Hogyan tanuljunk meg hátrafelé korcsolyázni.

Előző

akkor

A korcsolyázás kétségtelenül veszélyes sport, de még inkább mások számára, mert a pengéik nagyon élesek és helyrehozhatatlan károkat okozhatnak. Az óvatosság soha nem árt senkinek, az egészség a legfontosabb a világon. Szóval, hogyan lehet megtanulni elsajátítani a hátrakorcsolyázást? Fontolja meg alább.

1. Csak akkor kezdheti el a hátrameneti vezetés tanulását, ha magas szinten tud vezetni. A korcsolyákat szorosan egymás közé helyezzük, majd a belső pengével kezdjük a taszítást. Ezt a technikát alaposan tanulmányozni kell.

2. Először is, meg kell tanulnod a támasz közelében, és onnan kell haladni előre és hátrafelé. Korcsolyázáskor a lábakat enyhén hajlítva, a testet előre kell hajlítani. Ebben a szakaszban a lecke az egyensúly megőrzése.

3. Az egyik lábát előre tesszük, a zoknit ekkor befelé fordítjuk (körülbelül negyvenöt fokos szögben). Könnyed és lágy mozdulatokkal, minimális sebességgel toljuk el.

4. A korcsolyát nem szabad túlságosan levenni a jégről, a lábaknak félig behajlított helyzetben kell lenniük.

5. Érezni kell a tested egyensúlyát, a súly felváltva kerül át a "fő" lábról a "másodlagos" lábra. Mindezzel nem lehet túlságosan oldalra térni, de ajánlatos valahol középen keresni egy vezérlőpontot (sokkal közvetlenebb és stabilabb lesz a mozgás).

6. Az előző szakaszok után meg lehet próbálni egy hátrafutást, azaz körben mozogni, de csak hátrafelé. Azonnal észrevehető lesz, hogy csak egy támasztó láb van, és az nem változik.

7. Ha a kilökődést a bal lábról hajtjuk végre, akkor a mozgás az óramutató járásával ellentétes, ha pedig jobbról, akkor fordítva.

8. Zsúfolt helyeken jobb oktató nélkül lovagolnia legkevesebb embert, hogy ne sérüljön meg senki. Mindig körül kell nézni, és szükség esetén időben meg kell állni. A korcsolyázás az izmait feszül meg, nem csak a lábait.

Következő

Olvassa el tovabba: