Hogyan őrizzük meg a gyermek látását
ElőzőA gyermekeknél előforduló látászavarok közül a myopathia (myopia) vezető helyet foglal el. Általában csecsemőknél nem fordul elő, de gyermekeknél 7 éves kor után kezd megjelenni. Bár a legfrissebb adatok szerint a myopathia korábbi gyermekkorban is előfordul.
Hogyan lehet felismerni a rövidlátást?
Ha gyermeke szemfáradtságra, fejfájásra panaszkodik, nem lát távoli tárgyakat, ez már ok arra, hogy szemészhez forduljon.
Gyermekeink myopathiát szereznek a hosszan tartó tévénézés, a számítógép képernyők és a mobiltelefonok túlzott eltöltése miatt. A szem folyamatosan túlterhelt, a nyúlás következtében a szemgolyóban elváltozás következik be, ami a távollátás romlását befolyásolja. A myopia hajlamos előrehaladni.
A rövidlátás miatt a gyermek lemarad a fejlődésben, és élete minősége élesen romlik. A gyerekek szégyellik a szemüveget viselni, csúfolják őket az iskolában, ez pedig károsan hat a gyermek pszichére. Ezért a felnőtteknek figyelniük kell egy kis ember látását, és szükség esetén azonosítani kell azokat a problémákat, amelyek megakadályozzák a gyermek időben történő látását. Felelőtlenségünk és figyelmetlenségünk gyakran a myopathia progressziójához vezet egy gyermekben.
A látás megőrzésének módszerei gyermekeknél
- Az óvodás korú gyermekek ne tartózkodjanak a tévé közelében 20 percnél tovább folyamatos nézés céljából. Mindenképpen tarts szüneteket. A műsorok maximális megtekintési ideje naponta legfeljebb két óra.
- Az általános iskolások napi 1-1,5 órát ülhetnek a számítógép előtt, szükségszerűen 15-20 perc szünetet tartva a pihenéshez.
- Szükséges a szem gimnasztikája. Ezek mindenféle szemgolyó mozgása: körkörös, átlós és fel-le. Gyakoroljon néhány percig a szemtornát. Minden ajánlásszemészeti képzést kell kérnie egy gyermekszemésztől.
- Ha a gyermeknek "rossz" öröklődése van a látás szempontjából, akkor az lenne az ideális, ha minimálisra csökkentené a tévézést és a számítógépezést 12 éves koráig.
- Gondoskodjon a gyermek munkahelyének megfelelő megvilágításáról, hogy a gyermek ne takarja el a fényt a kezével a házi feladat elvégzése közben.
- A tévénézés ne történjen sötét szobában.
A házi feladat elvégzése során különös figyelmet kell fordítani a gyermek helyes testtartására. Az asztal és a gyermek álla közötti távolságnak legalább 33 cm-nek, a monitortól pedig legalább 70 cm-nek kell lennie.
Amikor számítógépen dolgozik, a gyermek gyakran pislogjon, vegye le a szemét a monitorról, és távolítsa el. Végezze el ezeket a mozdulatokat 5-10 alkalommal. Ez a rövidlátás és a száraz szem szindróma jó megelőzése.
Minden látászavar megelőzése a rendszeres szemorvosi ellenőrzésben merül ki, és akkor gyermekeinek nem lesz szüksége szemüvegre! Legyen türelmes és szorgalmas, kövesse az orvos összes ajánlását. Vigyázz a látásodra – ez Isten értékes ajándéka!
Olvassa el tovabba:
- Fogyjunk együtt – Hogyan őrizzük meg az elérteket
- Hogyan lehet gyorsan és komplikációk nélkül gyógyítani a gyermek torokfájását
- Hogyan lehet megszabadulni a kéregtől a gyermek fején
- Hogyan tisztítsuk meg a gyermek fülét
- Hogyan készítsünk beöntést egy gyermek számára