Saroksarkantyú kezelés otthoni probléma

Előző

A saroksarkantyú jelenléte bármely ember életét elronthatja, sok bajt hozva ezzel. A saroksarkantyú otthoni kezelése kenőcsök, borogatások, melegítő lábfürdők és saját maga által végzett masszázs segítségével történhet.

A saroksarkantyú egy csontos növekedés, amely a sarok területén képződik. A betegséget a plantáris fascia gyulladásos folyamata kíséri. A pácienst az érintett területen súlyos fájdalom kezdi zavarni.

Fontos: a sarkantyút hosszú ideig kell kezelni, minden népi jogorvoslat átlagosan egy hónapig használatos.

A probléma megjelenését kiváltó okok a következők lehetnek:

  • túlsúly;
  • a só és a víz anyagcseréjének megsértése a szervezetben;
  • hosszanti lapos lábak;
  • sérülések;
  • intenzív sporttevékenység;
  • neurodystrophiás és vaszkuláris változások a sarok területén.

A kezelés módszerei

probléma

A saroksarkantyú különböző eszközökkel és módszerekkel kezelhető. Az állati zsiradék és disznózsír használata az egyik eszköz a beteg állapotának enyhítésére. Ennek a terméknek a kis tányérját a saroksarkhoz kötik, vagy egyszerűen borzzsírral bedörzsölik az érintett területet. Borzzsír helyett használhatunk kecske- vagy medvezsírt.

A burgonya sikeresen kezelheti a fennálló problémát is. A nyers gumót hosszában le kell vágni, és éjszakára rögzíteni kell a sarkantyú kialakulásának helyére. Az eljárás jobb hatékonysága érdekében ajánlatos a burgonyát finom reszelővel ledarálni, a pépet a gézbe tenni, majd a sarkára rögzíteni.

Ha a háztartásban saját csirkék vannak, akkor feldolgozásuk során ne dobja ki az epét. Végtére is, ez az eszköz az egyik hatékony módja annak, hogy hatékonyan kezelje a problémát a sarokban. Merta recepthez 40 g epe, egy evőkanál vodka és egy teáskanál sampon szükséges. A sarok jól bepárolódik a medencében. Sőt, tartsa fél óráig forró vízben, csak az eljárás után készíthet borogatást az elkészített keverékből. Tekerje be a tetejét celofánnal, és feltétlenül vegyen fel meleg zoknit. Ezt a keveréket ajánlatos legalább 8 órán át tartani.

Minden szakács találhat izzót a munkahelyén, ami ugyanilyen népszerű módja ennek a betegségnek. A gyógyító keverék elkészítéséhez egyenlő arányban ecettel kevert hagymahéjat kell használni. A készítményt néhány hétig sötétben kell tartani a fedél alatt. A kapott folyadékot centiméteres rétegben 8 órán keresztül vigye fel a sarkantyúra. Ugyanakkor takarja le a lábát olajruhával, vegyen fel zoknit. A sarkantyút minden nap így kell kezelni.

Fontos: az eljárást legfeljebb 6-szor ismételheti meg egymás után. A borogatás eltávolítása után meg kell figyelni a lábfejet, speciális olajjal vagy krémmel kenve.

Hasonló, dióból készült levével a megjelent saroksarkantyú is kezelhető. A keveréket a következőképpen állítjuk elő. Darálja meg a diót, majd vigye fel a fájó helyre, csomagolja sütőpapírba, és rögzítse a borogatást ragtapasszal. Reggel mossa meg a sarkát meleg vízzel.

Kenőcsök és borogatások

otthoni

Pozitív dinamika érhető el, ha a saroksarkantyút különféle fájdalomcsillapító kenőcsökkel kezeljük. Közülük ki kell emelni:

  • indometacin;
  • ibuprofen;
  • diklofenak;
  • hidrokortizon;
  • Aprított

Ezeknek a gyógyszereknek a hatását fokozhatja egy dimexid borogatás segítségével, amelyet a gyógykenőcs dörzsölése után alkalmaznak. Ez az eszköz hozzájárul ahhoz a tényhez, hogy a kenőcs behatolása a sarkon lévő sarkantyúba mélyebben belül történik.gyulladt szövetek.

Fontos: külső készítmény használata előtt mindig gőzölje meg a lábat - ez fokozza a vérkeringést, ami elősegíti a gyógyászati ​​anyagok aktívabb felszívódását a sarkantyúba.

Néha még az orvosok is azt tanácsolják, hogy a fő kezelés mellett az orvosi epe használatát is. Az ezzel az eszközzel végzett tömörítések meglehetősen hatékonyak. Az epét fel kell kenni a gézen, és fel kell kenni a problémás területre, le kell fedni polietilénnel, és jól be kell csomagolni. Az eljárást éjszaka kell elvégezni. Ez a technika hozzájárul az anyag jobb behatolásához a bőr membránján keresztül, gyorsabban fog hatni a gyulladt sejtekre.

Megelőző intézkedések

Minden embernek, függetlenül attól, hogy ismeri-e ezt a betegséget, gondolnia kell a megelőző intézkedésekre, amelyek segítenek megelőzni ezt a kellemetlenséget. A speciális gimnasztika, amelynek célja a talpi fascia óvatos nyújtása, sokat segít ebben a kérdésben.

Meg kell érteni, hogy számos probléma jelentkezhet éppen a kötőszövet összehúzódása miatt. Ekkor már kis sérülés esetén is megjelennek gyulladásos gócok, fájdalmas könnyek.

A talpi fascia nyújtásának leghatékonyabb módja, ha a padlóról ujjaival felveszi a közepes és kisméretű tárgyakat, vagy a láb hosszanti ívén egy vizespalackot görget.

Következtetés

Akik már kipróbálták a saroksarkantyú kezelését, egyöntetűen azt mondják, hogy jobb minden erővel megpróbálni megelőzni a megjelenését, mint később megszabadulni a betegségtől.

Következő

Olvassa el tovabba: