Vitaminok az arcbőr számára, amelyek közül választhat a vélemények javítása érdekében
ElőzőVolt olyan vélemény, hogy a tablettákban lévő vitaminok csak a test belső munkáját segítik. A hasznos anyagok komplex felhasználása azonban táplálja a sejteket, tápanyagot kap a létfontosságú elemekkel dúsított vérből. Ezért egy ilyen komplex használata után biztosan látni fogja, hogy a bőr állapota jelentősen javult. A kábítószerek használatakor 3-4 hónapon belül szünetet kell tartani a fogadások között.
a tartalomhoz?
Hogyan őrizzük meg a bőr egészségét és fiatalságát
A bőr bizonyos problémáinak megoldásához vagy tónusának fenntartásához használhat vitaminokat meghatározott célra. Ehhez tanulmányoznia kell a meglévő problémákat, és meg kell értenie, mi hiányzik belőle. Ha maga nem tudja elemezni a helyzetet, a legjobb, ha felkeres egy bőrgyógyászt, aki szakszerű tanácsot ad.
A megfelelő táplálkozás a szép, ápolt bőr garanciája.Az étrend megváltoztatásával minden nyomelemet beszerezhet, amelyre a szervezetének szüksége van. Változtassa meg étrendjét – egyen szezonális gyümölcsöket és zöldségeket.
A tápanyagokat tartalmazó kozmetikai termékek további táplálékkal látják el a bőrt. Csak kiváló minőségű kozmetikumokat vásároljon. A kezelési maszkokat hetente egyszer kell elvégezni.
Most, hogy már tudja, hogyan kell használni a vitaminokat az arcbőr fiatalítására, találjuk ki, melyikre van szüksége.
a tartalomhoz?
A szépség és a hosszú élettartam forrása
Az E-vitamin (tokoferol) képes a sejtek regenerálódására és gyors regenerálódásra. A forró évszakban is nélkülözhetetlen, hiszen képes megvédeni a napsugaraktól.
Előnyök:
- Lassítja az öregedési folyamatokat, eltünteti az apró ráncokat;
- Véd a környezet negatív hatásaitól;
- Felgyorsítja a gyógyulási folyamatot;
- Csinálj többethalvány szeplők, striák, műtét utáni hegek;
- Helyreállítja a víz egyensúlyát;
- Segít megszabadulni a mitesszerektől és hatékonyan küzd a hámlás ellen.
Szinte minden arcápoló kozmetikum tartalmazza ezt az összetevőt.
a tartalomhoz?
Étel
Ahhoz, hogy szervezetét tokoferollal gazdagítsa, ennie kell:
- tejtermékek;
- növényi olaj;
- tengeri hal;
- diófélék és hüvelyesek;
- Fejes káposzta
a tartalomhoz?
Krém otthon
Tárolás:
- száraz kamilla virágok;
- glicerin olaj;
- ricinus- és kámforolajok;
- tokoferol
A gyógyvirágokat forrásban lévő vízben hagyjuk beázni, elég lesz csak pár kanál felhasználása, az infúziót leszűrjük és 1-1,5 teáskanál glicerinnel és egy-egy teáskanál ricinusolajjal és kámforolajjal elkeverjük. A kapott keverékhez 10-15 csepp tokoferolt kell adni. A krém természetes alapanyagokból készül, és vitaminokat is tartalmaz az arcbőr javítására.
A retinol egy olyan tápanyag, amely fenntartja a bőr vízháztartását és nedvességtartalmát, aminek a következő hatásai vannak:
- Megakadályozza a gyulladást;
- Kollagént termel és küzd a szárazság problémáival;
- Eltünteti az öregségi foltokat.
"A" vitaminban gazdag termékek:
- máj;
- zsíros halfajták;
- sajt, tejföl;
- zöld;
- gyümölcsök.
a tartalomhoz?
Maszk
Keverjünk össze 8-10 csepp aloe juice-t és retinolt, 5-6 csepp tokoferolt egy nem zsíros hidratáló krémmel. A kapott maszkot 15-20 percig az arcra kell felvinni, elkerülve a szem környékét. Ezután meleg vízzel lemossuk.
a tartalomhoz?
Megakadályozza a korai öregedést
Az aszkorbinsav (C) valószínűleg az egyik legfontosabb tápanyag, mert hiánya miatt a bőr idő előtt öregedni kezd, veszít rugalmasságából.
Fő előnyei:
- Rugalmasságot és feszességet biztosít;
- Elősegíti a kollagén képződését;
- Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik;
- Erősíti az erek falát.
"C" vitamint tartalmazó termékek:
- savanyú gyümölcsök és bogyók (alma, kivi, ribizli, áfonya);
- citrusfélék;
- zöldségek (burgonya, paprika, retek, uborka).
A hibák eltávolításakor a "B" komplexet használják - vitaminok a problémás arcbőr számára.
- Hozzájárul az arcszín javításához;
- Biztosítja a sejtek légzését, oxigénnel telíti őket;
- Az epidermisz felső rétegének betegségeit kezelik;
- Segítenek megszabadulni a pattanásoktól és a sejtek megújulásától.
Javasoljuk, hogy olvassa el:
- Az arc megereszkedett bőre
- Diéta arcbőrre
Olvassa el tovabba:
- Fürdőszobák mennyezetei, amelyek közül választhat
- B csoportba tartozó vitaminok a haj számára, amelyek szükségesek a hajhulláshoz és a hajnövekedéshez
- Vitaminok a szervezet számára, megfelelő táplálkozás az étrendben
- Arcbőr fotofiatalítási eljárás, vélemények és várható recept
- Meghatározták azokat a kritériumokat, amelyek növelik a videojáték-függőség kockázatát