Gyermeksportok. Mit válasszunk egy gyereknek

Előző

gyermeksportok
A legtöbb szülő elkezd gondolkodni azon, hogy hova küldje gyermekét, amikor gyermeke felnő. Hiszen szeretne gyermekének választani, sőt, olyan sportot, ami csak pozitív érzelmeket váltana ki benne.

Ezért ezt a választást komolyan kell venni.Sok speciális módszerrel lehet meghatározni egy gyermek tehetségét, sport oldalról. Ami segít érezni a gyermek hajlamát egyik vagy másik sportra. Hiszen a gyermek születéskor már bizonyos hajlamokkal rendelkezik, amelyek már egészen kicsi korától meghatározhatók.

Ha szeretné gyermekét professzionális sportba küldeni, akkor itt minden másodperc értékes, hogy ne veszítsen értékes időt. Annak érdekében, hogy a kicsi kitűnő fizikai formájú és egészséges legyen, itt bármilyen sport alkalmas számára. A legfontosabb, hogy nincs orvosi ellenjavallat sem az orvos, sem a háziorvos részéről.

Tehát milyen sportokat adhatsz gyermekednek, és mik az előnyei és hátrányai.

röplabda, futball, kosárlabda,hoki

válasszunk
Ennek a sportágnak a fajtái kiválóan alkalmasak olyan fiúk számára, akik szeretnek csapatban játszani és aktív életmódot folytatnak.

Az ilyen sportok előnyei:

  • A foci fejleszti a medence és a láb izmait, a futás pedig segíti a gyermek immunitásának és általánosságban az egészségének erősítését.
  • A kosárlabdázás során javul a motoros és vizuális apparátus, a mozgáskoordináció, valamint a légzőrendszer és a szív-érrendszer működése.
  • A röplabdázó gyerekek reakciósebessége és pontossága a jövőben eltérő lesz. Ugyanakkor tökéletes testtartásának köszönhetően kizárja a gerincferdülés megjelenését a gyermekben.
  • A jégkorong segít megerősíteni az izmokata gyermek motoros apparátusa és az ideg- és légzőrendszer munkájának javítása.
  • Ezek a sportok akár az egészség javításához is hozzájárulhatnak, olyan veleszületett betegségek esetén, mint: cukorbetegség, szív- és érrendszeri patológia. Mindent azonban előzetesen egy szakképzett orvossal kell egyeztetni, és a terhelések nem haladhatják meg az összmennyiség 50-60%-át.

Nem ajánlott:

  • A felsorolt ​​sportok mindegyike ellenjavallt olyan gyermekek számára, akiknél a nyaki csigolya egyértelműen kifejezett instabilitása van. Vagyis hirtelen mozdulatokkal lehetséges a nyaki csigolya eltolódása.

NAGY TENISZ

A nagy tenisz az egyik népszerű sport, a szülők többsége körében ők választanak egy-egy irányt gyermekük számára.

E sportág előnyei:

  • A nagy tenisz hasznos anyagcsere-betegségben és osteochondrosisban szenvedő gyermekek számára.
  • Ez a sport meglehetősen jól fizető sportnak számít. A teniszsport mestereként pedig saját iskolát nyithat, vagy versenyeken vehet részt, a nyeremény kifizetését több ezer dollárra becsülik.
  • A teniszezés fejleszti a gyermek reakciósebességét és fejleszti kézügyességét.
  • A rendszeres edzés segít javítani a légzőrendszer munkáját.

Nem ajánlott:

  • Lapos lábú, rövidlátó, fekélybetegségben szenvedő gyermekeknek adjuk.
  • Az orvosok nem javasolják, hogy gyermekét teniszezni küldjék, ha a nyaki csigolya instabil.

SÍELÉS ÉS MŰKORCORCSÁLYÁS GYERMEKEKNEK

Az ilyen típusú sportok köztudottan pozitív hatással vannak az egészségre és hozzájárulnak annak javításához, de nem mindenki számára alkalmasaksportfajták.

Az ilyen sportok előnyei:

  • A gyermek állóképessége nő;
  • Javítja a szív- és érrendszer és a légzőrendszer munkáját;
  • A mozgásszervi rendszer fejlődik;
  • Sílécek és korcsolyák ajánlottak gerincferdülés, osteochondrosis jelei esetén.

Nem ajánlott:

  • Rövidlátás vagy asztma;
  • A keleti harcművészetek gyakorlásakor;
  • Tüdőbetegségek esetén nem célszerű síelni és műkorcsolyázni.

ÚSZÁS

Az orvosok szerint az úszás a leghatékonyabb sport, amely erősítheti gyermeke gyenge immunitását. Sőt, a gyerekeknek való víz az ő elemük, és szívesen tréfálkodik a vízben, és még inkább úszik.

Az ilyen sportok előnyei:

  • A baba idegrendszerének erősítése;
  • javul a tüdőfunkció;
  • Hozzájárul gyermeke mozgásszervi rendszerének kialakulásához;
  • javul a vérkeringés;
  • És ami a legfontosabb, az úszásnak köszönhetően a szervezet nagyszámú kcal-t éget el, így az úszással foglalkozó gyermek soha nem fog elhízni.

Nem ajánlott:

  • Szembetegség esetén;
  • Nyílt sebekkel, valamint bőrbetegségekkel.

KELETI KÜZMŰVÉSZET

Ez a fajta sport lehetővé teszi, hogy gyermeke ne engedjen a sértéseknek, és egy életre igazi férfi legyen. A harcművészetek a nyilvánvaló mentális instabilitásban szenvedő gyermekeket is segítik állapotuk ellenőrzésében.

Végezetül azt szeretném mondani, hogy ha a babának nincs egészségügyi ellenjavallata, bármilyen típust választhat.sport neki. De nem szabad megfeledkezni a fia preferenciáiról sem, nem szabad odakényszeríteni, mert tetszeni kell neki!

Következő

Olvassa el tovabba: