A dió előnyei és hasznos tulajdonságai

Előző

Szóval, előttünk van egy dió. Ez egy növény, amely a diófélék családjába tartozik, tavasszal vadon nő a Kaukázusban, kultúraként Közép-Ázsiában, Moldovában és a Krím-félszigeten termesztik. Ennek a fának a gyümölcsei valóban lenyűgözőek az értékükben. Mind a fiatal, mind az érett diómagnak kellemes íze van.

hasznos
A dió hasznos tulajdonságaita népi gyógyászat régóta felismerte. Az ebből a növényből készült készítmények igen értékes tulajdonságokkal rendelkeznek: a magas tannintartalom miatt összehúzó hatásúak. A leveleket, a héjat és a kérget a kozmetológiában és a bőrgyógyászatban (olaját például bőrbetegségekre), a fogászatban (fogíny kezelésére) használják. Az emberek már több száz évvel ezelőtt ismerték a dió jótékony tulajdonságait, és használták sebgyógyító, baktériumölő, gyulladáscsökkentő és parazitaellenes szerként. A válaszfalakat és a diószemeket a pajzsmirigy betegségeinek kezelésére használták (ezekben van a legnagyobb jódkoncentráció), a csökkent cukor- és keményítőtartalom pedig lehetővé teszi cukorbetegek számára is.

A dió jótékony hatása abban is rejlik, hogy általános erősítő hatást fejt ki szervezetünkre, mert sok A-, B-vitamint, C-vitamint, PP-t, karotint, vassókat, kobaltot, magnéziumot, káliumot tartalmaz – ilyen gazdag összetétele lehetővé teszi a személy a szellemi és fizikai erő helyreállítására, a hangulat javítására, a figyelem koncentrációjának növelésére. Még maguk a magok is, amelyek bonyolult formájukban hasonlítanak az emberi agyra, mintha azt sugallnák, hogy a dió hasznos tulajdonságai jótékony hatással vannak szellemi tevékenységünkre. Szemeiben jelentős mennyiségű, mintegy 20% növényi fehérje található, amivel csak összehasonlítani lehetsajtot (és képzeld el, milyen remek kombinációt kapsz, ha egyetlen egyszerű desszertben egyesíted a dió és a sajt jótékony tulajdonságait!).

De a dió fő előnye és előnye, hogy egyedülálló növényi zsírokat tartalmaz, amelyek többszörösen telítetlenek, ami azt jelenti, hogy könnyen emészthető.

tartalmaz
Nem tartalmaz koleszterint, ami veszélyes a felhalmozódásában és a feleslegben. máj, erek. Sőt, a dió egyedülálló jótékony tulajdonságai olyanok, hogy képesek csökkenteni a dió tartalmának szintjét szervezetünkben. A dióolaj palmitin- és olajsavakat tartalmaz, köztük nélkülözhetetlen alfa-linolsavat (vagy omega-3-at), különféle illóolajokat, alkaloidokat, kinonokat, flavonoidokat, antocianinokat; széles körben használják lázcsillapítóként, amely tökéletesen enyhíti a gyomorgörcsöket, normalizálja a gyomor-bél traktus egészének munkáját. A dió számos hasznos tulajdonsága mellett szembetűnő a magas energiaértéke: kalóriaértékekétszerese a fehér búzakenyérének, és ennek a csodálatos növénynek egy kilogramm magja könnyen megfeleltethető egy kilogramm jó marhahúst!

Ez az egyik legfinomabb természetes gyógymód, amit a természet adhat nekünk. Meglepő, hogy ennek az értékes növénynek minden része (mag, levelek, héj, bőr) a maga módján gazdag tápanyagokban és vitaminokban. A dió jótékony hatásai nélkülözhetetlen termékké teszik bármely nemű és életkorú emberek étrendjében.

A termék 100 grammja legfeljebb 680 kcal-t tartalmaz

Következő

Olvassa el tovabba: