A hamis összehúzódások tünetei nőknél
Előző
Sok terhes nőnek vannak ilyen érzései. És ha azok, akik átestek a szülésen, tudják, hogy mit és miért, akkor a tapasztalatlan leendő anyukáknak meglehetősen nehéz megkülönböztetni a Braxton Hicks edzést a valódi prenatálistól. De ez nem olyan nehéz, mint gondolná.
Tartalom
- Az edzések jellege
- Hogyan lehet megkülönböztetni a hamis utánzatokat a valódiaktól?
- Javaslatok az állapot enyhítésére
- Ha semmi sem segít
Az edzések jellege
A tudósoknak és kutatóknak még nem sikerült kideríteniük, hogy a kismamák miért tapasztalnak Braxton Hicks-összehúzódásokat. Csak elméleteket állítanak fel, amelyek szerint egy ilyen állapot a női test felkészítése a születési folyamatra. A méh fokozott ingerlékenysége, amely az elmúlt napokban aktívan készül a szülésre, valószínűleg ezekhez a kellemetlen érzésekhez vezet. Úgy gondolják, hogy ez az állapot segít a méhnyak lágyításában, lerövidíti a következő születéshez.
A Braxton Hicks összehúzódások leggyakrabban az utolsó (harmadik) trimeszterben jelennek meg, bár vannak olyan esetek, amikor korábban (a második trimeszterben) jelentkeznek. A terhes nők leírása szerint ezek az összehúzódások a hasizmok összehúzódásaként nyilvánulnak meg.
Ugyanakkor gyengék és szabálytalanok. Azt is meg kell jegyezni, hogy az ilyen állapotot nem kíséri fájdalom, hanem csak némi kellemetlenséget okozhat.
Hogyan lehet megkülönböztetni a hamis utánzatokat a valódiaktól?
Sok kismama számára a legnagyobb nehézséget a kérdés jelenti: hogyan lehet meghatározni, hogy mi a valódi összehúzódás? Különösen, ha figyelembe vesszük, hogy a születés előtti izomösszehúzódások leírása minden nő esetében egyedi lesz. Sokan egyetértenek abban, hogy a szülés előtt a görcsök fájdalmat okoznak a hátban és a hasban. Néha ezt az állapotot a medence nyomásának érzése kíséri. Ugyanakkor megfigyelhető az oldalsó vagy a csípő fájdalma.
A valódi görcsök megjelenésének folyamatát gyakran hasonlítják a menstruációs fájdalmakhoz (csak többszörösére fokozódnak) vagy a hasmenés során fellépő kellemetlen érzésekhez. Megfigyelhető a fájdalom hullámszerű jellege, amely idővel csak súlyosbodik.
Hogyan ne keverjük össze őket hamis értelmezésekkel?
Az érzéseidre, önmagadra hallgatni való képesség segít ebben. Ne feledje, hogy a Braxton Hicks menstruáció fő tünete a fájdalommentesség és a szabálytalanság. Abban különböznek a hasizom prenatális összehúzódásaitól, hogy nem egyértelműen meghatározott időközönként jelentkeznek. Ezért, mielőtt pánikolni kezdene, nyugodjon meg, és számolja ki, mennyi időt vesz igénybe a összehúzódás. Ha ezek nem ugyanazok az időközök, akkor valószínűleg hamis vételei vannak.
Pontosan mit fogsz érezni edzésösszehúzódások közben?A hasi izmok feszültsége. Ilyenkor az összehúzódás során a hasra téve a kezét, és úgy érzi, hogy a rugalmas, mint egy dob, megfeszül a bőr. Az alsó has feszültsége gyorsan elmúlik, különösen, ha megváltoztatja a test helyzetét.
Egy másik jel, amely segít azonosítani a hamis rohamokat, a kontrakciók gyakoriságának növekedésének hiánya. Időnként előfordulnak, majd egyszerűen eltűnnek.
Így a Braxton Hicks összehúzódások fő jelei a következők:
- fájdalom hiánya;
- szabálytalan összehúzódások;
- a kontrakciók gyakorisága nem növekszik;
- a kényelmetlenség megszűnése a helyzet megváltoztatásakor;
- fájdalom csak a gyomorban;
- a kontrakciók gyengék vagy erősek, majd gyengék.
Ha nem teljesen biztos abban, hogy érzései megfelelnek a fent leírt jeleknek, vagy gyanítja a szülés kezdetét, akkor jobb, ha azonnal hívja az orvost. Csak néhány kérdés, és felmérheti állapotát. Ha kétségei vannak, valószínűleg időpontot és kivizsgálást fog kérni. Ha, amikor kellemetlen érzést érez, a méhnyaka elkezdett kinyílni, akkor ideje felkészülni a gyermek születésére.
Javaslatok az állapot enyhítésére
Amint már említettük, a hamis összehúzódások során fellépő kényelmetlenség gyakran elmúlik a test helyzetének megváltoztatása után. Sokkal kényelmesebb leülni, és megszűnnek az izomösszehúzódások. A gyaloglás megkönnyíti a Braxton Hicks-re való átállást is. Még jobb, ha sétálsz a friss levegőn. Megszabadul a kellemetlen érzésektől, és további oxigénadaggal gazdagítja testét, ami nem károsítja a babát. Bebizonyosodott, hogy ennek az elemnek a hiánya a gyermek fejlődésében rendellenességekhez vezethet. A hosszan tartó ülés (fekvés) pedig csökkenti az anya anyagcseréjét, ami a magzat fejlődésére is kihat. Ezért sétáljon és lélegezzen friss levegőtamilyen gyakran csak lehet.
A telt hólyag hamis rohamokat is okozhat. A várandós anyának nagy mennyiségben (napi 6-8 pohár) folyadékot kell inni. És a szervezetnek gyakrabban kell eltávolítania a felhalmozódott méreganyagokat és feldolgoznia a termékeket. De a méh méretének növekedése következtében nem sok hely marad a hólyagnak. Ezért próbálja meg nem "tűrni". És amikor izomösszehúzódások lépnek fel, egyszerűen menjen a WC-re, hogy a kellemetlen érzések elmúljanak.
Egyébként a kiszáradás a hamis összehúzódások másik oka. Ne tagadjon meg magának egy italt, mert mindkettőtöknek nagyon szüksége van rá.
A szex és az orgazmus hamis összehúzódásokhoz vezethet. Hiszen ebben az esetben a méhizmok is összehúzódnak. Ha a közösülés után minden alkalommal kényelmetlenséget érez, érdemes lehet lemondani a szexről a szülés előtt. Erről jobb orvoshoz fordulni, mivel az ilyen gyakori összehúzódások károsíthatják a jövőbeli gyermeket. Ha a vizsgálat és a diagnosztika után a szakember megállapítja a problémák jelenlétét, azt javasolja, hogy egy bizonyos ideig vagy a szülésig tartózkodjon a szexuális élettől. Ha a szex veszélyt jelent a terhességre, akkor le kell mondania az élvezetről, hogy ne károsítsa az anya és a baba egészségét.
A kismamáknak szóló tanfolyamokon javasolt hamis gyakorlatok alkalmazása a szülés közbeni relaxáció edzésére. Ez lehetővé teszi, hogy meghatározza, melyik módszer működik a legjobban az Ön számára. Ezenkívül az ilyen összehúzódások során gyakorolhat légzőgyakorlatokat, amelyeket az órákon mutattak be.
A meleg fürdő az edzések megkönnyítését is segíti. Ügyeljen azonban arra, hogy a víz meleg legyen, de ne legyen forró, mert károsíthatja magát és a babát.
A kellemetlen érzések elkerülése érdekében a következőket kell tennie:
- járnifriss levegő;
- inni teát (lé, vizet);
- pihenés vagy akár alvás;
- bármilyen módon pihenni;
- enni egy kicsit (az adagnak kicsinek kell lennie);
- vegyen egy meleg fürdőt;
- kérj meg valakit, hogy masszírozzon.
Ha semmi sem segít
Ha az összes manipuláció után nem érzi jobban magát, vagy állapota romlott, azonnal forduljon orvosához. Talán még mindig összekevered az edzésösszehúzódásokat a valódi összehúzódásokkal, ami azt jelenti, hogy ideje elmenni a szülészeti kórházba.
Hívjon szakembert, ha azt észleli, hogy:
- hüvelyi vérzés (enyhe vagy intenzív);
- hosszú vagy erős jellegű folyadékáramlás érzése;
- erős és fájdalmas összehúzódások 5 perces időközönként egy órán keresztül;
- elviselhetetlen fájdalom, amelyet nagyon nehéz elviselni (hátulról jön, majd a gyomorba költözik);
- változások a magzat mozgásában (intenzívebben kezdett mozogni, vagy éppen ellenkezőleg, lelassult);
- valódi összehúzódások tünetei a terhesség késői szakaszában (a 37. hét után).
Ezen jelek bármelyike jelezheti a vajúdási folyamat kezdetét. És még ha igen, akkor sem kell pánikba esni. A babád már a születését kéri, ami azt jelenti, hogy eljött az ő ideje. Nyugodtan össze kell szednie az előkészített dolgokat, és mennie kell a szülészeti kórházba, hogy találkozzon gyermekével.
Ne feledje, ha habozása vagy gyanúja merül fel, hogy valódi rohama van, azonnal orvosi segítséget kell kérnie. A szégyennek vagy a késésnek nem szabad megállítania. Jobb elmenni a szülészeti kórházba és visszajönni, mint az egészségét és a gyermeke életét kockáztatni. Ebben az esetben jobb félni, mint megijedni.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Melyek a menopauza tünetei a nőknél
- A pharyngitis kezelésének módszerei és tünetei
- Mastitis kezelése, tünetei és megelőzése
- A miózis szem osztályozása, okai, tünetei és kezelése
- Bolhák kutyáknál tünetei, kezelése és megelőzése