A szezámolaj hasznos tulajdonságai és felhasználása a kozmetológiában és az orvostudományban
ElőzőMás szavakkal, a szezámolajat szezámovnak hívják, mivel az asszírok a szezámmagot "szezámnak" nevezték, az ókori Babilonban főzéshez, az egyiptomiak pedig a gyógyászatban használták.
A szezámolaj összetétele
A szezámolaj különlegessége, hogy a benne található hasznos anyagok kiegyensúlyozottak az emberi szervezet számára. Tehát a szezámolaj sok összetevőt tartalmaz:
- vitaminok E, A, D, B1, B2, B3, C;
- aminosavak;
- többszörösen telítetlen zsírsavak Omega-6 és egyszeresen telítetlen olajsav Omega-9;
- makro- és mikroelemek: kalcium, foszfor, kálium, cink, magnézium, mangán, szilícium, vas, réz, nikkel stb.;
- biológiailag aktív anyagok, antioxidánsok: szkvalén, szezamol, fitin, foszfolipidek, fitoszterolok stb.
A szezámolajat széles körben használják az ájurvédikus receptekben. Az Unzhut olaj nagyon magas kalóriatartalmú, kalóriatartalma 899 kcal.
Mire jó a szezámolaj?
A szezámolaj használatakor enyhül a bélkólikás fájdalom, csökken a gyomornedv savassága, hashajtó és féreghajtó hatású.A fitoszterolokból származó foszfolipidek fokozzák az epe képződését és elválasztását. Jó eredményt ad az olaj alkalmazása gyomor- és nyombélfekély, hasnyálmirigy-, epehólyag-betegségek kezelésében.
Reuma, ízületi fájdalom esetén szezámolajjal masszázst végzünk
Az olajban található Omega-6 és Omega-9 zsírsavak erősítik a szívizmokat, az erek fala rugalmassá válik. Megelőző intézkedésként alkalmazható a magas vérnyomás, érelmeszesedés elleni küzdelemben, csökkenti a koleszterinszintet, a szívinfarktus és az agyvérzés kockázatát.
A terméket itt vásárolhatja meg webáruházunkban.
Olaj alkalmazása komplexbentüdőbetegségek, például bronchiális asztma, tüdőgyulladás kezelése enyhíti a száraz köhögést. A szezámolaj előnyeit mind a nők, mind a férfiak megjegyzik. Afrodiziákumként hat rájuk. Az olaj segít a tőgygyulladásban szenvedő szoptató nőknek, csökkenti a menstruációs fájdalmat.
Fénykép kozmetikai szezámolaj hajra
A B csoportba tartozó vitaminok és az E-vitamin, az Omega-6, a cink és az Omega 9 pozitív hatással van a férfiak prosztata mirigyére, valamint a női reproduktív rendszerre. A menopauza idején a nők állapota enyhül. A terhes nők és a nők ismerik ennek az olajnak az előnyeit.
A szezámolaj erős immunstimuláló hatással rendelkezik, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Elnyomja a rákos sejtek növekedését. A látás javul. A szezámolaj hasznos a szellemi munkát végzők számára, mivel erősíti az agy ereit és javítja a memóriát.
Hogyan kell szedni a szezámolajat?
A hagyományos gyógyítók számos tippet és ajánlást tartalmaznak arra vonatkozóan, hogyan segít leküzdeni néhány fájdalmas állapotot.
Megfázás esetén a szezámolajat vízfürdőben 36-38°C-ra melegítjük. és bedörzsöljük a beteg mellkasát, melegebbre öltözünk, becsomagoljuk és lefektetjük. Belül szabad bevinni, ami enyhíti a száraz köhögést.
[információ]
Gasztritiszben és székrekedésben szenvedőknek ajánlott naponta háromszor egy teáskanál olajat bevenni. Reggeli fogadás - éhgyomorra.
Dermatitisz esetén frissen facsart szőlőlevet és aloe levet adnak a szezámolajhoz egyenlő arányban. Kenje meg a fájó területeket.
[/információ]
Hatékony, ha meleg szezámolajjal dörzsöljük be a reumás és ízületi betegségekben szenvedő érintett területeket. A fogfájást az íny dörzsölésével lehet megszüntetni. Fülgyulladásra a fülébe temetheti. Ha naponta egy teáskanálnyit bevesz ebből az olajból, tisztító és immunrendszert erősítő hatása lesz.
Olaj a kozmetológiában
A szezámolaj javítja a bőr állapotát, gyorsan megszünteti a károsodást.
Arcmaszkok szezámolajjal
A szezámolaj mélyen behatol a bőrbe, táplálja, hidratálja és puhítja a bőrt, javítja
a kollagéntermelés természetes folyamata, ennek kapcsán a bőr rugalmassá és feszessé válik. Megszabadul az elhalt hámsejtektől és mikrobáktól, tökéletesen megbirkózik a pattanásokkal, irritációval és bőrgyulladással.
Ezért az olajat kozmetikai receptekben alapolajként és masszázsolajként használják.
Csak vegye fel egy vattakorongra meleg formában, és törölje le a bőrt. A heti egyszeri 3-5 perces meleg szemborogatás is nagyon hasznos.
Ha sérülések vagy hámlás vannak a bőrön, naponta kétszer kell olajat felvinni ezekre a problémás területekre. Ez az olaj használható a smink eltávolítására.
A szezámolajos fürdők gyengédséget és fiatalságot kölcsönöznek a kezeknek, megóvják őket minden károsodástól, napsugárzástól és egyéb káros tényezőktől. Hasznos lefekvés előtt ezzel az olajjal megkenni a kezét.
Szezámolaj a cellulit elleni küzdelemben
A szezámolaj sikeresen küzd a cellulitisz ellen. Ehhez a cellulitiszben szenvedő testet hetente 2-3 alkalommal 10 percig olajjal masszírozzuk. Ugyanakkor a bőr kisimul, a "narancsbőr" hatás megszűnik, mivel az olaj hatására megnő a véráramlás, a sejtek vitaminok és hasznos anyagok komplexével telítődnek, és a szervezet immunitása megnő.
A nők véleménye az olajokról pozitív: mindezek mellett a szezámolaj jól megbirkózik a szülés utáni striákkal.
Szezámolaj a ráncok ellen
A szezámolaj hidratálja az arcbőrt, használat közben létrejönni látszikgát a bőr felszínén, amely megtartja a nedvességet. Táplálja az arcbőrt zsírsavak, például olajsav, linolsav, sztearinsav és palmitinsav, valamint vitaminok és antioxidánsok hatására.
Hozzáadják a ráncok elleni kozmetikai termékek összetételéhez, és külön is használható egyszerű masszázs formájában, mivel olyan előnyei vannak, mint a használat során való biztonság, nem okoz allergiát és irritációt. Íme a recept: vegyen be egyenlő arányban szezámolajat és kakaóport, keverje össze és vigye fel az arcra 15 percig.
Szezámolaj hajra
A szezámolaj szilíciumot és E-vitamint tartalmaz, a csoport vitaminjaival együtt kiváló gyógymódnak számít a törékenység és a hajhullás ellen. Segít a sérült, festett haj táplálásában és helyreállításában, mivel normalizálja a faggyúmirigyek munkáját. Ezenkívül tökéletesen segít a seborrhoeában. Gyorsan visszaadja a haj fényét és erejét, selymessé, erőssé és engedelmessé válik. Ehhez olajat dörzsölünk a fejbőrbe, elosztjuk a haj hosszában, és reggelig hagyjuk.
A szezámolaj segítségével megelőzheted a haj, a bőr korai öregedését.
Vannak népi receptek a szezámolajos maszkokhoz
Íme néhány recept.
Az olaj a fogyáshoz segít
Az olaj fő hatásának a fogyás érdekében a zsírsavak képességét tartják, amelyek benne vannakösszetétele, száraz izomtömeget épít fel. Ez nagy előnyt jelent a sportolóknak, mivel az állati zsírok és fehérjék jobban felszívódnak. A táplálkozási szakértők azt állítják, hogy a szezámolaj segít a zsírok elégetésében, és megakadályozza azok felhalmozódását a szervezetben. Antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik.
[ok] Ahhoz, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, több eszközt kell kombinálnia. Például fizikai gyakorlatok végzésével a szervezet ellenállóvá válik a stresszel szemben, a striákkal járó megereszkedett bőr problémái pozitívan oldódnak.[/ok]
Hogyan használjuk a szezámolajat
Étkezés közben a szezámolaj növeli az étellel együtt járó vitaminkomplexum emészthetőségét. Ezért hipovitaminózis esetén zöldségsalátát kell fogyasztani, szezámolajjal bőségesen megöntve. De emlékeznie kell a kalóriatartalmára.
A szezámmagot még nem őrölték meg
Szezámot vásárolhat a piacon, szupermarketekben, ahol fűszereket és fűszereket árulnak. Az olajat főzéshez és kozmetikai célokra állítják elő. Terjesztése hálózati marketingen keresztül is történik. A szezámolaj ára meglehetősen magas a többi növényi olajhoz képest.
Ellenjavallat
Mint minden más termék, az előnyök mellett a szezámolajnak is vannak ellenjavallatai.
Fő hatása a véráramlásra és a véralvadásra gyakorolt hatás. A thrombocytopeniával diagnosztizáltaknak tartózkodniuk kell a szezámolaj használatától is. Nem ajánlott fokozott véralvadásban, trombózisban vagy urolithiasisban szenvedőknek.
Visszérbetegségben szenvedő betegeknél a szezámolajat óvatosan kell használni. Előfordulhat a szezámolaj intoleranciája.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Tea kakukkfű hasznos tulajdonságai és alkalmazása
- A gomba zelenushka hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai. Főzési receptek
- A dió előnyei és hasznos tulajdonságai
- A teafaolaj tulajdonságai és felhasználása
- A Physalis előnyei és hasznos tulajdonságai