Egy csodálatos természetes módszer a stressz enyhítésére és a jobb közérzetre
Előző
Tudtad, hogy a csupasz bőrrel való érintkezés a Földdel számos egészségügyi előnnyel járhat, beleértve a kankalin fáradtságát, kimerültségét? Ezt a természettel való kapcsolattartást "földelésnek" nevezik, és mindenkinek ki kell próbálnia.
Emlékszel arra, hogy mezítláb futott a zöld füvön a parkban? Még ha koszos padlón sétálsz is, van egy földelés a földdel, aminek következtében testünk elnyeli a Föld negatív töltésű atomjait. Mivel testünk természeténél fogva pozitív töltésű, a negatív ionok „semlegesítik” a betegségeket és a stresszt. Ez megmagyarázhatja, miért érzik jól magukat a kertészek. Testüket mindig a Föld negatív ionjaival töltik fel.
A mellékvese fáradtságát a stressz állandó jelenléte okozza, ami miatt mellékveséink túlterhelődnek. Előfordulhat hosszan tartó érzelmi válság, de testi betegségek, például influenza vagy tüdőgyulladás után is.
A mellékvese-fáradtság legsúlyosabb eseteiben annyira zavaró, hogy több órán keresztül nehéz lehet felkelni az ágyból. Minden ilyen eset hatással van a mellékvesék működésére, a test minden szervére és rendszerére.
A mellékvesék közvetlenül a vesék tetején helyezkednek el, és két különálló részből állnak: • Mellékvesekéreg, amely olyan fontos hormonokat termel, mint a kortizol (amely segít szabályozni az anyagcserét és segít a szervezetnek reagálni a stresszre) és az aldoszteron (amely segít a vérnyomás szabályozásában). • A mellékvesevelő, amely kiegészítő hormonokat termel, mint például az adrenalint és a noradrenalint (amelyek segítenek a szervezetnek reagálni a stresszre).
A túl sok kortizol, noradrenalin és adrenalin is folyamatosan stresszessé teheti Öntfeltétel Nem fogsz jól aludni, jól enni, és nem csinálsz semmi okosat, ha ezek a hormonok nincsenek egyensúlyban.
A Journal of Complimentary Medicine egyik cikkében (1) ez áll: "... az emberi test megalapozása (pozitív) változásokhoz vezet az alvási szokásokban, fájdalomhoz és stresszhez (szorongás, depresszió, ingerlékenység)."
Tehát ne hagyjuk figyelmen kívül a természettel és a Földdel való kapcsolat lehetséges előnyeit. A földelés az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy a szervezet javítsa saját egészségét.
Források:1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15650465
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Répaborscs Természetes módszer a túlterhelt máj tisztítására
- Egy új módszer a depresszió és a stressz leküzdésére
- Hogyan tisztítsuk meg otthon a szőrmét (természetes és mesterséges)
- Hogyan készítsünk otthon pedikűrt 2 legjobb módszer
- Melyik Lumia a jobb A 435, 530, 532 és 535 összehasonlítása