Hogyan lehet javítani a rossz látást
Előző
A cikkben a relaxáció és a szembetegségek megszüntetésének néhány elvéről fogunk beszélni
Sajnos életkoruktól függetlenül sokan szembesülnek a rossz látás problémájával. De mit tegyünk, elvégre ne rohanjunk azonnal a szemészhez. Először is meg kell értened, hogy a rossz látás nemcsak genetikai eredetű, hanem idővel romlik is.
A rossz látás oka lehet a vitaminok hiánya (A csoport, amelyek a zöldségekben találhatók), a helytelen olvasás, például fekvés vagy mozgás közben, tévézés vagy számítógép nagyon közelről.
De számos módja van a rossz látás javításának.
1. Az elimináció elve
Az embernek meg kell tanulnia megszabadulni attól a szokásától, hogy hunyorog, vagy minden erőfeszítést meg kell tennie annak érdekében, hogy lássa az érdeklődési területet a szem megfelelő használatával olvasás, írás, varrás, filmnézés stb. során. időre.
2. A stimuláció elve
Javítani kell a retina vérellátását, érzékenységét napfény, légzés, központi rögzítés, gyertyalángra való koncentrálás, kisbetűs olvasás jó megvilágítás mellett és gyertyafény segítségével stb.
3. A relaxáció elve
Gyakorlatokat kell végeznie az elme és a szem ellazítására: tenyerezés, mozgás és hintázás (kis és nagy fordulatok), betűk és tárgyak emlékezése, tiszta felület, égbolt vagy zöld fű erőfeszítés nélküli nézése stb. A nyak rugalmas. összekötő kapocs a test és a fej között, amelyben a szem normális működését biztosító létfontosságú szervek koncentrálódnak. Ez a "közvetítő" szerep oda vezetett, hogy látásunk a nyakizmok állapotától kezdett függni.
Ha a nyakizmok feszültekvagy a nyak helyzete nem megfelelő, az erek összeszorulnak. Az eredmény az agy és a szem vérellátásának romlása, és ennek eredményeként a munkájuk alacsony hatékonysága. Az embernek fájdalmas érzései vannak a szemében, a látás romlik, a szeme gyorsan elfárad stb. Ezért nagyon fontosak a nyaktorna, ha látásproblémái vannak.
Kövesse ezeket az elveket, és látása javulni fog. Ha azonban még egy-két hetes terápiás edzés után is, azt tanácsoljuk, hogy forduljon orvoshoz.
Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan lehet eltávolítani a rossz leheletet gyermekeknél, okai és kezelése
- Hogyan lehet fodrászat nyitni
- Apátia - mit kell tenni és hogyan kell harcolni. Hogyan lehet megszabadulni az apátiától és elkapni a boldogság madarát
- Hogyan lehet autót önteni gyurmából vagy agyagból
- Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat görcsök alatt