Termékek fogyáshoz

Előző

A fogyás a mai század egyik trendje – civilizált országból kevés lány mondja, hogy jó néhány plusz kiló. Ó, nem, azt fogják mondani, hogy ez egy horror és egy rémálom. De az emberi természet teljes poénja az, hogy túlzott fizikai megerőltetés nélkül (ideális esetben ezek nélkül) és kimerítő diéták nélkül akarnak fogyni. És itt a válasz a titkos kérdésre: "mit együnk a fogyáshoz?" — itt van egy lista a fogyáshoz használható termékekről.

Kezdjük egy egyszerűvel – zöldségekkel. Egyszer az egyik programban mutattak egy érdekes képet pikkelyes, ahol a mérleg egyik tálján egy egész hegy zöldség hevert, a másikon pedig egy szelet torta, és ami a legfontosabb, a sütemény érvényesült, mindezt azért, mert sokkal magasabb a kalóriatartalma. Íme a leghasznosabb zöldségek listája

• A káposzta egyszerű és színes
• Sárgarépa
• bab
• Paprika

Ezek a termékek képesek csillapítani az étvágyat, és ami a legfontosabb, jó adag vitamint tartalmaznak, amelyek nem találhatók meg a süteményben és az üdítőben. Egy dologra ne feledje, hogy minél kevésbé feldolgozott, annál egészségesebb, ideális esetben nyersen vagy saláta formájában.

Csakhogy a zöldségekkel nem fogsz megelégedni, ezért javaslom, hogy figyelj ezekre a termékekre is.

• A tojás meglehetősen magas kalóriatartalmú, de a vitaminok és nyomelemek túlsúlyban vannak.
• A dióféléknek van egy érdekes tulajdonsága, amely lehetővé teszi, hogy egy kis adaggal csillapítsa az éhségérzetet.
• Az alma klasszikus, nem is írom le
• És nem fogod elhinni - disznózsír. A diófélékhez hasonlóan kiválóan csillapítja az éhséget, és leegyszerűsítve a fogyáshoz megfelelő zsírokat tartalmaz.

Ezenkívül barátaink a goroskop.ru webhelyről ajánlják ezt a lehetőséget - Soda a fogyáshoz, nem éppen egy termék, de kiegészítő információként a cikk összefüggésében meglehetősen alkalmas.

És ennyi.

Következő

Olvassa el tovabba:

• A legnépszerűbb fehérje termékek a fogyásért
• Tisztító tea fogyáshoz fecske legyek
• Igazság vagy fikció – aktív szén a fogyáshoz
• Mennyire biztonságos az l tiroxin a fogyáshoz
• A megfelelő táplálkozás alapelvei a fogyáshoz

---