A datolya természetes vitaminkomplexum az egészség erősítésére
Előző
Annak érdekében, hogy jó hangulatban legyen, és ne legyen beteg, datolyát kell ennie
Sok szupermarketben nagy a választék a külföldi gyümölcsökből, beleértve a datolyát is. A datolya nagyon hasznos, olcsóbb és ízletesebb, mint a többi szárított gyümölcs, legalábbis azért, mert nem kezelhető kénsavval. A datolya alacsony kalóriatartalmú, ezért ha fogyókúrázol, ennek a gyümölcsnek kötelezően szerepelnie kell az étrendben. Az egészséges ember számára is nagyon hasznosak, az immunitás fenntartására.
Tartalmaznak A-, E-, C- és D-vitamint, aminosavakat, kalciumot, foszfort, káliumot és magnéziumot, vasat, cinket, mangánt. A datolya oxitocint is tartalmaz, ami viszont pozitív hatással van a szülésre. A születés előtti folyamat kevésbé hosszadalmas és kevésbé fájdalmas. Erősítik az ínyet és a fogakat, erősítik a szív- és érrendszert. Az aszalt gyümölcsökben található vitaminoknak köszönhetően nem lesz problémája a hajjal és a bőrrel, használatuk segít elkerülni a látásproblémákat és megelőzi a májbetegségeket.
A datolya ajánlott lelki stressz, fizikai túlterheltség és kimerültség, depresszió, vérszegénység és légúti betegségek esetén. Ez a gyümölcs hasznos megfázás és premenstruációs szindróma esetén a nőknél. És ezek messze nem a datolya minden gyógyító lehetősége. A tudósok bebizonyították, hogy a datolya használata csökkenti a rák kockázatát.
Mint már említettük, a datolya nagyon édes gyümölcs, természetes cukrokat tartalmaz: glükózt és fruktózt, így a datolya remekül helyettesíti minden édességet. A datolya gyümölcs, étel, gyógyszer, ital és édesség, ezért minden ember étrendjében szerepelnie kell.
Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A 10 legjobb természetes szépségrecept a világ különböző országaiból
- A Bodiaga for hair természetes segítő és növekedésserkentő
- 9 természetes házi gyógymód korpásodás ellen
- Pilates és a női egészség. Videó.
- Az egészség és a fiatalság öt összetevője