Szoptatás és az első kiegészítés

A baba menüjének változatossá tétele teljesen természetes, de nem szabad sietnie

Előbb vagy utóbb minden anya szembesül az anyatejhiány problémájával és a változatosság szükségességével gyermeke étrendjében. A kor előrehaladtával a baba szükségletei bővülnek, és kellő mennyiségű anyatej mellett is változatosságra van szükség az étrendben.

Keverék

Nincs egyértelmű válasz a "Mikor kell bevezetni az első kiegészítő táplálékot" kérdésre. Ha három hónapig hiányzik az anyatej, a kiegészítő táplálék egy adaptált tejkeverék, amelyet egy vagy több etetéssel helyettesítenek. Ehhez azonban gondosan el kell készíteni a keveréket a csecsemő születésétől kezdve vagy egy másik korú keveréket. Mivel minden típusú keveréknek vannak bizonyos korhatárai és ajánlásai.

Ha elegendő anyatej van, akkor hat hónap elteltével javasolt a kiegészítő élelmiszerek bevezetése. Ebben a korban érdemes bifidobaktériumokat tartalmazó erjesztett tejtermékeket, gabonaféléket, zöldségpürét használni. Minden a gyermek általános állapotától függ. Ha a baba hajlamos az allergiára, a legjobb megoldás az erjesztett tejtermékek. Ha a gyermek nem hízik jól - tejkása, ha kövér - zöldségpüré. Mindenesetre vigyázzon a babára. Takarmányozza azt, amit jobban szeret.

Kása és burgonyapüré

A zabkása elkészítéséhez a legjobb a rizs vagy a hajdina dara. A zöldségpüré elkészítéséhez használjon karfiolt, sárgarépát, cukkinit, burgonyát. A növényi kiegészítők különösen hasznosak székrekedés esetén. Kiegészítő táplálékként a legegyszerűbb lehetőség a kész zöldségpürék és az instant zabkása. Kiegyensúlyozott összetételűek, nem okoznak allergiát, és fruktózt is tartalmaznak.

Ha úgy dönt, hogy nem használ kész zabkását és pürét, hanem maga készíti el, íme néhány hasznos tippkiegészítő ételek elkészítése:

A kiválasztott gabonát kávédarálóban kell megőrölni, és só és cukor nélkül vízben fel kell főzni. Főzéskor anyatejet használhat. A zabkásának folyékonynak kell lennie, hogy ne bonyolítsa le a lenyelési folyamatot.
A zöldségpüré elkészítésekor a zöldségeket só nélkül készre kell főzni, majd szitán átdörzsölni vagy turmixgéppel ledarálni.
Jobb, ha erjesztett tejtermékeket vásárol egy tejkonyhában vagy egy boltban, kefirt vásárolva a legfiatalabbak számára.

Az első kiegészítő táplálék

Számos egyszerű szabály van az első kiegészítő táplálék bevezetésére:

Engedje meg, hogy a gyerek ne csak ízleléssel ismerkedjen meg egy ismeretlen étellel, hadd tesztelje tapintással, nincs ezzel semmi baj, a gyerek minden általa ismert módon megismer valami újat.

Betegségek és védőoltások hiányában be kell vezetni az első kiegészítő táplálékot a gyermek étrendjébe, hogy kizárják a szervezet nem megfelelő reakcióját az új élelmiszerekre.

A legjobb, ha az etetés előtti nap első felében új ételt kínálunk a gyermeknek.

Kezdje fél teáskanállal, majd fokozatosan növelje a mennyiséget.

Az első kiegészítés bevezetése után gondosan figyelnie kell a babát. A termék intolerancia bármely megnyilvánulása: bőrkiütés, szárazság, viszketés, székletzavar, bélkólika jó ok arra, hogy a terméket kizárjuk a gyermek étrendjéből.

Miután megismertette a gyermeket a zöldségekkel, gabonafélékkel, kefirrel, hozzáadhat almaszószt, sajtot, tojássárgáját az étrendhez.

Húskészítmények, kekszek, sütemények 9 hónapos kortól adhatók hozzá.

A gyümölcsleveket és a húslevest a legjobb egy év után adni a gyermeknek.

Egy éves kor körül felajánlhatod a gyereknek, hogy kipróbálja a tejfölt és a vajat.

Illusztráció: mama.ru Az étlap változatosabbá tételének vágyaa babád teljesen természetes, de nem szabad sietned. Végtére is, a gyermek teste alkalmazkodott a gyengéd étel megemésztésére, amely főleg tejből áll. A durva élelmiszerek idő előtti bevezetése bélrendszeri rendellenességekhez vezethet, különböző bőrmegnyilvánulások megjelenéséhez, amelyek a szervezet elutasítását jelzi ennek vagy annak a terméknek. A kezelés és a kiegészítő táplálék bevezetésekor fellépő kapkodás következményeinek megszüntetése következtében a gyermek szervezetének fejlődése negatívan befolyásolható. Szóval szánjon rá időt. Fokozatosan vezesse be a kiegészítő élelmiszereket. Semmilyen esetben ne kényszerítse a gyermeket kiegészítő ételek fogyasztására, ha nyűgös, nemtetszését fejezi ki.

Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!