Hogyan és mikor kell bevezetni a kiegészítő élelmiszereket

Előző

kiegészítő

El kell döntenie a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének módját, figyelembe véve a baba egészségét és a gyermekorvossal folytatott konzultációt követően

Mivel az idők változnak, és a gyermekorvosok véleménye a kiegészítő élelmiszerekről eltérő, létezik egy bizonyos struktúra a kiegészítő élelmiszerek csecsemők étrendjébe való beillesztésére. Mindenekelőtt a kiegészítő etetés megkezdése előtt meg kell győződnie arról, hogy a gyermek teljesen egészséges, és el tudja fordítani a fejét, ha az étel ízlése szerint.

Különbséget kell tenni a kiegészítő élelmiszerek főételei és a fő étrend korrekciós kiegészítői között. A főételek között szerepel a különféle zabkása, zöldségpüré, kefir. Ezek a termékek alkotják a baba étrendjét 6 hónaptól egy évig. A lisztből készült termékek, gyümölcspürék, tojás, húspüré a korrekciós kiegészítők közé tartoznak, és nem helyettesíthetik teljesen az etetést. Ha a kiegészítő táplálékot nem vezetik be időben, az káros hatással lehet a babára, a gyermek egyszerűen lemarad társaitól, angolkórban vagy vérszegénységben szenved, és problémák jelentkeznek a sűrűbb táplálékkal. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a szoptatás marad a gyermek fő tápláléka az első életévben, de akár másfél évig is. A hosszú távú szoptatás a bélrendszeri betegségek megelőzése.

kell
Hagyományosan féléves kortól a zöldségpürét ajánlják a gyereknek, megfelelő mennyiségű pektint, ásványi anyagot és rostot tartalmaz. A pürét egy teáskanállal kell beadni, legfeljebb naponta egyszer etetés előtt. 21 nap elteltével a felkínált étkezés mennyisége 110-150 ml-re emelkedik, ami teljesen helyettesíti az 1 tápszeres vagy tejes etetést. Először brokkolit, cukkinit, fehér káposztát vagy karfiolt, burgonyát kínálnak a gyermeknek. Később vegyen be más zöldségeket is. Próbálj meg nem sót vagy cukrot használni az első falatoknál.

Második kiegészítésként a gabona kása tejjel vagy anélkül javasoltnem tartalmaznak glutént. Először is meg kell vásárolnia őket a boltban - hajdina, kukorica vagy rizs. A második kiegészítő tápláléknál jobb, ha etetés előtt 1-2 teáskanál zabkását kínálunk a gyermeknek. 14 nap elteltével a térfogat 100-150 m-re növelhető, egy etetés kiszorításával.

A gyümölcspürét ugyanúgy vezetjük be, mint a zöldségpürét. Megvásárolhatja készen a boltban, vagy elkészítheti saját maga. Gyümölcsökből készíthető: alma, szilva, banán, körte. Gyümölcspürét legjobb tápszerrel vagy anyatejjel etetés után, zabkása után adni. 1 teáskanállal kezdődik, 50 g-ra növelve.

Végül érdemes megjegyezni, hogy a szoptató anyák számára a speciális szoptatós melltartó nélkülözhetetlen segédeszköz lesz, ráadásul nem is drága. Például a diag.com.ua áruházban mindössze néhány száz hrivnyáért vásárolhat szoptatós melltartót, miközben többféle méretben is kapható ez a csodamelltartó.

Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!

Következő

Olvassa el tovabba: