A bolti majonéz 5 híres helyettesítője
ElőzőTudtad, hogy a bolti majonéz és az azt helyettesítő "Miracle Whip" gyakran magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot és más egészségtelen anyagokat tartalmaz? Ezen túlmenően néhány vállalat, például a Miracle Whipet is gyártó Kraft, az Amerikai Élelmiszerboltok Szövetségének tagja, amely illegálisan több millió dollárral járult hozzá a géntechnológiával módosított élelmiszerek címkézésének leállítására irányuló kampányhoz az Egyesült Államokban.
Ezenkívül a majonéz tartalmazhat etilén-diamin-tetraecetsavat, amely egy olyan vegyszer, amely fontos tápanyagokat vonhat ki a szervezetből, és kimeríti a nyomelemek készletét.
Ahelyett, hogy valami nem vonzó dolgot használna, helyettesítheti a majonézt az alábbiakban felsorolt egyik leghasznosabb termékkel:
1. Készíts saját majonézt! Valójában könnyű igazi majonézt készíteni, amely nem tartalmaz mesterséges összetevőket vagy nem kívánt vegyszereket. Az összetevők egyszerűek, és bízzon bennünk, ez a recept sokkal jobb ízű lesz, mint az élelmiszerboltban vásárolt nem élelmiszer jellegű cucc.
Hozzávalók: 1 tojássárgája ? Egy teáskanál száraz mustár Egy csipet cukor 2 teáskanál frissen facsart citromlé 1 evőkanál fehérborecet 1 csésze pórsáfrányolaj
Csak keverjük össze az egészet, utoljára adjuk hozzá a tojássárgáját. Adhat hozzá még olajat, ha folyékonyabbá kell tennie a keveréket. Élvezd!
2. Használjon egy kanál zsírszegény natúr görög joghurtot. Fehérjében és kalciumban gazdag, míg a közönséges majonéz gyakorlatilag nem tartalmaz tápanyagokat.
3. Használj hidegen sajtolt olívaolajat – ezt az olajat szinte minden ételhez hozzáadhatod, amihez majonézt adsz, mivel tele van egészséges zsírokkal. Isaz olívaolaj köztudottan jót tesz a májnak.
4. Majonéz helyett próbáld ki a mustárt vagy a mézes mustárt. A mustár a mustárnövényből származik, és tápanyagai miatt nagyra értékelik.
5. Próbálja ki a házi készítésű humuszt – ez a majonéz ízletes helyettesítője, csicseriborsópüré, olívaolaj, tahini, fokhagyma és citromlé formájában elkészítve. Ez egy nagyszerű termék, és sok hasznos összetevőt tartalmaz, amelyek az egészséghez szükségesek. A fehérjében gazdag hummus ellenáll a súlygyarapodásnak és csökkenti a koleszterinszintet is. A csicseriborsó csökkentheti a rák kockázatát is.
Nos, ha mégis inkább ipari majonézt használ, akkor a ru.all.biz majonézei megfelelőek lesznek, van miből válogatni. Jó étvágyat kívánunk!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Mikor adhatsz bolti tejet babádnak?
- A KateMobile méltó helyettesítője a hivatalos Vkontakte mobilalkalmazásnak
- Sorbet fagylalt bogyókból. Híres desszerteket készítünk otthon
- A híres kaliforniai diéta hihetetlen eredményeket ad
- Az utolsó felhívás forgatókönyve híres filmek alapján. Új forgatókönyv Mindig ünnep