Néhány gondolat a koffeinről és különösen a kávéról.
Előző
Szia barátaim! Beszéljünk egy kicsit a kávéról ebben a cikkben. Mit tudunk a kávéról és különösen a koffeinről? Hogy javítja a reakciót, enyhíti az álmosságot, növeli a munkaképességet? És milyen károkat okozhat a szervezetünkben? Milyen árat kell fizetnünk az „energiabummért”? Találjuk ki.
A koffein és hatása a szervezetünkre.
Sokan, mit rejtsünk el, reggelünket egy csésze aromás és erős kávéval kezdjük. És nem hiába, mert a kávé segít végre felébredni, ráadásul tökéletesen élénkít. A kávét mint italt nagyon régóta ismerik, és amit nem tesznek meg vele - kávélevélbe burkolóznak fogyás céljából, arcradírnak használják, jóslatokat tesznek kávézaccon (egyébként ha hirtelen felkeltette az érdeklődését a különféle kávéval kapcsolatos jóslás, és nem csak - javaslom, hogy olvassa el a tematikus cikket a http://101privorot.ru/kakoe-gadanie-na-kreshhenie-gospodne-vyibrat.html oldalon - talán megtalálja valami érdekeset magadnak.) Sok szempontból a fenti tulajdonságoknak köszönhetően, és nem csak egy nemes ital csodálatos ízének, és nem korlátozódunk csak egy csésze kávéra naponta. Ilyen varázslatos módon a kávé az életünk részévé válik, akárcsak a benne lévő koffein. Sok ember számára a kávé nagyon függőséget okoz! Mi az a koffein, és miért vált ki ilyen emberszeretetet?
Mit csinál a koffein?
Növeli a fizikai és szellemi teljesítőképességet
A koffein stimulálja az agyat azáltal, hogy blokkolja az agy adenozin receptorait
Növeli a motoros aktivitást és jelentősen csökkenti a fáradtságot
Felgyorsítja az anyagcserét
Enyhe vizelethajtó hatása van
Mi a káros a koffeinben?
A tiszta koffein agyra gyakorolt hatása hasonló a kokain és a heroin hatásához. És hadd legyen a koffeinsokkal gyengébb hatás, szinte kábítószer-függőséget is okozhat. A túl sok koffein fogyasztása szorongást, ingerlékenységet, tachycardiát, álmatlanságot, szívritmuszavarokat és fejfájást okozhat. Gondoljatok bele barátok, ilyen gyakran kell "feltöltődnünk"? Hiszen senki sem mondja, hogy a koffein veszélyes az egészségre, nem, csak ismernie kell a mértéket és vigyáznia kell magára! Legyetek egészségesek, kedves olvasók!
Következő
Olvassa el tovabba:
