Almahéj

Előző

Mindig is tudtuk, hogy a gyümölcsök vitaminforrások, így az alma is. De a tudósok csak most nyitották meg a fátylat hasznos tulajdonságaik felett.

Kiderült, hogy az alma küzd a koleszterinnel a vérben. Ez pektin és rostok. Hiszen egy alma a napi rostnorma 10%-át tartalmazza, ezek azok, amelyek megragadják a koleszterint anélkül, hogy szétesnének, és eltávolítják a szervezetből. Hogy a koleszterin mennyire káros, azt hiszem, nem kell újra elmondani. Vagyis egy almával a szíved nyugodtabb. De az oldható rostok nem a vérből, hanem a májból távolítják el a koleszterint.

Ha meg tudsz enni egy almát naponta, az nagyszerű. De háromszorosára csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, ha 4 csésze zöld teát és egy hagymát ad egy almához. Nem kell táplálkozási szakértőhöz menni.

Kész egészséges étrend az arc számára.

Ezenkívül az alma nagyon hatékonyan küzd a rák ellen, eltávolítja az arzént és az ólmot a szervezetből. Az emésztés normalizálódik a borkősavnak és az almasavnak köszönhetően. Szabályozzák a vércukorszintet. Érdemes megjegyezni, hogy a nyers alma a bőrben a leghasznosabb.

Kérlek oszd meg!:

Következő

Olvassa el tovabba:

• Üdülőközpont üzleti terve, turisztikai központ Töltsön le ingyen egy turisztikai központ üzleti tervét
• Ideje üzletasszonynak lenni
• Hogyan készítsünk szokatlan kertet túl sok gond nélkül (tippek a képeken)
• Hogyan kezeljük a stresszt
• Hogyan nyithatunk kávézót

---