4 hátfájással kapcsolatos tényező

Előző

hátfájással

Az Ohio állambeli Akronban (USA) található Suma Health Center által végzett új tanulmány szerint bár vannak bizonyos kockázati tényezők, amelyek bosszantó hátfájáshoz vezetnek, ezek közül négy kulcsfontosságú és szorosan összefügg mindennapi életünkkel. A fájdalomhoz kapcsolódó négy tényező a következő:

Elhízás:Az elhízás kétségtelenül a hátfájás legnyilvánvalóbb kockázati tényezője, mivel a túlsúly minden ízületet és különösen a hátat megterheli. Ráadásul a plusz kilók hozzájárulhatnak ahhoz, hogy ezek az emberek kevésbé lesznek fizikailag aktívak, ami szintén fokozza a fájdalmat.

Dohányzás:Dohányzókban a véráramlás csökkenhet, ami szintén hozzájárul a hátfájáshoz. Emellett számos tanulmány megerősítette, hogy a dohányzás felgyorsítja a gerinc degenerálódását annak legalsó részén.

Depresszió:A depresszió szintén hozzájárul a fájdalomhoz, és fordítva. A hátfájás depresszióhoz vezethet a páciensben, ezért ne feledje, hogy életstílusa és lelkiállapota felett olyan tevékenységeket kell végeznie, amelyek boldogságot okoznak, így jobban tudjuk kontrollálni a fájdalmat. A szakértők hangsúlyozták, hogy a depresszióban szenvedő betegek akár négyszer több fájdalmat tapasztalnak, mint azok, akik nem szenvednek ebben.

Alkohol:A depresszióhoz hasonlóan fokozott hátfájdalmak jelentkeznek azoknál a betegeknél is, akik figyelmen kívül hagyják az alkoholt.

A szakértők 26 millió, közülük 1,2 millió derékfájással küzdő ember adatait vizsgálták, és a következő általános eredményeket kapták: a hátfájástól szenvedők 16,5%-a dohányzott, 15%-a alkoholfüggő, 17%-a elhízott. A depresszióban szenvedők aránya pedig 19 százalék volt.

"Ez egy több mint 3>1 millió derékfájásban szenvedő betegen végzett vizsgálatemlékeztet bennünket arra, hogy számos, egymással összefüggő tényező hozzájárulhat ehhez a gyakori betegséghez” – magyarázza Jason Lipets, a tanulmány társszerzője. A kutatók azt tanácsolják mindenkinek, hogy pontosan erre a négy olyan tényezőre figyeljen, amelyek felgyorsítják a derékfájás megjelenését.

Következő

Olvassa el tovabba: