A menta hasznos tulajdonságai

A világ különböző részein mentának nevezik az időnként eltérő növényeket, amelyeket az édesgyökér családhoz való tartozás és olyan csodálatos fűszeres ízek kötnek össze, amelyek más kertben vagy vadon élő növényben nem találhatók meg.

Ma valamivel több mint 20 fajta menta elterjedt, mind a főzésben, mind a népi és hivatalos gyógyászatban egyaránt használják. Az ősi idők gyógyítói és tudósai tapasztalattal rendelkeztek ennek a növényi anyagnak a használatában. Avicenna és Hippokratész írásaikban megemlítették a menta jótékony hatását a szervezetre, fejfájást és emésztési zavarokat, lázat és mentális bántalmakat mentaalapú gyógyszerekkel kezelni szorgalmaztak.

Oroszországban a mentát régóta az egyik legnépszerűbb gyógynövényfajtaként tartják számon. A 19. században a helyi vadon élő fajok mellett ennek a növénynek a kultúrnövényeit lehetett látni kertekben és patikakertekben, és már begyűjtötték a mentaleveleket, amelyek számos hasznos tulajdonsággal és minimális ellenjavallattal rendelkeznek, mint a képen. és mentacukorkák, illatosított víz, tinktúrák és nyugtató gyógyteák gyártására használják.

Milyen előnyökkel jár a menta, és van-e kár az alapon alapuló pénzeszközök megszerzésében? A múlt orvosainak igazuk volt, és mit mondanak a legújabb tanulmányok a fűszeres gyógynövény összetételéről?

Mire jó a menta a szervezetnek?

Az orvostudomány és a biotechnológia modern lehetőségei előrelépést tettek Avicenna korához képest, sőt Dr. Watson valódi prototípusához képest, aki bizonyára nem egyszer ajánlott mentateát pácienseinek a dohos Londonban.

A szakértők azonban még ma is egyöntetűek - a menta, nevezetesen a növény levelei és szárai, amelyeket virágzás előtt és alatt gyűjtenek össze, számos rendellenesség és betegség hatékony gyógyszere.

A menta hasznos tulajdonságai a növényi anyag összetételétől függenek, amely jelenleg a legnagyobb értéket kapjaa menta illóolaj - mentol - magas koncentrációjának elérése a gyűjtés időpontjában a levelek vagy virágzatok tömegének 2,5-6% -a. Ez az anyag határozza meg a gyógynövény ízét és aromáját, és ez az alapja a menta jótékony tulajdonságainak, például kiváló baktériumölő képességének.

Ugyanakkor a fű kalóriatartalma rendkívül alacsony, és eléri a 70 kcal-t. 100 gramm mentából 3,75 gramm fehérje, 6,89 gramm szénhidrát és mindössze 0,94 gramm zsír. Emellett a növényi gyógyászati alapanyagokban sok élelmi rost és értékes szerves savak, vitaminok és ásványi sók találhatók.

A vitamin-összetétel az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen vegyületeket tartalmaz: A, B1 és B2, B3, B6 és B9, Si PP.
A makroelemeket a kalcium, a foszfor és a nátrium, a kálium és a magnézium képviseli.
A mentafű nyomelemei a mangán, a cink, a vas és a réz.

A mentol mellett a menta szervezetre gyakorolt jótékony hatása attól is függ, hogy a nyersanyagokban vannak-e olyan anyagok, mint az éterek, tanninok, természetes keserűség, fitoncidek és flavonoidok.

A menta előnyei a test számára a népi és hagyományos orvoslásban

A menta részt vesz számos betegség leküzdésére irányuló terápiás és megelőző intézkedésekben. A mentolt vagy mentát tartalmazó készítmények nyugtató, fájdalomcsillapító, értágító és gyulladáscsökkentő hatásúak. A mentát biztonságos izzasztó, baktericid és fájdalomcsillapító szerként írják fel lázzal, helyi fájdalmakkal és a nasopharynx és a szájüreg nyálkahártyájának irritációjával járó betegségekre.

A mentalevélből származó illóolajnak szinte nincs ellenjavallata, de sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, mint a képen, más növényi összetevőkkel kombinálva hatékonyan küzd a rhinitis, stomatitis és pharyngitis, a torokfájás és más szezonális megfázás megnyilvánulásaival.betegségek A mentafüvet az urogenitális rendszer, az emésztés és a máj gyulladásának kezelésére is használják. Az ételekben és italokban lévő friss menta nemcsak ízüket javítja, hanem aktívan növeli az étvágyat, enyhíti az olyan kellemetlen tüneteket, mint a gyomorégés, hányinger és fokozott gázképződés.

A mentát serkentő tonizáló hatása teszi hasznossá a keringési és idegrendszer számára.

A menta alapú készítmények egyrészt hatékonyan nyugtatják, oldják a stresszt, másrészt felgyorsítják a szellemi aktivitást, segítik a szervezetet a migrén és az álmatlanság leküzdésében.

Az ilyen nagyszerű hasznos tulajdonságoknak köszönhető, hogy a mentát széles körben használják a hagyományos orvoslásban, és szerepel a jól ismert, tesztelt és új gyógyászati termékek összetételében. Az ilyen növényi nyersanyagok felhasználásával készült gyógyászati készítmények fájdalomcsillapító, choleretikus, görcsoldó és antimikrobiális hatásúak, aktívan nyugtatják, serkentik az emésztést és a belső elválasztású mirigyek működését, jótékony hatással vannak a simaizmokra.

A menta gyógyászati tulajdonságai és ellenjavallatok nők számára

A menta hasznos tulajdonságai a nők életének olyan nehéz időszakaiban használhatók, mint a terhesség és a szoptatás. Jelenleg a gyógyászati készítmények felhasználása rendkívül korlátozott, és még a gyógynövényekkel is nagyon óvatosan kell bánni.

Az orvosok biztosak abban, hogy az akár egy liter mentatea napi fogyasztása nem károsítja az anya és a jövőbeli gyermek egészségét.

Hatóanyagok a növény összetételében:

semlegesíti a toxikózis megnyilvánulásait;
enyhíti a hányingert;
javítja az étvágyat és az általános jólétet;
megszünteti az ok nélküli szorongás jeleit, amely gyakran kíséri a terhességet.

A menta előnye a várandós anya szervezetében az eltávolításagyomorégés, enyhe hashajtó, gázcsökkentés. A menta gyógyászati tulajdonságainak használatakor a nőknek figyelembe kell venniük a növény ellenjavallatait.

Ha a tea és a gyógynövény-alapanyagok külső felhasználása nem károsítja az egészséget, akkor az illóolaj tiszta formájában terhesség alatt nem ajánlott, mivel ilyen koncentrációban a mentol provokálhatja a munkatevékenységet.

A fiatal anyáknak nem szabad elragadtatniuk a menta használatát. Az ilyen aktív hatású növényi alapanyagok csökkenthetik a termelt tej mennyiségét. Mi még hasznos a menta a nők számára? A mentafőzet vagy gyógytea enyhíti a fáradtságot, segít megbirkózni a menstruációs és fejfájással, és normalizálja az alvást.

A menta hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai férfiak számára

A menta tonizáló, tonizáló, fájdalomcsillapító és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkező növényként ismert. És hogyan hasznos a menta a férfiak egészségére?

Kétségtelen, hogy a menta hatékonyan tudja megszüntetni a stressz, a fáradtság hatásait, a mentatea vagy a főzet megnyugtat és pozitív hangulatot teremt.
A menta rendszeres beiktatása az étrendbe csökkenti a szív- és idegrendszeri betegségek kockázatát.
A mentafőzet külsőleges használata felfrissíti a bőrt, csökkenti az izzadást és a gombás fertőzések kockázatát.

A menta minden hasznos tulajdonsága ellenére vannak ellenjavallatok a férfiak számára, amelyeket figyelembe kell venni. A friss mentás italokkal, ételekkel, az arra épülő teákkal, vagy a mentolos kábítószerekkel való túlzott kényeztetés egy férfinál potenciacsökkenést, relaxációs érzést, figyelemcsökkenést okozhat, ami különösen járművezetéskor veszélyes.

Ellenjavallatok a menta használatához

A hasznos tulajdonságok meglévő tömegével a mentának is vannak ellenjavallatai, amelyek mindenkire vonatkoznakaki úgy döntött, hogy ennek a növénynek a segítségével elkezdi a gyógyulást.

Az első figyelmeztetés a növényi nyersanyagok és az azokból készült készítmények összetételében lévő anyagokkal szembeni személyes intolerancia megléte.

A mentát csökkentett nyomáson, rendkívül óvatosan használja. Ebben az esetben még egy csésze ártalmatlannak tűnő tea is további nyomáscsökkenést és a közérzet romlását okozhatja.

Hasonlóképpen a menta a szövetek vastagságában lévő erekre hat, tónusuk csökken, a véráramlás csökken. Ezért a varikózus vénák súlyosbodása nem kizárt. Ami az emésztőrendszert illeti, hasznot húzhat a mentából, és árthat a növényen alapuló pénzeszközök meggondolatlan bevételének. Például a mentafőzeteket óvatosan használják fokozott savasság, gyomorhurut súlyosbodása vagy gyomorfekély esetén.

A gyermekorvosok nem tanácsolják mentateát, főzetet és más gyógynövényes gyógynövényeket adni három éven aluli gyermekeknek.

Videó a menta előnyeiről

Következő