Lábápolás, pedikűr otthon

Előző

kell
A "Lábápolás, pedikűr családi környezetben" című jegyzetünkben eláruljuk, hogyan ápoljuk lábunkat, hogyan lehet otthon pedikűrözni, mert az ápolt lábnak olyan szépnek kell lennie, mint és ápolt kezek. Ez nagyon fontos nyáron, mert nem rejtheti el a lábát harisnya vagy csizma mögé. Sokan nem tudják, vagy egyszerűen lusták, hogyan ápolják a lábukat. Bár ha nem fordít elég figyelmet az útjára, akkor ez gombák, repedések, szagok és más különféle problémák megjelenéséhez vezethet. Adunk néhány tippet a láb, a bőr, a köröm és a sarka megfelelő ápolásához.

Kezdjük valami ilyesmivel, megismételve a közös igazságokat:– Megfelelő cipőt választunk. Ne legyen túl tágas vagy nagyon keskeny, ez vonatkozik tűsarkú cipőkre és sportcipőkre. — Időnként megmasszírozzuk a lábunkat és tornázunk. — Minden nap gondoskodunk a láb bőréről. — Hetente kétszer ápoljuk lábkörmeinket.

Lábbőr ápolásaMinden nap megmossuk a lábunkat, különösen nyáron. Minden nyitott, nyári cipőben magabiztosan érezheti magát, ha követi tanácsainkat:

— Akinek a lábunk tiszta volt, annak egy kis medencét és szappant értünk. Öntsön meleg vizet a medencébe, és törölje le a lábát törlőkendővel, szappannal és habkővel. Értsük meg a fogkefét, és ahogy kell, dolgozzunk a lábujjakon, enyhén nyomjuk meg a kefét, és dörzsöljük át vele a körmöket és a körülöttük lévő teljes síkot.

- Ezután megszárítjuk a lábunkat, nem kell (kell) erővel dörzsölni, majd egy tiszta törülközővel egyszerűen megnedvesítjük, miközben hagyunk egy kis nedvességet. Itt jól dörzsöljük az ujjaink között, nincs szükségük nedvességre. Ne dörzsöljeamíg a krémet azonnal fogóval meg nem ragadjuk, várunk egy kicsit.

- Masszírozzuk meg a lábunkat. Ehhez speciális terméket vásárolunk, vagy meleg tejet, citromlevet vagy olívaolajat használunk. Lassan masszírozzuk, ügyelve a láb minden részére, bár a lábujjak közé nem kenünk semmit.

- Öblítse le a lábát meleg vízzel, ha előtte nem használt tejet vagy joghurtot, ha gyümölcslevet vagy vajat vett be, ezalatt ne öblítse le.

- Vigyen fel lábkrémet. Ne légy mohó, ha száraz a bőröd, akkor megfelelő mennyiségű krémet kenünk rá.

- Vegyünk fel zoknit, hogy jobban beszívódjon a krém.

Ápoljuk lábkörmeinketNagyon fontos és szükséges a körmök gondozása. Mivel a gomba és a benőtt köröm nem teszi szebbé a körmöket, az ilyesmit sem szabad elhanyagolni, mert nyáron a köröm jelen van.

Mire van szüksége a körömápoláshoz arisztokráciára?– Az ember 4 naponta reszeli a lábkörmét, ezalatt az idő alatt jó formában lesznek.

— Hetente egyszer vágjuk le a körmünket. A körömnek ott kell végződnie, ahol az ujj véget ér. Ne vágja nagyon rövidre a körmét, mert megnő a benőtt köröm lehetősége.

— A körmöket narancs- vagy citromlével dörzsöljük, hogy erős fényt adjunk és fertőtlenítsük a körömlemezeket.

- Nyáron ne felejtsd el felvinni a lakkot, de színtelennek kell lennie. Így tudunk majd védekezni a különféle mikrobák és gombák ellen.

Pedikűr családi körülmények közöttÍme néhány javaslat az otthoni pedikűr elvégzéséhez: Ehhez szüksége lesz: szappanra, mosdókagylóra, törölközőre, speciális reszelőre, kutikulaolajra, speciális ujjleválasztó eszközre a pedikűrhöz, habkőre, hidratáló krémre és lakkokra.

— Távolítsa el a régi lakkot, havan egy.

- Engedjük le a lábunkat egy szappanos vizes medencébe, és üljünk le például 20 percig.

— Reszelő segítségével reszeljük le a körmöket. Ne feledje a szabályt: soha ne vágja le a körmöket, amíg még nedvesek, mert károsíthatjuk őket. Megvárjuk, míg teljesen megszáradnak, majd felvágjuk.

— A körömreszelést követően kutikulaolajjal kenjük be. Hagyjuk az olajat a körmökön néhány percig, majd egy fa spatulával nyomjuk el a kutikulát.

- Eltávolítjuk a sarat a körmök alól.

- Akkor megnedvesítjük a lábunkat és hagyjuk megszáradni. A lakkot száraz körmökre alkalmazzák.

— Értsük meg a lakkokat és az ujjleválasztókat. Mindenképpen az alaplakkot vigye fel először, mert a színes lakkok eléggé kiszárítják a körmöket. És van egy színes pigment, amely képes behatolni a körömbe, és akkor a körmök meglehetősen furcsa színt kapnak. Az alapbevonat után felkenjük a színes lakkot, majd később a fixálót.

Hogyan kezeljük a sarkokon lévő repedéseket?Ha repedések jelennek meg a sarkakon, ez azt jelzi, hogy valami nincs rendben a testben. Oka lehet például cukorbetegség, vitaminhiány, gomba. Korábban kell gondolkodnia a megelőzésről és a kezelésről, mint ahogy az orvos később kezeli az előrehaladott betegséget. Előfordul, hogy bizonyos esetekben műtétre van szükség a beteg segítése érdekében.

Annak érdekében, hogy a sarka olyan sima és puha legyen, mint egy gyereknél, a következőket kell tennie otthon: — Mi értjük a hidratáló lábkrémet, és minden este hatalmas mennyiségű lábkrémet kenünk be, lefekvés előtt, zuhanyozás után kell elkészítenünk. Az eredmény javítása érdekében vegyen fel zoknit.

- Krém helyett vazelint fogunk kipróbálni, felvitele után zoknit kell felvenni. A vazelinhez egy csepp citromlevet adhatunk.

- A lábnak tisztának kell lennie.

- Pedikűrt csinálunk.

- Habkövet használunk.

— Vasban, kalciumban és omega-3-ban, cinkben gazdag ételeket együnk.

— Hetente egyszer kádba áztatjuk a lábunkat, amibe citromlevet és sót teszünk.

— Mézből maszkot készítünk, ez a maszk segít begyógyítani a repedéseket és puhábbá teszi a lábak bőrét.

Most már tudjuk, hogyan kell gondoskodni a lábról, a pedikűrről családi környezetben. Ne felejtsük el, hogy valóban gondoskodnia kell a lábáról. Hiszen minden nap nálunk vannak, és ezt néha meg kell köszönnünk nekik.

Következő

Olvassa el tovabba: