Az alkoholfogyasztás hasi elhízáshoz vezet

Előző

akik

A vizsgálat során először igazolták, hogy a rendszeresen alkoholt fogyasztó férfiak és nők hasi elhízásban szenvednek, amely a felnőttek megnövekedett mortalitásával jár együtt. A sörnek van a legnagyobb negatív hatása a zsírfelhalmozódásra , mint a bornak, bár mindkét italnak észrevehető hatása van az elhízásra.

Az Európai Prospektív Rákkutatási és Táplálkozási Tanulmány (EPIC) azt mutatja, hogy a férfiak és nők élete során az alkohol folyamatosan hozzájárul a hasi elhízás kialakulásához, ami a derékbőség növekedéséhez vezet. Ezen túlmenően, a SINC ügynökség szerint a férfiak körében ez általában a megnövekedett testtömeg-index (BMI) elhízásához vezet.

Ezt a vizsgálatot kilenc évig végezték, és eredményeit a „European Journal of Clinical Nutrition” című folyóiratban publikálták. A vizsgálat során kilenc európai országból (Franciaország, Olaszország, Görögország, Hollandia) 258 177 25-70 éves ember mintáját elemezték. , Németország, Svédország, Norvégia, Nagy-Britannia és Spanyolország). És ez az egyetlen tanulmány, amely Európa különböző régióiból származó nagyszámú felnőtt alkoholfüggőségét vizsgálta, és általánosságban megvizsgálta a hosszú távú alkoholnak való kitettség szerepét a hasi elhízásban. A legtöbb tanulmány a közelmúltban, rövid ideig tartó alkoholfogyasztáson alapul.

Sör vagy bor?A kutatók elemezték bizonyos típusú alkoholos italok, köztük a sör és a bor specifikus hatásait is. Míg az alkoholnak a hasi elhízásra gyakorolt ​​hatása nagyrészt az egész életen át tartó alkoholfogyasztásnak köszönhető, addig a sörfogyasztásnak nagyobb a hatása, mint a bornak, bár mindkettő látható változásokat okoz, és hozzájárul a hasi zsír felhalmozódásához.

Eközben emberek, akik több sört ittak,megnövekedett a hasi elhízás kockázata (75%), míg a nehézborfogyasztás meghaladta a 25%-os kockázatot. A sör túlzott kockázata majdnem kétszer olyan magas, mint a nők esetében a boré. Így azoknál az embereknél, akik naponta három vagy több pohár sört ittak, 50%-kal nőtt a hasi elhízás, míg azoknál, akik egy vagy két pohárral ittak, 15%-kal. Azok a nők azonban, akik életük során egy-két pohárral isznak, nagyobb kockázatot jelentenek a hasi elhízás kialakulására, mint azok, akik fél pohárral isznak. Azok, akik naponta három vagy több pohár sört isznak, kétszer akkora kockázatot jelentenek.

Ami a bort illeti, azoknál a nőknél, akik három vagy több pohár bort isznak, 60%-kal nagyobb a túlsúly kockázata, mint azoknál, akik nem isznak fél pohárral. Férfiaknál a borfogyasztás legnagyobb kockázata 28%.

Következő

Olvassa el tovabba: