A vitaminok szükségesek az arcon lévő pattanásokhoz. Lista áttekintése

Előző

Melyek a leghatékonyabb vitaminok az arcon lévő pattanások ellen, és segíthetnek-e ezen a problémán? Ez az egyik leghelyesebb és legajánlottabb módja a pattanások és mitesszerek megszabadulásának. Ezenkívül vásárolhat kenőcsöket, kapszulákat és tablettákat. A lényeg az, hogy folyamatosan és időben használd őket.

Az arcon lévő pattanások elleni vitaminok az egyik hatékony módja egy ilyen kellemetlenség kezelésének, valamint a legjobb módszer a probléma megelőzésére. Ugyanakkor a vitaminok szedése nem okoz mellékhatásokat. A következő vitamincsoportok a legjobbak a bőr számára:

ÉS;
IS;
BAN BEN;
VAL VEL.

Mindegyik nemcsak a kiütések eltávolításához járul hozzá, hanem jelentősen javítja az arcszínt is.

A csoport vitaminjai - zsíros bőr ellen

Az orvosok régóta megerősítették azt a tényt, hogy az A-vitamin hiánya a szervezetben akne kialakulásához vezet. Az a tény, hogy ennek az elemnek a normál koncentrációja elnyomja a nagy mennyiségű zsír kiválasztását. De feleslege eltömíti a pórusokat, és akne kialakulásához vezet.

Az A-vitamin egy hihetetlenül erős antioxidáns. Ezért megakadályozza, hogy a szabad gyökök pusztító hatással legyenek szervezetünkre. Az orvosok folyamatosan A-vitamint írnak fel olyan bőrproblémák esetén, mint:

Hegek vagy hegek jelenléte;
Akne kiütés.

A gyógyszertár speciális krémeket árul, amelyek tartalmazzák ezt a hasznos vitamint. Kapszulák formájában is beveheti. A következő termékekben is megtalálható: sütőtök, zöldek, édes paprika, cékla, spenót, káposzta.

A C vitamin a bőr átalakításához

A C-vitamin segít a pattanások gyógyításában is, ami szintén aktívan növeli a különböző fertőzésekkel szembeni immunitást. Ennek az anyagnak a rendszeres bevitele elősegíti, hogy a bőr fiatalos és szép kinézetű legyen, foltok nélkülkiütések E vitamin alapján minden nő önállóan is készíthet hatékony krémet.

Ehhez szüksége van:

egy kis kanál lanolin;
2 nagy kanál viasz;
egy pohár olaj (szőlőnek kell lennie);
2/3 csésze tiszta víz;
különböző bőrpuhító illóolajok (néhány csepp);
fél pohár aloe vera (jobb gélt venni);
10 tabletta C-vitamin (előre összetörhető).

Mindezeket az összetevőket alaposan össze kell keverni, és néhány percre mikrohullámú sütőbe kell helyezni. A kész készítményt tiszta edénybe kell helyezni, és hűtőszekrénybe kell helyezni. Néhány óra elteltével használható. Ez a krém ideális a pattanások kezelésére. Ráadásul ragyogóvá és puhává varázsolja a bőrt.

B-vitamin - nincs baktérium

A B csoportba tartozó vitaminok a legjobb eszközök, amelyek segítenek megtisztítani a bőrt a baktériumoktól, valamint javítják a bőr vérellátását. Ennek eredményeként a pattanások nem csak eltűnnek, de nem hagynak nyomokat sem.

A legjobb vitaminforrások az alábbi élelmiszerek:

hüvelyesek;
Máj;
Banán;
Tenger gyümölcsei;
Csirke tojás (főleg sárgája);
Sertéshús.

Az E-vitamin minden, ami az egészséges bőrhöz szükséges

A bőr kezelésére és javítására az E-vitamin egyszerűen pótolhatatlan eszköz. Megakadályozza a mitesszerek megjelenését sejtszinten. Ha egy nő E-vitaminnal dúsított olívaolajat használ, a hatás egyszerűen elképesztő lesz. A bőr nemcsak megtisztul, hanem simává is válik.

Az E-vitamin bőségesen megtalálható az olajbogyóban, az olajban, a mustárban és az áfonyában.

Vitaminkészítmények cinkkel

Elegendő mennyiségű hasznos elem is van, amelyre a szervezetnek szüksége vana pattanások leküzdésére. A cink fontos szerepet játszik köztük. Az ezt tartalmazó vitaminokat a gyógyszertárakban árusítják. De használatuk előtt mindenképpen konzultáljon orvosával.

Mindezek a legjobb vitaminok az arcon lévő pattanások ellen nemcsak a már kialakult probléma kezelésére, hanem megelőzésre is alkalmasak.