A fogyás legjobb módja
ElőzőHa észreveszi, hogy felhízott néhány kilogrammot, akkor biztosan nem akar éhínségen ülni vagy cukorbetegséget keresni, de ennek ellenére a Föld egyik legkisebb élőlénye segíthet. Chlorella néven ismert, és a tudósok bebizonyították, hogy hatékony eszköz a fogyás és az egészség sok más vonatkozása terén.
A Chlorella egy mikroszkopikus egysejtű kék-zöld alga, amely édesvízben él, és a legtermészetesebb gyógyszernek számít. A Chlorella főként egy sejtmagból és hatalmas mennyiségű biológiai klorofillból áll, amely anyag ellensúlyozza a méreganyagokat az élelmiszerekben és a környezetben. A Chlorella tartalmazza az összes B-vitamint, nagy mennyiségű C- és E-vitamint, aminosavakat, peptideket, poliszacharidokat, fehérjéket és nukleinsavakat, RNS-t és DNS-t.
Egy másik meglepetés, hogy a chlorella olyan növekedési faktorokat tartalmaz, amelyek egyenértékűek az emberi növekedési hormonnal. A Chlorella növekedési faktor a következő módokon hasznos: • erősíti az immunitást; • távolítsa el a szabad gyököket; • segíti a barátságos bélbaktériumokat; • javítja az emésztést; • a tápanyagok felszívódásának fokozása; • regenerálja az idegeket; • véd a rák és sok más degeneratív betegség ellen.
Keleten nagy az érdeklődés a chlorella iránt, és a vele kapcsolatos kutatások nagy része ott folyik. A legtöbb chlorella tabletta, por és folyékony kivonat formájában kapható.
Na és mi a helyzet a fogyással?Egy kiotói (Japán) kutatócsoport megállapította, hogy a chlorella elősegíti a fogyást azáltal, hogy szabályozza a génexpressziót a testzsír csökkentése érdekében. A kutatók a résztvevők két csoportját követték nyomon, az egyikben az életmóddal összefüggő betegségek magas kockázatának kitett emberek, a másikban pedig az egészséges emberek. A géneket a chlorella pozitívan zavarjabefolyásolta a jelek átvitelét, a szállítást, a zsíranyagcserét, a glükóz és az inzulin asszimilációját.
Ezenkívül egy koreai kutatócsoport azt találta, hogy a chlorella valójában „megölheti” a zsírsejteket, miközben más sejteket érintetlenül hagy. A Chlorella még növelheti egy enzim működési sebességét a zsírsejtekben, hogy energiát termeljen és fokozza az anyagcserét.
A Chlorella kezeli az elhízással kapcsolatos szövődményeketEgy állatkísérlet azt javasolta, hogy a chlorellát természetes gyógymódként használják az elhízással kapcsolatos szövődmények kezelésére, beleértve a testtömeg-, lipidprofil-, vércukorszint- és inzulinjelátviteli zavarokat. Ez a tanulmány megállapította, hogy a chlorella profilaxis legalább részben megakadályozta az inzulinrezisztenciát az inzulin jelátviteli útvonalak javításával.
A kutatók azt is megállapították, hogy a chlorella csökkenti a triglicerideket, a koleszterint és a szabad zsírsavakat.
A hasnyálmirigy béta-sejtjei tárolják és felszabadítják az inzulint, egy hormont, amely számos szerepet játszik a szervezetben. Az egyik ilyen szerep a vércukorszint szabályozása, amelyet glükóznak neveznek, és amelyet energiaként elégetnek vagy zsírként raktároznak.
Egy közelmúltban végzett tanulmányukban tajvani tudósok azt vizsgálták, hogy a chlorella képes-e megvédeni a béta sejteket és fenntartani azok optimális működését. A chlorella sejtvegyületek szintjén végzett védőhatásainak tanulmányozása után a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a chlorella igenis véd az inzulinszekréció fokozásával.
Hogyan lehet chlorellát szerezni?A Chlorella könnyen beszerezhető, de néhányat nem szabad hazavinni. A Chlorella kemény külső sejtfallal rendelkezik, amelyet a feldolgozás során meg kell semmisíteni, hogy a chlorella felszívódjon. Az a néhány márka, amely chlorellát forgalmaz, gyakorlatilag használhatatlan.Vásárlás előtt feltétlenül olvassa el a címkét.
A Chlorella jól működik, ha egy facsaróba adják más zöldségekkel vagy gyümölcsökkel, de hidrofób jellege megnehezíti a keverést. Ha nem akar facsarót használni, a tabletta jobb választás.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A fogyás biztonságos módja a kalóriaszámlálás
- A mentális képességek fejlesztésének legjobb módja
- Számos módja annak, hogy meghúzza a gyomrot fogyás után
- Fiú vagy lány Ősi kínai módja annak, hogy megtudjuk, ki fog megszületni
- Az üzleti tevékenység és a legjobb megoldás megtalálása közötti joghatóságok közötti különbség