A bolti majonéz 5 híres helyettesítője

Előző

majonézt

Tudtad, hogy a bolti majonéz és az azt helyettesítő "Miracle Whip" gyakran magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot és más egészségtelen anyagokat tartalmaz? Ezen túlmenően néhány vállalat, például a Miracle Whipet is gyártó Kraft, az Amerikai Élelmiszerboltok Szövetségének tagja, amely illegálisan több millió dollárral járult hozzá a géntechnológiával módosított élelmiszerek címkézésének leállítására irányuló kampányhoz az Egyesült Államokban.

Ezenkívül a majonéz tartalmazhat etilén-diamin-tetraecetsavat, amely egy olyan vegyszer, amely fontos tápanyagokat vonhat ki a szervezetből, és kimeríti a nyomelemek készletét.

Ahelyett, hogy valami nem vonzó dolgot használna, helyettesítheti a majonézt az alábbiakban felsorolt ​​egyik leghasznosabb termékkel:

1. Készíts saját majonézt! Valójában könnyű igazi majonézt készíteni, amely nem tartalmaz mesterséges összetevőket vagy nem kívánt vegyszereket. Az összetevők egyszerűek, és bízzon bennünk, ez a recept sokkal jobb ízű lesz, mint az élelmiszerboltban vásárolt nem élelmiszer jellegű cucc.

Hozzávalók: 1 tojássárgája ? Egy teáskanál száraz mustár Egy csipet cukor 2 teáskanál frissen facsart citromlé 1 evőkanál fehérborecet 1 csésze pórsáfrányolaj

Csak keverjük össze az egészet, utoljára adjuk hozzá a tojássárgáját. Adhat hozzá még olajat, ha folyékonyabbá kell tennie a keveréket. Élvezd!

2. Használjon egy kanál zsírszegény natúr görög joghurtot. Fehérjében és kalciumban gazdag, míg a közönséges majonéz gyakorlatilag nem tartalmaz tápanyagokat.

3. Használj hidegen sajtolt olívaolajat – ezt az olajat szinte minden ételhez hozzáadhatod, amihez majonézt adsz, mivel tele van egészséges zsírokkal. Isaz olívaolaj köztudottan jót tesz a májnak.

4. Majonéz helyett próbáld ki a mustárt vagy a mézes mustárt. A mustár a mustárnövényből származik, és tápanyagai miatt nagyra értékelik.

5. Próbálja ki a házi készítésű humuszt – ez a majonéz ízletes helyettesítője, csicseriborsópüré, olívaolaj, tahini, fokhagyma és citromlé formájában elkészítve. Ez egy nagyszerű termék, és sok hasznos összetevőt tartalmaz, amelyek az egészséghez szükségesek. A fehérjében gazdag hummus ellenáll a súlygyarapodásnak és csökkenti a koleszterinszintet is. A csicseriborsó csökkentheti a rák kockázatát is.

Nos, ha mégis inkább ipari majonézt használ, akkor a ru.all.biz majonézei megfelelőek lesznek, van miből válogatni. Jó étvágyat kívánunk!

Következő

Olvassa el tovabba: