Tippek a bőrápoláshoz 30 év után

Előző

Tartalom

  • A bőr megváltozik 30 év után
  • Tisztítás
  • Bozótradírok alkalmazása
  • Hidratálás és táplálkozás
  • Receptek természetes maszkokhoz
  • Évszázadokig tartó gondozás
  • Szakszerű ellátás
  • Általános Tanács
  • Teszt az arcbőr típusának meghatározására

    • után

    Nem is olyan régen még egész éjjel fent tudott maradni, nem távolította el a sminket, rendszertelenül étkezhetett, és még mindig jól nézhet ki. A negyedik évtizedben azonban megváltoznak a folyamatok a női testben, és a megjelenés az életmód visszatükröződésévé válik. Fontos, hogy 30 éves kor után felülvizsgálja szokásait és arcápolását, hogy a báj és a fiatalság minél tovább megmaradjon.

    A bőr megváltozik 30 év után

    Eljött az az időszak, amikor a tükörbe nézve kellemetlen változásokat fedezhet fel megjelenésében. 30 év elteltével az arc kevésbé rugalmas, egészségtelen tónust kap, zsírosodása, vagy éppen ellenkezőleg, szárazsága nő, pattanások, ráncok jelennek meg. Ez az anyagcsere-folyamatok lelassulása és a kollagén termelése miatt következik be – egy speciális fehérje, amely biztosítja a bőr szilárdságát és rugalmasságát.

    Mi okozza a bőrproblémákat 30 év után? Több tényező is lehet:

    • táplálkozási zavarok;
    • dohányzás és alkoholfogyasztás;
    • gyakori stressz;
    • elégtelen alvás;
    • mozgásszegény életmód;
    • rossz személyes gondoskodás vagy annak hiánya.

    Tisztítás

    tippek

    Nagyon fontos, hogy minden nap eltávolítsuk a port az arcról, a sminkről és a sejtaktivitás részecskéit. A bőr típusától függően különböző tisztítási módszerekre van szükség. A legegyszerűbb ápolás a hideg vízzel történő mosás.

    A normál bőr gyorsan helyreállítja az elpusztított természetes savas környezetet, ezért reggel tisztítsa meg babaszappannal. Fejezze be a mosást az arc törlésévelalkoholmentes tonik. Az esti eljáráshoz jobb speciális tejet használni: alaposabban, de finoman hat.

    A zsíros bőr speciális tisztítást igényel. Mossa le kozmetikai géllel, kombinálva az eljárást egy speciális kefével végzett masszázzsal. Gyengéden megnyomva az arcot és körkörös mozdulatokkal 2 percig mélyen kitisztítja a pórusokat. Ha gyulladás van, lemosás után alkoholt, szalicilsavat és cink-oxidot tartalmazó krémmel töröljük le.

    Ne használjon szappant száraz bőr ápolására. Reggel öblítse le arcát hideg vízzel, este használjon zsíros tejet. Távolítsa el a tisztítószereket száraz törlőkendővel vagy alkoholmentes tonerrel.

    Bozótradírok alkalmazása

    Ha még nem használtál hámlasztó termékeket, 30 év után itt az ideje, hogy beépítsd a rendszeres arcápolásba. A normál és kombinált bőrt hetente legfeljebb 2 alkalommal lehet bőrradírral tisztítani. Az ilyen típusú embereknek szánt eszközök nem tartalmazhatnak nagy koptató részecskéket, lúgot, alkoholt.

    Készítsen házi bőrradírokat: nem igényelnek nagy kiadásokat, de hatékonyabban működnek. A normál (kombinált) bőrt tökéletesen megtisztítja a narancs aroma peeling. A szárított citrushéjat kávédarálóban ledaráljuk. Keverjünk össze 1 evőkanál. kanál kapott narancsliszt 2 evőkanál. kanál natúr joghurt. Vigye fel a terméket az arcra, masszírozza legalább 3 percig, majd mossa le.

    A száraz bőr a legérzékenyebb a mikrotraumákra, ezért a tisztítására szolgáló bozót havonta legfeljebb 2 alkalommal használható. A hámlasztó összetevőknek nagyon finoman kell hatniuk, és hozzá kell járulniuk a nedvesség megőrzéséhez. A száraz bőrre való bőrradír elkészítéséhez turmixgépben őröljön 1 evőkanál. egy kanál zabpehely, adjunk hozzá 2 evőkanál. kanál méz, 0,5 teáskanál tejszín, 5 csepp szőlőlé. Lágy mozdulatokvigye fel a terméket az arcra egy percig, majd mossa le.

    A zsíros bőrre való hámlasztó termékek rendszeres (heti 3 alkalommal) használatával elkerülheti a faggyúpórusok eltömődését és a mitesszerek megjelenését. A legjobb, ha durva csiszolóanyagot tartalmazó termékeket használ: cukor, bogyó- és gyümölcsmag, só, dió. Például készítsen egy ilyen bőrradírt: keverjen össze 1 evőkanál. l. tengeri só és citromlé. Törölje az arcot a kapott keverékkel 2 percig, majd mossa le.

    Hidratálás és táplálkozás

    Ha inkább bolti kozmetikumokat használ, ügyeljen a csomagolásra. Itt fel kell tüntetni, hogy milyen bőrtípusnak felel meg a termék, és milyen életkorban érdemes használni.

    A normál bőr kiválasztja a szükséges mennyiségű faggyút, de folyamatosan szüksége van a nedvességre, ezért egy gyengéd krém, amelynek összetevői képesek folyadékot visszatartani, megfelelő lesz.

    A zsíros arc ápolásához válassz antibakteriális komponenseket tartalmazó hidratáló krémet. Könnyű emulzió, amely gyorsan felszívódik anélkül, hogy fényt hagyna, hatékonyan védi a bőrt a környezet irritáló hatásaitól.

    A száraz bőrnek bőséges táplálékot kell kapnia. A legjobb, ha 2 krémet választunk: egy könnyű vitaminizáltat nappali ápolásra, egy olajos helyreállítót éjszakára. Ezen alapok kombinálásával felgyorsítja a sejtek megújulását, és elősegíti, hogy a száraz bőr friss és rugalmas legyen.

    Annak érdekében, hogy a krém maximális hasznot hozzon a használat során, kövesse a szabályokat:

    • óvatos mozdulatokkal csak a masszázsvonalak mentén alkalmazza: a homlok közepétől a halántékig, az orr szárnyaitól, az ajkak sarkától és az áll közepétől a fülekig, az orrnyereg mentén;
    • egy órával lefekvés előtt kenje be az arcát krémmel;
    • távolítsa el a felesleges kozmetikumokat papírtörlővel;
    • ne feledkezzünk meg a fülekről és a nyakról: ezeknek a testrészeknek nem kell kevesebbgondos gondozás.

    Receptek természetes maszkokhoz

    Kellemesebb, olcsóbb és hatékonyabb az arcápolásban a saját készítésű maszkok használata. A tisztítási eljárás után hetente 2 alkalommal használhatók.

    A nyers tojásfehérje, apróra vágott uborka és 1 teáskanál olívaolaj massza felfrissíti és hidratálja a normál bőrt. A maszkot pamut törlővel kell lefedni, és 25 perc múlva le kell mosni.

    Zsíros bőrre 2 teáskanál fehér agyag és 2 evőkanál keveréke. egy kanál citromlé. Tartsa a maszkot az arcodon, amíg teljesen meg nem szárad, majd mossa le.

    A száraz bőrt kényeztesd fél banán, 1 evőkanál tápláló masszával. kanál sajt és 1 teáskanál meleg méz. Vigye fel a keveréket az arcra több rétegben, majd 20 perc múlva szalvétával távolítsa el és mossa le.

    Évszázadokig tartó gondozás

    A szem körüli terület fokozott figyelmet igényel, különösen 30 éves kor után. A fokozott érzékenység miatt a szemhéjak bőre érzékenyebb az életkorral összefüggő változásokra, és látható ráncok borítják. A szemkrémnek finom szerkezetűnek kell lennie, aminek köszönhetően nem tömíti el a ráncokat. Jó, ha koffeint tartalmaz: enyhíti a duzzanatot és megakadályozza a bőr kifakulását.

    A szem körüli krém felviteléhez vattacsomót vagy a legkényesebb ujjat - a gyűrűsujjat - használhatja. Kezdje az alsó szemhéjtól: végezzen pontszerű mozdulatokat anélkül, hogy egyetlen ráncot sem hagyna ki, majd tegye ugyanezt a felső szemhéjon. Ismételje meg az ujjaival, hogy a krém jobban felszívódjon. Várjon 15 percet, mielőtt sminkelné a szemkörnyéket.

    Szakszerű ellátás

    Ha még nem kellett kozmetikushoz fordulnia, 30 év után tegye meg. A szakember felméri az életkorral összefüggő arcváltozások mértékét, és rámutat a korrekciót igénylő problémákra.

    A szalon arcápolás magában foglalja a nyirokmasszázst, kémiai peelinget, mezoterápiát, liftinget. Ezek az eljárások segítenek javítani a bőr tónusát, helyreállítani annak rugalmasságát, korrigálni az arc oválisát, megszabadulni a pigmentációtól, a ráncoktól és az érrendszeri hálózatoktól.

    Általános Tanács

    Ahhoz, hogy 30 év után is a fiatal, rugalmas és sima bőr tulajdonosa maradjon, az egyszerű kozmetikai ápolás nem elegendő. Használjon értékes ajánlásokat, amelyek segítenek megszilárdítani a megfelelő gondozás eredményét:

    • enni minden nap friss bogyókat, zöldségeket és gyümölcsöket - természetes termékeket, amelyek a bőr számára szükséges összes elemben gazdagok;
    • vegyen be nagy mennyiségű zöldet az étrendbe;
    • lemondani a zsíros, túlzottan ízesített ételekről, fűszeres fűszerekkel és sóval;
    • ne dohányozzon és ne igyon alkoholos italokat;
    • végezzen testnevelést és járjon gyakrabban;
    • védje a bőrt a káros időjárási viszonyoktól: nyáron vigyen fel fényvédő krémet, télen védje a széltől és a fagytól.

    Teszt az arcbőr típusának meghatározására

    1. Hogy érzed magad vizes lemosás után?

    • egyáltalán nem okoz kényelmetlenséget - 2;
    • néha enyhe bőrfeszülés tapasztalható - 1;
    • szinte nem mosod meg magad vízzel, mert utána erős kényelmetlenséget érzel - 0.

    2. Egy órán keresztül ne mossuk meg az arcunkat, majd tegyünk rá papírtörlőt 5 másodpercig. Mit látsz?

    • az egész személy ujjlenyomata - 2;
    • az orr, az áll és a homlok lenyomata - 1;
    • semmi - 0.

    3. Erős fagyban az arcod

    • hamarosan lefagy - 2;
    • szinte nem vörösödik, kissé lefagy - 1;
    • néhány perc múlva megfagy, ugyanakkor kipirosodik, hámlik - 0.

    4. Vegye figyelembe az arcátsmink nélkül erős fényben. Mit lehet megjegyezni?

    • kitágult pórusok láthatók - 2;
    • a bőr nem ragyog, nincsenek kitágult pórusok és hámlás - 1;
    • a bőr kissé hámlik - 0.

    5. Hogyan viselkedik a bőröd a napon?

    • azonnal kellemetlen zsíros fényt kap, pirosra válik - 2;
    • egyenletes barnaságot kap – 1;
    • égési sérülések, hámlás - 0.

    6. Mérje fel a személy bőrét a nap folyamán.

    • reggel zsíros fényű, a smink nem tart jól - 2;
    • nincsenek bőrproblémák, éjszaka enyhe ragyogás jelenhet meg, vagy feszülő érzés jelentkezhet az arc területén – 1;
    • reggeltől estig erős szorító érzés zavarja, gyakran van vágy tápláló krém felvitelére — 0.

    Ha 0-3 pontot ért el, akkor száraz bőrtípusa van; 4-től 8-ig - vegyes vagy normál bőrtípusú, 9-től 12-ig - zsíros bőrtípusú.

    Ha 30 éves korod előtt nem szentelted meg arcbőrödnek a szükséges figyelmet, akkor itt az ideje, hogy elkezdj gondoskodni magadról. Az eszközök helyes megválasztása és használata, az egészséges életmód, a rossz szokások feladása, a szakorvosi konzultációk segítenek abban, hogy fiatal és vonzó maradjon!

    Következő

    Olvassa el tovabba: