Mik a zöld tea hasznos tulajdonságai
Előző
A zöld teát a keleti országokban évszázadok óta a hosszú élettartam és az egészség igazi elixírjének tekintik, és a teaszertartás és a tudás minden titka nemzedékről nemzedékre öröklődik.
Vizsgálatok kimutatták, hogy a gyömbérrel készült zöld tea A-, C-, B-, PP-, K-, D-, E-vitamin-csoportokat tartalmaz, és számos hasznos nyomelemet tartalmaz: kalcium, foszfor, réz, cink, mangán, jód, fluor . A zöld tea több C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék, segíti a szervezetet a különböző fertőzések, vírusok elleni küzdelemben, javítja az immunitást. A fekete teához képest a zöld P-vitamin 10-szer több, jótékony hatással van a vérkeringésre, növeli az érfalak rugalmasságát. A K-vitamin fenntartja a protrombin szükséges szintjét a májban, amely a normál véralvadáshoz szükséges.
Jódtartalom
A zöld tea magas jódtartalommal rendelkezik, amely jótékony hatással van az endokrin rendszerre, ezért a pajzsmirigy gyulladása esetén a tea fogyasztása javasolt. A zöld tea rendszeres fogyasztása megelőzi és kezeli az olyan betegségeket, mint az agyi erek érelmeszesedése, szív- és érrendszeri betegségek, látás, vastagbélgyulladás, dysbacteriosis. Ha naponta legalább 10 csésze teát iszol, az csökkenti a rák kockázatát.
Kiválasztó, emésztőrendszeri, idegrendszeri, szív- és érrendszeri betegségek, valamint vitaminhiány, alacsony hemoglobinszint, vashiány esetén a szervezetben 1-2 pohár zöld teát kell inni szárított sárgabarackkal, mazsolával ill. egyéb szárított gyümölcs naponta étkezésig, 1-2 óra múlva.
Az erekkel közvetlenül összefüggő betegségekben gyakran használják a "tojás teát", elkészítéséhez elkülönítikkét sárgáját alaposan össze kell keverni, és fel kell önteni egy teáskanál zöld teával. Majd ezt a masszát összekeverjük és megisszuk, naponta egyszer kell használni.
A zöld tea és jótékony tulajdonságai eltávolítják a különböző szennyeződéseket, fémeket, lebontják a zsírlerakódásokat a szervezetből.
A koffein, thein serkentő hatással van az idegrendszerre, ami javítja a hangulatot és a gondolkodást. A thein teljesen kiürül a szervezetből, ezért a zöld tea nem okoz mellékhatásokat.
Hasznos tulajdonságok
A zöld tea hasznos és gyakran használják a kozmetikában, fiatalító maszkokban, krémekben, samponokban és arctisztító tonikokban található. A tea jó állapotban tartja a bőrt, lassítja az öregedést és meghosszabbítja a fiatalságot, javítja az arcszínt.
A zöld teát cukor és tej hozzáadása nélkül ajánlott inni, mivel csökkentik az összes hasznos anyag koncentrációját, de megengedett egy kis méz hozzáadása. Emlékeztetni kell arra is, hogy a teát frissen isszák, és egy infúziót legfeljebb háromszor szabad felhasználni.
Nyáron a zöld tea könnyedén olthatja a szomjat, emellett különféle hasznos mikroorganizmusokkal is feltölti a szervezetet. De azt is figyelembe kell venni, hogy a zöld teát nem célszerű hidegen inni, ez annak köszönhető, hogy a váladékot felhalmozódik a szervezetben.
Hogyan kell főzni
A zöld tea aromája, íze és jótékony tulajdonságai az elkészítési módtól és a főzés módjától függenek. A teát nem szabad forrásban lévő vízzel főzni, nagyon forró vizet használnak a főzéshez,fél teáskanál tea kell egy csésze vízhez. Három lépésben kell vizet önteni a főzetbe: először a vízforralót a térfogatának harmadáig töltik, két perc múlva a felére, majd két perc múlva ismét háromnegyedére. Ezután ragaszkodnia kell 5 percig. Amikor a teáskanna fele elfogyott, a teáskanna többi részét fel kell tölteni forró vízzel.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A borbolya hasznos tulajdonságai és alkalmazásai.
- Fagyöngy fehér alkalmazás. A fagyöngy hasznos tulajdonságai
- A múmiák előnyei és a múmiák hasznos tulajdonságai
- A háztartási szappan hasznos tulajdonságai
- A cékla hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai