5 egyszerű módja annak, hogy elvonja a figyelmét az internetről
Előző
Nincs mód arra, hogy „lekapcsoljon a hálózatról? Ezután próbáljon ki öt egyszerű módszert
Az utóbbi időben az internet annyira betöltötte életünket, hogy amint kinyitjuk a szemünket, azonnal rohanunk megnézni a híreket, leveleket, közösségi oldalakat és válaszolni az új üzenetekre.
Okostelefonnal a kezünkben reggelizünk, azzal megyünk dolgozni, ebédelünk, és ez folyamatosan, nap mint nap, minimális pihenés nélkül történik. Az internet minden oldalról támad minket, ezért nagyon fontos a "lekapcsolás".
Számos egyszerű módszert kínálunk az internettől való kikapcsolódásra.
Vásároljon új ébresztőórát
Vásároljon egy normál ébresztőórát, és szokja meg, hogy okostelefonját egy másik szobában hagyja. Így nem fog lefekvés előtt és reggel ellenőrizni az internetet, alig kapcsolja ki a csengőhangot.
Menj ki a városból
Tervezzen egy hétvégi kirándulást, és ne vigye magával a telefonját. Mondd el minden közeli barátodnak, hogy jobb, ha nem zavarsz a hétvégén, és pihenj rendesen. Élvezze a természet látványát anélkül, hogy fényképeket tenne fel a közösségi oldalakra, hanem egyedül maradna önmagával.
Könyveket olvasni
Ahelyett, hogy az interneten üldögélnél, vegyél egy izgalmas könyvet, és kezdd el olvasni minden este. Szánjon rá körülbelül 30 percet az olvasásra - ez a minimum, amit egyszerűen hiába pazarol a közösségi hálózatokon való kommunikációra.
Ne olvass híreket!
Fontos, hogy tisztában legyél az eseményekkel, de hidd el, a legfontosabb híreket a hírfolyamok folyamatos ellenőrzése nélkül is megtudhatod. Kímélje meg magát a stressztől, és bízzon barátaiban, akikkel megosztja véleményét – ők azok, akik tájékoztathatják Önt minden fontos hírről.
Találj hobbit
A hobbik nagyszerű módja annak, hogy valami érdekeset csinálj, és eltereld magad az internetről. Próbálj olyan új tevékenységet találni, amely annyira lenyűgözi, hogy az online élet háttérbe szorul. A hobbi segíteni fognem csak pihenni, hanem új oldalait is felfedezni, ezért lépjen offline módba, és keressen!
Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A mennyezeti lapok saját kezű ragasztása egyszerű és egyszerű módja annak, hogy gyönyörű és olcsó mennyezetet készítsünk
- Számos módja annak, hogy megszabaduljunk a földi bolháktól
- 4 módja annak, hogy elfelejtsd az életkort
- Cink akne kenőcs, mint egy másik módja annak, hogy megszabaduljon a pattanásoktól
- 5 módja annak, hogy fiatalabbnak tűnj smink nélkül