Hogyan kell megfelelően ápolni a fogakat

Előző

kell

Úgy tűnik, mi lehetne egyszerűbb, mint a fogmosás? Azonban itt is vannak árnyalatok

A megfelelő fogápolás nemcsak az egészséget, hanem a szép megjelenést is biztosítja. Már egészen kicsi korban el kell kezdeni, amint kicsíráznak a fogak. Eleinte egy darab puha rongyot használnak fogkefe helyett. Három éves kortól ajánlott rendszeresen járni szakorvoshoz.

A rendszeres fogápolás magában foglalja a reggeli és lefekvés előtti fogmosást. Reggel reggeli előtt és után is elvégezhető. De az első esetben az eljárás után tizenöt perccel kell enni, mert a paszta torzíthatja az ízt. És a másodikban - étkezés után még mindig vízzel kell öblíteni a fogait egy kanál szódával vagy speciális öblítéssel. A leragadt ételmaradékokat fogpiszkálóval távolíthatja el. A szemfogakat, az alsó metszőfogakat és a felső őrlőfogakat kell a leggondosabban megtisztítani.

A fogak tisztítását egy bizonyos algoritmus szerint kell elvégezni:

  • Az eljárás a felső állkapocs tisztításával kezdődik, a jobbkezesek jobbról, a balkezesek balról kezdik.
  • Ezután az ecsetet fokozatosan áthelyezzük az ellenkező oldalra.
  • Ezután a figyelem az alsó állkapocs felé fordul.
  • A fogak tisztítása kívülről, belülről és a rágófelületről történik. A kefe mozgását az ínytől távol kell irányítani. Az eljárás teljes ideje 3 perc.

A fogak tisztítása után ügyeljen a lágy szövetekre - az arcra és a nyelvre. Ehhez vásárolhat speciális fogkefét vagy nyelvkaparót. Egy másik lehetőség, hogy egy egyszerű fogkefével végigsétálsz velük.

megfelelően
Lefekvés előtt alaposan meg kell tisztítani a fogak között. Ehhez fogselymet használnak. Kizárólag a fog tengelye mentén kell mozgatni. Ha nagyok a rések, vásárolhatspeciális ecset.

Sokan szembesülnek a fogaikon megjelenő sárga lepedék problémájával. Leggyakrabban megjelenését a kávéfogyasztás és a dohányzás befolyásolja. Leküzdheti ezt a kellemetlenséget, ha szódabikarbónával mos fogat.

A fogorvosok friss kemény gyümölcsök és zöldségek, különösen alma fogyasztását javasolják. Ez a gyümölcs tökéletesen tisztítja a zománcot, és pozitív hatással van az íny állapotára. Az útifű leveleiből készült főzet az ínyre is hasznos. Tartalmazza az egészséges fogazathoz szükséges vitaminokat és gyulladáscsökkentő hatású. Kiöblítheti a száját egy főzettel, vagy kenheti be az ínyét növényi lével.

Ha rossz harapásra gyanakszik a szájában, és ahhoz, hogy a további kezelés gyors és hatékony legyen, nemcsak tapasztalt fogorvost kell választania, hanem a fogak OPTH-ját is el kell végeznie. Csak a fogak pontos diagnózisa segít előírni a fogászati ​​betegségek megfelelő kezelését vagy megelőzését.

A kellemetlen szag a cékla segítségével eltávolítható. Ehhez friss gyümölcslével vagy levelek főzetével kell öblíteni a fogait.

A fogszuvasodás és a mikrorepedések megelőzése érdekében megközelítőleg azonos hőmérsékletű ételt kell fogyasztania. Javasoljuk, hogy a rágógumit legfeljebb hét percig használjon. Csak ha nem tartalmaz cukrot.

Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!

Következő

Olvassa el tovabba: