Hogyan tegyük rendbe a megereszkedett arcokat anélkül, hogy kozmetikushoz fordulnánk

Előző

Ó, ez a fiatalság, milyen rövid életű, és mindenekelőtt egy nő kora árulja el az arcát. Amikor egy nő a tükörbe néz, rugalmas, nyitott arcot lát az elsődleges öregedés jelei nélkül, semmi sem zavarja, és a mosoly sem hagyja el az arcát. De hogyan lehet más? Mit tegyenek azok a nők, akik már felfedezték a megereszkedett arcukat, akiknek a bőre gyorsan elveszíti rugalmasságát és feszességét.

Természetesen elmehet egy drága szalonba, és elvégezhet számos kozmetikai eljárást, vagy alkalmazhat még radikálisabb módszert – forduljon plasztikai sebészhez kontúrplasztikai műtétre. Ezek a módszerek nem az egyetlenek, bár meglehetősen hatékonyak a megereszkedett arcok elleni küzdelemben, de a szalon eljárások fő hátránya a meglehetősen magas költségek. Otthoni receptek is „őrzik” fiatalságodat, melyek rendszeres használatával, ha nem szabadulsz meg a megereszkedéstől, akkor legalább jelentősen csökkentik az arc öregedésének külső jeleit.

A megereszkedés okai

Van egy bizonyos vélemény, hogy a megereszkedés egyetlen oka az életkor, de ez tévhit. A következő tényezők befolyásolják a bőr megereszkedését:

A túlsúly problémája. Igen, paradox módon a túlsúly nagyon közel hozza az öregkort, nem hirtelen, hanem cseppenként, zsírt rakva az arcon és az univerzális gravitáció hatására az arc lassan "lecsúszik". Kontrollálja a súlyát, és ne engedje, hogy teste hirtelen kilogrammokat veszítsen;
Kor. Sajnos minden évben minden nő fokozatosan elveszíti izomtónusát, kevesebb kollagén termelődik a szervezetben, ritkábban történik sejtmegújulás, ami viszont izomgyengeséget, a bőr rugalmasságának elvesztését és megereszkedett arcokat okoz.

Az arcbőr ápolásáról való szisztematikus "elfelejtés" pontosan ilyen eredményekhez vezet. A statisztikák azt mutatják, hogy a rendszeres megelőzésnemcsak jelentősen csökkenti az arcok idő előtti megereszkedésének lehetőségét, hanem lehetővé teszi ezen hibák eltávolítását is.

Az orcák megereszkedésének megelőzése

A megereszkedett arcok elleni küzdelmet naponta és hevesen kell végezni, csak ebben az esetben garantált a pozitív eredmény. Van egy titok, ha minden nap csinálod, biztos lehetsz benne, hogy el tudod távolítani a megereszkedett arcokat.

Tanács: "Ébredés után azonnal mossa le kontrasztos vízzel (először nagyon forró, majd nagyon hideg). Ezután nedvesítsen meg egy kis törülközőt, és végezzen enyhe masszázst az arcán alulról felfelé, a törölközőt a kézfejével is cserélheti."

A következő technikák is segítenek a megereszkedett arc eltávolításában:

A hatékony arcbőrfeszesítéshez érdemes odafigyelni tested állapotára. A speciális tisztításhoz ezek az eljárások szükségesek a sejtek és az arc gyors regenerálódásához.

Célszerű jobb minőségű ételekre váltani, mégpedig a vegetarianizmusra. Ez a fajta étel feltölti Önt a szükséges makro- és mikroelemekkel, amelyek természetes rugalmasságot adnak bőrének, a fehérjehiányt pedig növényi helyettesítőkkel (hüvelyesek, szója, dió) pótolják. Feltétlenül vegyen be további vitamin-kiegészítőket, amelyek ásványi anyagokat, vitaminokat, többszörösen telített zsírsavakat tartalmaznak, ezek az elemek együttesen befolyásolják a bőr állapotát és általában az öregedést.

Megfelelően és rendszeresen ápolja arcbőrét, tisztítsa meg, hidratálja és védje minden nap, hetente végezzen mélyebb, lifting hatású tisztítást, használjon bőrradírokat és ápolja a bőrt különféle maszkokkal. Használjon bőrtípusának megfelelő kozmetikumokat.

A megereszkedett arc kozmetikumai a következőkre oszthatók:

Profi a boltból. Vásárláskor ügyeljen a gyártó összetételére. Csak abban bízz, aki bizonyította magátgyártók, akiknek leghatékonyabb kozmetikumai közé tartozik a hínár és a holt-tengeri iszap;

Otthon elkészítve. Kiváló eredmény érhető el, ha bármilyen hűtőben megtalálható termékeket (tojás, citrom, tej, tejszín, kefir, sajt) használunk a maszkok elkészítéséhez.

Használjon olyan módszereket is, amelyek helyreállítják a vérkeringést az arcán, és eltávolítják a megereszkedettséget, nevezetesen masszázst és arctornát (arcépítés). Az ilyen módszerek sokáig tartanak, de a hatás észrevehető lesz, türelmesnek kell lennie, és 6-8 hónapon belül meg kell csodálni az eredményt.

Gyakorlatok az arc rugalmasságának növelésére

Az otthoni arctorna könnyen elsajátítható, és nem igényel további ismereteket és erőfeszítéseket. A kívánt hatás elérése érdekében ezeket a gyakorlatokat rendszeresen, legalább napi kétszer kell elvégezni.

Tanács: "Az arcbőr feszesítésére szolgáló összes gyakorlat 25 év feletti nők számára ajánlott. A gyakori végrehajtás lehetővé teszi az öregedés jeleinek eltüntetését, kerekebbé és rugalmassá teszi az arcot, javítja az arc oválisát, és az első számú megelőző intézkedésnek számít a megereszkedett és megereszkedett arcok ellen.

Az összes alábbi gyakorlatot legalább 15-20 alkalommal kell elvégezni.

1. Feladat

Vegyünk egy mély lélegzetet, és fújjuk ki az arcunkat, maradjunk ebben a helyzetben 5 másodpercig, majd lazítsuk el. Eleinte úgy fogod érezni, hogy fájni fog az orcád, és nehéz lesz 15 ismétlést megcsinálni, de idővel a kellemetlenség elmúlik.

2. gyakorlat

Az előző gyakorlattal ellentétben nem csak az arcát kell felfújnia, vissza kell tartania, és mintegy ki kell eresztenie a levegőt a szájában, simán mozgatnia kell a levegőt egyik arcról a másikra, és fordítva.

3. gyakorlat

Ebben a gyakorlatban a levegőt körben kell vezetnie. Használj nyelvet, vezess veleaz ínyen és az arcokon. A jó hatás érdekében a gyakorlatot nagyon lassan kell elvégezni.

4. gyakorlat

Vegyél egy mély lélegzetet, majd nagyon szorosan összeszorított ajkakon keresztül próbáld meg kinyomni a levegőt. Próbálja kinyomni a levegőt először a száj jobb sarkán, majd a balon keresztül.

5. gyakorlat

Vegyünk egy mély lélegzetet, erősen fújjuk ki az arcunkat, és ellenállva nyomjuk meg két tenyerünkkel.

6. gyakorlat

Vegyünk egy mély lélegzetet, fújjuk ki az arcunkat, és szorosan zárjuk be a szájunkat a kezünkkel, majd lélegezzünk ki a kezünkön keresztül.

7. gyakorlat

Nyissa ki szélesre a száját, majd csavarja egy csőbe, mintha azt mondaná, hogy "Körülbelül", majd vissza kell állítania az ajkát az eredeti helyzetbe.

8. gyakorlat

Gyakrabban, és lehetőleg minden nap fújja fel a léggömböket, ez egy nagyon erőteljes gyakorlat, amely nemcsak az arc izmait fejleszti, hanem a bronchopulmonalis rendszert is tónusossá teszi.

9. gyakorlat

Döntse előre a fejét, majd döntse balra, amikor érzi a jobb arc feszülését, maradjon ebben a helyzetben 5 percig, majd tegye meg a másik oldalon.

10. gyakorlat

Az ajkakat pipává görbítjük, kinyújtjuk a nyelvet, és próbáljuk megérinteni az állát, amint megérinti, feszítse meg az arc izmait, és ebben a helyzetben fagyjon meg 2-4 percig.

11. gyakorlat

Mosolyogj és nevess gyakrabban. Hiszen mi sem kellemesebb ennél a gyakorlatnál, ami mellesleg nagyon erősen edzi az arcizmok minden csoportját.

Ne felejtse el, hogy miután otthon formálta arcát, arcának rendszeres, napi ápolásra van szüksége. És nem olyan egyszerű eltávolítani a megereszkedett külső jeleket, de lehetséges. A megereszkedett orcák problémája tehát nem egyszeri eljárás, hanem egy életre szóló képzés és gondozás.

Következő