Amit tudnod kell, mielőtt fürdőbe mennél

Előző

kell

A fürdő látogatása mindenkinek öröm, de előtte tudnia kell valamit

„Minden évben a barátaimmal elmegyünk fürdőbe” – hangzik ez a mondat minden embertől az újév előestéjén, arról ismert, hogy ez a kifejezés kulcsfontosságú a szovjet benÚjévi film "Könnyű gőzzel". Azonban sokan vannak, akik ezt teszikJönnek Az újév fürdőben való megünneplése sok cégnél régi hagyomány. A fürdőbe járás oka nemcsak az újév tiszteletére való ünnep lehet, hanem és bármilyen más ünnep.

De ahhoz, hogy ne rontsa el a találkozót, ismernie kell néhány etszabályok és tippek, amikor ellátogat a steam világába. És igen, célszerű gőzölni indulás előtt Nem vehetsz meleg zuhanyt, nem nedvesítheted be a testedet vagy a fejedet. Zuhanyozás után Ügyeljen arra, hogy törölközővel szárítsa meg a testét. Ilyen zuhanyozást csak -ig szabad levennibemelegítés Mielőtt belépne a "gőzfürdőbe", fontos tudni a fő jelenlétérőlfelszerelés Az első szauna alkalom nem lehet hosszabb 7 percnél. Minden következővel együtt, adjunk hozzá 3-4 percet a gőzkabinban töltött időhöz. utána második lépésben használhat seprűt. A fürdő utolsó látogatása után szappannal le kell zuhanyozni. Szintén a fürdőben gőzölés közben kontrasztra van szüksége, ezért minden fürdés után vegye be az -otzuhanyozzon vagy ugorjon be a medencébe. A fürdőben masszázst akkor kell elvégezni, amikor a test még nem hűlt ki, közvetlenül a „gőzfürdő” elhagyása után. És pontosan a lényeg, hogy fürdés előtt vegyél le minden fém holmit, ékszerek stb.

Számos olyan szabály is létezik, amelyet nem lehet megtenni a fürdőben. szabályaz első rendezvény előtt szappannal zuhanyozni, mert a szappan és gőz kombinációja egészségre ártalmas. Zuhanyozás közben ne nedvesítse be a fejét, nehogy felmelegedjen sokk. 2. számú szabály – belépés a fülkébe nem tudsz hízelegnifelső polcra és álljon a fülkében. A következő szabály az ételekre és az alkoholra vonatkozik. A fürdőbe való utazás megtervezésekor nem szabad éhezni és túl enni. Az alkohol nem kívánatos az -benfürdők, de senki nem tartja be ezt a tanácsot, ezért ne keverje a fürdőbe különféle alkoholos italokat, és nem csökkenti a mértéket. Vedd meg azokat az italokat amelyek nem ártanak nagy mértékben a szervezetnek, például az alacsony alkoholtartalmúak. De nem az ital mennyiségéről is megfeledkezünk.

Az összes tanácsról, amit a fürdő látogatása után követnie kell mondtam, csak enyhe gőzzel kívánhatjuk.

Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!

Következő

Olvassa el tovabba: