Mit kell tenni székrekedés esetén
ElőzőHa az alkalmankénti székrekedés kezelhető, nagyon komolyan kell venni a krónikus székrekedés alatti teendőket
A székrekedés megjelenhet idegi stressz, gyógyszerszedés, mozgásszegény életmód, bélbetegségek, terhesség és helytelen táplálkozás következtében.
Mi a teendő székrekedés esetén, ha a székrekedés krónikus
Krónikus székrekedés esetén szakorvosi kivizsgálás szükséges. A krónikus székrekedés a következő betegségeket kísérheti:
- dysbiosis;
- összenövések a belekben;
- a pajzsmirigy diszfunkciója;
- aranyér;
- daganatok a belekben.
Diszbakteriózis esetén a normális mikroflóra helyreállítása a belekben segít megoldani a székrekedés problémáját. Az orvos gyógyszereket ír fel, amelyeket hosszú ideig kell bevenni, tanfolyamokon.
Pajzsmirigy-működési zavar esetén orvosi kezelést végeznek. Ennek eredményeként normalizálódik a pajzsmirigyhormonok aránya, javul a szervezet általános állapota és a belek munkája.
Bármilyen bélbetegség kezelését szűk szakembereknek kell elvégezniük, és jobb, ha nem halogatjuk a látogatást, ez meglehetősen súlyos következményekkel járhat.
Hogyan lehet normalizálni a bélműködést gyógyszer nélkül?
A székrekedés nemcsak az egész szervezet mérgezéséhez vezethet, hanem bélbetegségekhez, aranyérhez is. Az ember gyorsan megszokja a hashajtókat, és sokan szennalevelet adnak hozzá, ami a bélnyálkahártya gyulladásához és súlyos fájdalomhoz vezet.
Tudnia kell, mit kell tennie székrekedés esetén hashajtók szedése nélkül:
- fogyassz főleg rostból álló ételeket: rozskorpa (legalább 30 g naponta), barna kenyér, friss zöldségek (elsősorban cékla), gyümölcsök, szilva;
- használjon erjesztett tejtermékeket, különösen a tibeti gombából származó kefirt;
- éhgyomorra vegyen egy evőkanál olajat: lenmag, homoktövis, cédrus, napraforgó; igyon egy pohár vizet;
- ne hagyja figyelmen kívül a WC-hívásokat;
- sétáljon sokat és végezzen speciális gimnasztikát a bélperisztaltika fokozása érdekében;
- masszírozza a hasat: az óramutató járásával megegyezően, a jobb tenyérrel vagy mindkét tenyerével egyszerre, naponta többször 2-3 percig.
Mi a teendő székrekedés esetén, hogy fájdalom esetén gyorsan kiürüljön a belek? Ebben az esetben vizes beöntéshez kell folyamodnia. Ha a helyzet nem vészhelyzet, akkor növényi olajjal végezhet mikrobeöntést. A növényi olajjal (különösen hasznos homoktövissel) ellátott tamponok éjszaka és a gyertyák (de nem minden nap) segítenek.
Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan kell használni a klórhexidint torokfájás esetén
- Mit kell enni cinkhiány esetén
- Duzzadt arc a foghúzás után, mit kell tenni
- Fékkenőcs, mit kell tenni, hogy ne kelljen javítási költséget fizetni
- A beépülő modul nem válaszol – mit kell tenni és hogyan lehet megoldani ezt a problémát