Másnaposság kezelése otthon

Előző

A másnaposság állapotát szinte minden ember ismeri, de nem mindenki tudja, hogyan lehet egyedül kijutni ebből az állapotból. Ehhez meg kell hallgatnia a népi gyógyászat ajánlásait. Ebben a cikkben megismerheti a másnaposság okait, tüneteit és kezelését.

Tudományosan a másnaposság az emberi test olyan állapota, amely túlzott mennyiségű alkoholt fogyasztott. Maga az alkohol és bomlástermékei mérgező hatása okozza.

A másnaposság okai

Ezt az állapotot a szervezet mérgezése okozza az alkoholnak és bomlástermékeinek való kitettség következtében. A másnaposság annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezet már nem tud küzdeni az alkohollal. Ez körülbelül ötven milliliter vodka óránként.

Az emberi szervezetben az alkohol különböző módon bomlik le. Például egy nő szervezete sokkal lassabban bontja le, mint a férfiaké, mert kisebb a májuk. Az alkohol káros anyagaitól való megszabadulás legkedvezőbb feltételei a bevételt követő tizenöt-kilencven percben vannak.

Érdemes tudni, hogy ha az alkohol üres gyomorba kerül, a szövetek sokkal gyorsabban szívják fel. A húsz-harminc százalékos erősségű italok gyorsabban bomlanak le, a nagyobb koncentráció pedig gyomorirritációt okozhat, így lelassul a feldolgozás sebessége.

A másnaposság okainak jobb megértéséhez mérlegelnie kell, mi történik a szervezetben az alkohollal.

Igyekszik megvédeni magát az etil-alkohol negatív hatásaitól, az alkohol-dehidrogenáz enzim segítségével megindul benne az etil-alkohol aldehiddé (acetaldehiddé) történő oxidációja. Több májsejt vesz részt ebben a folyamatban, de más szervek is részt vesznek, például a gyomor.

Az oxidáció után keletkező acetaldehid sokkal mérgezőbb, mint maga az etil-alkohol,és ő okoz másnaposságot. Természetesen az emberi test univerzális, és saját erejével igyekszik megszabadulni tőle. Ebben segítenek neki speciális aldehid-dehidrogenáz enzimek, amelyek főként a májban szintetizálódnak. Ez az oka annak, hogy a máj szenved az ivóknál.

Ezen enzimek hatására az acetaldehid ecetsavvá alakul, és gyorsan lebomlik közönséges vízzé és szén-dioxiddá. Ezek a folyamatok különböző emberekben eltérőek. Egyes esetekben egyértelmű egyensúly van e folyamatok között, ilyenkor kis adagokban és lassan képződik acetaldehid, majd azonnal ecetsavvá alakul. Ezek az emberek büszkélkedhetnek azzal, hogy tudnak inni, mert szervezetük könnyen megbirkózik az alkohol hatásaival. Ritkán van másnaposságuk. Természetesen ez csak akkor lehetséges, ha a májsejtek képesek megbirkózni a feladattal.

De vannak más emberek, akiknél az aldehid-dehidrogenáz és az alkohol-dehidrogenáz működésének egyensúlya megbomlik. Esetükben alkoholfogyasztás után az acetaldehid felhalmozódik a szervezetben, és hosszú ideig magas szinten marad, ami kellemetlen következményeket okoz. De nem minden olyan rossz, ennek megvannak az előnyei: az ilyen emberek idővel nem lesznek alkoholisták.

Úgy tartják, hogy az acetaldehid súlyos nyelőcső- és garatkárosodást, asztmát okozhat, és rosszindulatú daganatok kialakulását is okozhatja a szájban.

Vannak olyan gyógyászati készítmények, amelyek segítenek lelassítani az acetaldehid oxidációs folyamatát. De mivel ez a kezelés már az alkoholnak a szervezetbe való behatolása után történik, az ilyen módszerek hatástalanok.

Tünetek

A másnaposság fő jelei:

Általános rossz közérzet.
Depresszió.
Kézremegés.
Étvágytalanság.
Hányinger éshányás
Hidegrázás.
Száraz száj.
Fejfájás.

A fentieken kívül a hőmérséklet-emelkedésa másnaposság jele is lehet. Előfordulhat, hogy a nyomásnem működik túl jól. Ha szív- vagy lábfájdalma van, akkor ez is lehet a szörnyű másnaposság oka.

Ez a jó közérzet egy napig tart, de lehet hosszabb is.

A súlyos másnaposság negatív hatással van a szervezetben lévő összes biológiai anyag munkájára: a közvetítőkre, a hormonokra és másokra. Ha ezeknek az anyagoknak a munkája megváltozik, az a szív- és érrendszer terhelésének növekedéséhez és a pulzusszám növekedéséhez vezethet. Az első halálos kimenetelű szívroham vagy szélütésoka lehet.

Az agy elektroencefalogramján az agyhullámok lassulásalátható. Ez a hatás az alkohol teljes kiürülése után is megfigyelhető.

Az emberek gyakran felteszik a kérdést: miért fáj a lábam a másnaposságtól?Ez azzal magyarázható, hogy alkohol hatására összetapadnak a vérsejtek, és a kialakult vérrögök eltömítik a hajszálereket.

Miért akarsz másnaposan inni?A válasz nagyon egyszerű: a szervezet kiszáradt.

Miért akarsz szexet másnaposan?Ez a jelenség inkább tapasztalt alkoholistáknál, férfiaknál inkább. Az ember nem tud se inni, se enni, alig tud mozogni, de mindennek ellenére egyszerűen elviselhetetlen a szex iránti vágya.

Ez valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy az alkohollal erősen mérgezett szervezetben nagy mennyiségű hormon - tesztoszteron - szabadul fel. Ez azzal magyarázható, hogy a szervezet megpróbálja megmenteni magát, és utódokat hagy maga után.

Másnaposság és kezelése

Kevesen tudják, hogyan kell megfelelően kezelni ezt az állapotot. Gyakran a fájdalmas tünetektől való megszabaduláshoz citramont használnak, illaszpirin. De ez nem a legjobb módszer.

A szervezet méreganyagoktól való megtisztítása érdekében biokémiai és fizikai méregtelenítési intézkedéseket kell alkalmazni.

A biokémiai méregtelenítés borostyánkősavat vagy citromsavat tartalmazó termékek használatából áll. Ezek a savak képesek aktiválni a karbonsavciklust. Ebben az esetben a tejsavban gazdag ételek is segítenek.
A fizikai méregtelenítés a belek és/vagy a gyomor tisztítása, szorbensek szedése: például másnaposság esetén az aktív szén felbecsülhetetlen segítséget nyújthat.

A gyógyszertárakban sok olyan gyógyszert árulnak, amelyek a másnaposság kezelésére szolgálnak, de nagy részük borostyánkősav, aszkorbinsav és acetilszalicilsavazonos kombinációja. Tartalmazhatnak koffeintis. A hatás szempontjából a legtöbb ilyen gyógyszer nem jobb, mint a közönséges citramon.

Most megtudhatja a másnaposság elleni küzdelem különböző módjait.

Állapotának enyhítése érdekében érdemes vízi eljárásokat végezni: vegyen egy kontrasztos vagy hideg zuhanyt. Erősíti a szervezetet a méreganyagok elleni küzdelemben.

Ha fáj a feje, készítsen hideg borogatást. Csomagoljon néhány jégkockát egy zacskóba vagy törülközőbe, és vigye fel a fejre. Ez lehetővé teszi az erek kitágulását, ami segít enyhíteni a fájdalmat.

A forró fürdő különféle illóolajokkal is segít. Nem szabad elfelejteni, hogy a víz hőmérséklete körülbelül 37 ° C legyen. Ez lehetővé teszi, hogy a vesék sót szabadítanak fel, ami segít megszabadulni a mérgektől. Vegyünk egy ilyen fürdőt legfeljebb húsz percig.

A szauna is segít gyorsan megszabadulni a másnaposságtól. Két-három látogatás a gőzfürdőben 5 percig elegendő lesz ahhoz, hogy az alkohol bomlástermékei teljesen elhagyják a szervezetet.

Másnapos csodaszer

Először azt fogja gondolni, hogy ez a tanács elérhetetlen ésabszurd, de jó eredményt fog hozni. Végezzen nyújtást és néhány fizikai gyakorlatot– és újra lesz erőd. A fizikai gyakorlatok hozzájárulnak az oxigén gyors telítéséhez, ami vitalitást ad a testnek.

Szintén hasznos szemtorna: mozgassa őket 20-30-szor egyik oldalról a másikra anélkül, hogy elfordítaná a fejét.

A légzésgyakorlatoksegítenek a súlyos másnaposság gyors leküzdésében. Vízkezelések után végezze el őket. Lélegezzen be mélyen és lassan, tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig, és lassan fújja ki.

egy kiadós reggeliis segít a küzdelemben. A legtöbb embernél ez az állapot nem járul hozzá az étvágyhoz, néhányan még rosszullétet is éreznek az evéstől. De igyekeznie kell, és megpróbálnia reggelizni.

Mit ehetsz másnaposan?Készíthet rántottát. Hasznos és friss zöldek, amelyek erőt adnak és vitaminokkal gazdagítják a szervezetet. A forró húsleves vagy leves tökéletes. A nehéz ételeket kerülni kell. Jobb, ha egyen egy paradicsomot sóval.

Ezenkívül az ételeknek sok szénhidrátotkell tartalmazniuk, amelyek nedvszívóként működnek. Ehhez burgonya, rizs vagy tészta alkalmas. A fehérjében gazdag ételek (hal és hús) normalizálják az anyagcserét és lassítják az alkohol felszívódását. Nem szabad zsíros ételeket fogyasztani, mert az túlterheli a májat, amely már teljes kapacitással dolgozik.

A friss zöldek, például a petrezselyem segít a rossz lehelet ellen. Petrezselyem helyett használhatunk kardamomot, rozmaringot, eukaliptuszt, ürömöt, mentát vagy koriandert. A jobb hatás érdekében alaposan és hosszan kell rágni vagy főzni. A felsorolt gyógynövények mindegyike duplán hasznos, hiszen eltünteti a kellemetlen szagokat és jótékony hatással van az emésztésre is.

Másnapos állapotban a szervezetnek sok folyadékra van szüksége, ezért vizet kell inni, lehetőleg ásványi anyagot: ígypótolhatja a sókészletet. A sók megtartják a vizet a szervezetben, és ezáltal segítik elkerülni a kiszáradást. A vízhez érdemes egy kis C-vitaminban gazdag levet tenni.

Súlyos másnaposság esetén is használhat kefirt vagy tejet, amelyek segítenek eltávolítani az alkohol bomlástermékeit a szervezetből. És ha lakoma után veszed be őket, reggel jól fogod érezni magad.

Kezelés otthon

A citromfű vagy menta tea segít a szervezetnek a lehető leggyorsabban megszabadulni a káros anyagoktól. A savanyú tej és a tej, a kamilla és a zöld tea ugyanolyan hatású.

Egy másnapos koktél is segít. Egy pohár paradicsomlevet keverjünk össze egy friss tojással, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. A nyers tojáshoz hozzáadhat egy evőkanál hígított ecetet, és egy kortyban megihatja a kapott keveréket.

A gyógyszertárban vásárolhat fűzfa kérgét, és megrághatja.

Kvasz, savanyú káposztalé, sóoldat helyreállíthatja a felborult víz-só egyensúlyt.

A borsmenta vagy a pitypang tea segít enyhíteni a súlyos másnaposságot. Az elsőt jobb infúzió formájában használni: öntsön egy evőkanál gyógynövényt fél liter forrásban lévő vízbe, és hagyja fél órán át főzni. Súlyos másnaposság esetén félóránként vegyen be ebből a receptből fél pohárral.

Próbáljon meg rágni és lenyelni néhány kardamommagot (naponta kétszer vagy háromszor). Vagy lenyelni vagy rágni? teáskanál köménymag. Önthet egy pohár vodkát egy kanál borsmentával is. Hagyja a keveréket egy hétig hatni sötét helyen, majd alaposan szűrje le. Adjunk húsz csepp tinktúrát egy pohár hideg vízhez, és igyuk meg egy kortyban.

De ne feledje, hogy ki lehet szabadulni a másnaposságból, ha a mérgezés nem volt túl súlyos. Ha néhány módszer után sem érzi jobban magát, akkorfeltétlenül forduljon orvoshoz.

Kerüljük a másnaposságot

A legjobb válasz a másnaposság elkerülésére, hogy ne igyon alkoholt. Természetesen ez a legjobb, de kevesen követik. Nagyon kevés ember van, aki egyáltalán nem iszik. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ajánlásokat, amelyek segítenek elkerülni ezt az állapotot.

Ne igyon alkoholt éhgyomorra. Majdnem ugyanaz a hatása. Hogyan adnád be intravénásan? Mielőtt elkezdené az ivást, nassoljon, és ami a legjobb, vegyen be 6 tabletta aktív szenet.

Az édességek csak fokozzák az alkohol felszívódását, ezért az alkoholos italok fogyasztása előtt vagy közben ne együnk édességet. A túlzott gyümölcsfogyasztást is érdemes kerülni.

Annak érdekében, hogy ne kérdezze meg magát, miért remeg másnap az ivás után, próbáljon meg ne igyon alkoholt az értekezletek során. Inkább tarts szüneteket szórakozás vagy kommunikáció céljából. Az adagok között legalább fél órának kell eltelnie.

A másnaposság megelőzése érdekében csak egy tipp van: ne zavarja az alkoholos italokat. Ezt mindenki tudja, de a bulik során, főleg a vége felé, gyakran elfelejtik. Ne feledje, hogy a vodka másnap sokkal jobban érzi magát, mint az alkoholos koktélok, pezsgő vagy bor.

És a végén. Van egy vélemény, hogy a sörtől való másnaposság mítosz. De ez messze nem így van. Hiszen a szervezetnek nem mindegy, hogy milyen alkoholos italt fogyaszt.

Videó leckék

Következő