Mit kell tenni székrekedés esetén

Előző

székrekedés

Ha az alkalmankénti székrekedés kezelhető, nagyon komolyan kell venni a krónikus székrekedés alatti teendőket

A székrekedés megjelenhet idegi stressz, gyógyszerszedés, mozgásszegény életmód, bélbetegségek, terhesség és helytelen táplálkozás következtében.

Mi a teendő székrekedés esetén, ha a székrekedés krónikus

Krónikus székrekedés esetén szakorvosi kivizsgálás szükséges. A krónikus székrekedés a következő betegségeket kísérheti:

  • dysbiosis;
  • összenövések a belekben;
  • a pajzsmirigy diszfunkciója;
  • aranyér;
  • daganatok a belekben.

Diszbakteriózis esetén a normális mikroflóra helyreállítása a belekben segít megoldani a székrekedés problémáját. Az orvos gyógyszereket ír fel, amelyeket hosszú ideig kell bevenni, tanfolyamokon.

Pajzsmirigy-működési zavar esetén orvosi kezelést végeznek. Ennek eredményeként normalizálódik a pajzsmirigyhormonok aránya, javul a szervezet általános állapota és a belek munkája.

Bármilyen bélbetegség kezelését szűk szakembereknek kell elvégezniük, és jobb, ha nem halogatjuk a látogatást, ez meglehetősen súlyos következményekkel járhat.

Hogyan lehet normalizálni a bélműködést gyógyszer nélkül?

A székrekedés nemcsak az egész szervezet mérgezéséhez vezethet, hanem bélbetegségekhez, aranyérhez is. Az ember gyorsan megszokja a hashajtókat, és sokan szennalevelet adnak hozzá, ami a bélnyálkahártya gyulladásához és súlyos fájdalomhoz vezet.

Tudnia kell, mit kell tennie székrekedés esetén hashajtók szedése nélkül:

  • fogyassz főleg rostból álló ételeket: rozskorpa (legalább 30 g naponta), barna kenyér, friss zöldségek (elsősorban cékla), gyümölcsök, szilva;
  • használjon erjesztett tejtermékeket, különösen a tibeti gombából származó kefirt;
  • éhgyomorra vegyen egy evőkanál olajat: lenmag, homoktövis, cédrus, napraforgó; igyon egy pohár vizet;
  • ne hagyja figyelmen kívül a WC-hívásokat;
  • sétáljon sokat és végezzen speciális gimnasztikát a bélperisztaltika fokozása érdekében;
  • masszírozza a hasat: az óramutató járásával megegyezően, a jobb tenyérrel vagy mindkét tenyerével egyszerre, naponta többször 2-3 percig.

Mi a teendő székrekedés esetén, hogy fájdalom esetén gyorsan kiürüljön a belek? Ebben az esetben vizes beöntéshez kell folyamodnia. Ha a helyzet nem vészhelyzet, akkor növényi olajjal végezhet mikrobeöntést. A növényi olajjal (különösen hasznos homoktövissel) ellátott tamponok éjszaka és a gyertyák (de nem minden nap) segítenek.

Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!

Következő

Olvassa el tovabba: