Vitaminok az arcbőr számára, amelyek közül választhat a vélemények javítása érdekében

Előző

Volt olyan vélemény, hogy a tablettákban lévő vitaminok csak a test belső munkáját segítik. A hasznos anyagok komplex felhasználása azonban táplálja a sejteket, tápanyagot kap a létfontosságú elemekkel dúsított vérből. Ezért egy ilyen komplex használata után biztosan látni fogja, hogy a bőr állapota jelentősen javult. A kábítószerek használatakor 3-4 hónapon belül szünetet kell tartani a fogadások között.

közül

a tartalomhoz?

Hogyan őrizzük meg a bőr egészségét és fiatalságát

A bőr bizonyos problémáinak megoldásához vagy tónusának fenntartásához használhat vitaminokat meghatározott célra. Ehhez tanulmányoznia kell a meglévő problémákat, és meg kell értenie, mi hiányzik belőle. Ha maga nem tudja elemezni a helyzetet, a legjobb, ha felkeres egy bőrgyógyászt, aki szakszerű tanácsot ad.

A megfelelő táplálkozás a szép, ápolt bőr garanciája.Az étrend megváltoztatásával minden nyomelemet beszerezhet, amelyre a szervezetének szüksége van. Változtassa meg étrendjét – egyen szezonális gyümölcsöket és zöldségeket.

A tápanyagokat tartalmazó kozmetikai termékek további táplálékkal látják el a bőrt. Csak kiváló minőségű kozmetikumokat vásároljon. A kezelési maszkokat hetente egyszer kell elvégezni.

Most, hogy már tudja, hogyan kell használni a vitaminokat az arcbőr fiatalítására, találjuk ki, melyikre van szüksége.

a tartalomhoz?

A szépség és a hosszú élettartam forrása

Az E-vitamin (tokoferol) képes a sejtek regenerálódására és gyors regenerálódásra. A forró évszakban is nélkülözhetetlen, hiszen képes megvédeni a napsugaraktól.

Előnyök:

  • Lassítja az öregedési folyamatokat, eltünteti az apró ráncokat;
  • Véd a környezet negatív hatásaitól;
  • Felgyorsítja a gyógyulási folyamatot;
  • Csinálj többethalvány szeplők, striák, műtét utáni hegek;
  • Helyreállítja a víz egyensúlyát;
  • Segít megszabadulni a mitesszerektől és hatékonyan küzd a hámlás ellen.

Szinte minden arcápoló kozmetikum tartalmazza ezt az összetevőt.

a tartalomhoz?

Étel

Ahhoz, hogy szervezetét tokoferollal gazdagítsa, ennie kell:

  • tejtermékek;
  • növényi olaj;
  • tengeri hal;
  • diófélék és hüvelyesek;
  • Fejes káposzta

a tartalomhoz?

Krém otthon

Tárolás:

  • száraz kamilla virágok;
  • glicerin olaj;
  • ricinus- és kámforolajok;
  • tokoferol

A gyógyvirágokat forrásban lévő vízben hagyjuk beázni, elég lesz csak pár kanál felhasználása, az infúziót leszűrjük és 1-1,5 teáskanál glicerinnel és egy-egy teáskanál ricinusolajjal és kámforolajjal elkeverjük. A kapott keverékhez 10-15 csepp tokoferolt kell adni. A krém természetes alapanyagokból készül, és vitaminokat is tartalmaz az arcbőr javítására.

A retinol egy olyan tápanyag, amely fenntartja a bőr vízháztartását és nedvességtartalmát, aminek a következő hatásai vannak:

  • Megakadályozza a gyulladást;
  • Kollagént termel és küzd a szárazság problémáival;
  • Eltünteti az öregségi foltokat.

"A" vitaminban gazdag termékek:

  • máj;
  • zsíros halfajták;
  • sajt, tejföl;
  • zöld;
  • gyümölcsök.

a tartalomhoz?

Maszk

Keverjünk össze 8-10 csepp aloe juice-t és retinolt, 5-6 csepp tokoferolt egy nem zsíros hidratáló krémmel. A kapott maszkot 15-20 percig az arcra kell felvinni, elkerülve a szem környékét. Ezután meleg vízzel lemossuk.

a tartalomhoz?

Megakadályozza a korai öregedést

Az aszkorbinsav (C) valószínűleg az egyik legfontosabb tápanyag, mert hiánya miatt a bőr idő előtt öregedni kezd, veszít rugalmasságából.

Fő előnyei:

  • Rugalmasságot és feszességet biztosít;
  • Elősegíti a kollagén képződését;
  • Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik;
  • Erősíti az erek falát.

"C" vitamint tartalmazó termékek:

  • savanyú gyümölcsök és bogyók (alma, kivi, ribizli, áfonya);
  • citrusfélék;
  • zöldségek (burgonya, paprika, retek, uborka).

A hibák eltávolításakor a "B" komplexet használják - vitaminok a problémás arcbőr számára.

  • Hozzájárul az arcszín javításához;
  • Biztosítja a sejtek légzését, oxigénnel telíti őket;
  • Az epidermisz felső rétegének betegségeit kezelik;
  • Segítenek megszabadulni a pattanásoktól és a sejtek megújulásától.

Javasoljuk, hogy olvassa el:

  • Az arc megereszkedett bőre
  • Diéta arcbőrre
Következő

Olvassa el tovabba: