Hogy néz ki egy nő 34 évesen

Előző

Ma már nehéz megérteni, hogy néz ki egy 34 éves nő. Az intenzív ellátásnak és az egészséges életmódnak köszönhetően ebben a korban is szép és fiatal maradhat. Ne féljen az életkortól: megfelelő megközelítéssel még sok évig megőrzi a természetes adatokat!

Hogy néz ki egy nő 34 évesen

Élő példák inspirálnak bennünket

Kiváló példa arra, hogy hogyan néz ki egy 34 éves nő, Bonya Viktória. Azok közületek, akik követték Vicky életét a "Ház-2" program óta, figyelték őt a projektben való tartózkodása alatt. Ezért tudja, hogy Victoria nemcsak megőrizte fiatalságát, hanem jobb is lett. Boni fő asszisztensei az ideális forma megőrzésében az egészséges életmód, a sport és a jó kozmetikus. Ráadásul Victoria alig két éve lett anya, ami pozitív energiával tölti el és boldoggá teszi. Persze sokan gondoljátok, hogy ahhoz, hogy 30 év után is szépek maradjatok, rengeteg befektetésre van szükség, de ez nem teljesen igaz. Igen, most jelentős anyagilag is hozzá kell járulnod a megjelenésedhez, hogy negyvenéves korodra még harmincnak tűnj. Ezenkívül sok szokást fel kell hagynia, és újakat kell felhalmoznia. De egy friss pillantás a tükörbe és mások gyönyörködtető pillantásai megéri!

hogy

Megjelenési változások 30 év után

20-30 éves korig egy nő megjelenése nem sokat változik. Kisebb változások lehetségesek, amelyek első pillantásra észrevehetetlenek. Például megváltozik a járás - a nő már nem ugrással jár, hanem egyenletesebben, csípőjét ringatva jár. Szemének naiv csillogása értékelő pillantásra változott – egy harmincéves nő könnyen megérti az embereket, és nem engedi, hogy agyonverjék. Az évek során megjelenik a ruhák ízlése, egy nő már egyértelműen tudja, milyen frizura illik hozzá, milyen színű rúzs, és ritkán vesztegeti az időt a kísérletekre. Egy okos lány már a 20-as éveiben tud gondolkodni a bőre állapotán ésgondoskodni fog róla, és 25 évesen komolyan sportolni fog, hogy 30 éves koráig formában maradjon. Ha nem vagy lusta, és naponta legalább fél órát figyelsz magadra, könnyen megőrizheted megjelenésedet kiváló állapotban. A megfelelő szokások működnek az Ön számára, ezért a lehető legkorábban el kell kezdenie olyan életmódot, amely segít abban, hogy szép maradjon.

Hasznos szokások

30 év után már nem működnek a marafet sürgősségi módszerei, amelyek fiatalságunkban oly jól megmentettek minket. Az esti klubkirándulás után feldagadt arcunk azonnal elárul minket, a szem alatti sötét karikák sem tűnnek el korrektor használata vagy elegendő alvás nélkül. A sportolás hiánya is menthetetlenül befolyásolja a megjelenést - már 30 után látható, hogy megjelent a pocak, a bőr kevésbé rugalmas. A dohányzás és az alkohol rontja a helyzetet, és egy 34 éves nő sokkal idősebbnek tűnhet a koránál. A fiatalság megőrzéséhez nemcsak a dohányzásról, hanem a szokásos "heti pár pohár borról" is mielőbb fel kell hagyni. Aludnod kell eleget, 7-8 óránál kevesebb alvás azonnal rossz hatással lesz a megjelenésedre. A rendszeresség az ellátás fő szabálya „harminc év után”. Tedd szokásoddá a következő rituálék mindennapi elvégzését: igyál meg legalább napi 8 pohár tiszta vizet, egyél friss zöldséget és gyümölcsöt, szedj vitaminokat, használj naponta kétszer szemkörnyékápoló krémet.

30 év után egy nőnek több erőfeszítést kell tennie fiatalságának és szépségének megőrzése érdekében

Bőrápoló eljárások

Az első dolog, ami megmutatja korunkat, az a bőr. Éppen ezért az arcápolási eljárásoknak rendszereseknek kell lenniük. A radikális intézkedések - a Botox vagy Dysport injekciók - helyett a mezoterápia segít az első ráncok leküzdésében. A hialuronsav injekciók népszerűeka bőr alatt 32-33 éves kortól indítható félévente egyszeri gyakorisággal. Ez nedvességgel telíti a bőrt, sűrűbbé teszi és eltünteti a finom ráncokat. Célszerű rendszeresen végezni a peelinget, ami elősegíti a bőr megújulását, mert a korral ez a természetes folyamat lelassul. 30 után már érdemes intenzív, lifting hatású kozmetikumokat használni, valamint kerülni a napozást és nem látogatni a szoláriumot.

A sport örök

hogy
Tévedés azt gondolni, hogy 30 éves kor után lehet sportolni, ha elfárad. Annak érdekében, hogy ne veszítse el a fizikai formáját, folyamatosan gyakorolnia kell. Először is, 30 év elteltével egy nő évente körülbelül 300 g izmot veszít, amelyet zsírréteg vált fel. Ezért nem kell örülni, hogy megtartotta a súlyt az iskolából – megtartotta a súlyt, de az izmokat nem. Csak az izomtömeg miatt nem tűnik petyhüdtnek egy harmincöt éves nő teste. Nem kell félni a "pumpálástól", a nőket ez nem fenyegeti, ha általában nem szed bizonyos gyógyszereket Hogy néz ki egy 34 éves nő? A válaszunk: stílusos, ápolt, friss és baromi szexi! Tudja értékét, egészséges életmódot folytat, felhasználja élettapasztalatát, miközben megőrzi fiatal és virágzó megjelenését.

Következő

Olvassa el tovabba: