Mi a másnaposság vagy a hozzáértő azt jelenti, fegyveres

Előző

Néha az az érzésünk, hogy szláv-orosz testvéreinkből hiányzik az arányérzék. Néha az az érzésünk, hogy agyunk egy része sorvadt, és szinte lehetetlen betelni. Valószínűleg az amerikaiaknak is van valami baja az agyukkal, hiszen annyi kövér ember van – gyorsétterem meg minden, de van egy másik probléma is – a vodka. És szemétben is jó lenne, így kínozza a másnaposság az okoyannoét. Csak mi, az előbbi gombócban, rendelkezhetünk teljes oldalakkal a másnapossággal – hogyan előzzük meg, hogyan kerüljük el, hogyan kezeljük.

Természetesen, ha megfogadtad a tanácsainkat, hogyan igyál és ne igyál, akkor ne legyen másnaposság, nos, talán egy kicsit, takarékosan. Azonban néha nagyon nehéz visszatartani, és akkor... úgy döntöttünk, elmeséljük, mi is az a másnaposság, mert nem csak az egyenlőtlen küzdelemben kell segítenie, hanem a sürgős életben is.

jelenti

Mi a másnaposság: tudományos megközelítés

Tehát a másnaposság, más néven másnaposság-szindróma, egy rossz érzés, amely bizonyos idővel alkoholfogyasztás után jelentkezik. És ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet leküzdeni a másnaposságot (például megihat egy másnaposság elleni koktélt), először meg kell értenie, hogy miért fordul elő. Először is, a másnaposság az alkohol testre gyakorolt ​​​​hatásának eredményeként jelenik meg. Általában fejfájásban, hányásban és hányingerben, kezek remegésében (remegés), emésztőrendszeri zavarokban, gyengeségben, nyomászavarokban és általános rossz közérzetben fejeződik ki.

A lista még mindig ugyanaz, nem? Még mindig érdemes minden máshoz hozzátenni az indokolatlan bűntudatot. Igen igen. Ez egy biokémiai folyamat, tehát nem kell bűnösnek lenned valamiben, hogy így érezd magad. Igen, az ember reggelente mély idegenkedést érez az alkohollal szemben, és ha nincs, akkor ez biztos jel az alkoholizmus felé vezető úton (de ez csak néhány barát véleménye, tudományosan nem erősítve meg) . BAN BENegyeseknél csak egy tünet jelentkezik, másoknak ezek kombinációja, mások pedig nagyon súlyos másnaposságot szenvednek – minden tünet felhalmozódik, és egyszerűen szétszakítja a testet. De ezek mind következmények, az okok nem sokkal kisebbek.

Az alkohol befolyásának másnaposságot okozó aspektusai

Mérgezés

Kétségtelenül ez a kiváltó ok. A szervezetünkbe jutva az alkohol mérgező anyagokká bomlik, amelyek közül a legsúlyosabb az acetaldehid, amely viszont más méreganyagokra bomlik. A hasadás biokémiai folyamata meglehetősen összetett, és a májban megy végbe. Ott az acetaldehid ecetsavvá alakul, amely további feldolgozás után vízzé és szén-dioxiddá alakul. A szervezet alkohol- és acetaldehid-lebontási képessége egyébként befolyásolja az egyéni alkoholérzékenységet. Ha mindkét folyamat gyorsan halad, akkor az alkoholfogyasztás szervezetre gyakorolt ​​hatása minimális lesz.

Egyes klinikák ezt az elvet alkalmazzák betegeik alkoholizmusának kezelésére. Olyan gyógyszereket kapnak, amelyek lelassítják az acetaldehid felhasadásának folyamatát, ami miatt az utóbbi nagy mennyiségben halmozódik fel. Ennek eredményeként az ivó állapota minden itallal egyre rosszabb lesz, és idővel az alkohollal szembeni idegenkedés teljesen megjelenik.

És ez a kíváncsiaknak szól. Az alkohol felosztásának folyamata hatással volt egyes népek hagyományaira. Mármint az ivási kultúrát. Az európaiaknak van egy speciális allélje az alkohol-dehidrogenáz termeléséért felelős gének (például a skandinávok). Szervezetükben sokszor gyorsabban bomlik le az acetaldehid, így sokat tudnak inni. Ugyanakkor ez a gén hiányos az ázsiaiakban, és nagyon kis adagokat kell inniuk (ezért a kis ivóedények). A nőknél a fent leírt folyamat sokkal rosszabbul működik, mint a férfiaknál.

Érdemes megemlíteni azt is, hogy az acetaldehid lelassítja egyes anyagok oxidációs folyamatát a sejtekben, amelyek mérgezik a szervezetet. Ó, igen, még egy érdekes tény: a különféle szennyeződéseket tartalmazó alkoholos italok (vagyis az egész elit) ráadásul terhelik a májat - erről írtunk a megfelelő snackről szóló cikkben. A toxikológusok például az egész elitet pótalkoholnak tartják (kivéve a vörösbort és a pasztőrözetlen sört, amelyek hasznos anyagokat tartalmaznak).

Folyadék egyensúlyhiány

Bárki, aki azt hiszi, hogy a másnaposság fő oka a kiszáradás, téved. Már csak mérgezés esetén is van elég folyadék a szervezetünkben, sőt több a kelleténél. Nem hiába, mert reggelente néha különböző helyeken duzzanat – ez súlyos másnaposság. Az a tény, hogy részegség után a vér eloszlása ​​megzavarodik, ami nemkívánatos következményekkel jár.

Metabolizmuszavarok

Az alkohollal és bomlástermékeivel való egyenlőtlen küzdelem során az emberi szervezet számos vitamint és különféle nyomelemeket fogyaszt. A B-vitamint fogyasztják a legtöbbet, ezért az első meccs kezdetekor először azt kell feltölteni. Az ivás utáni második és harmadik napon a szervezet vitaminhiányban szenved.

A sav-lúg egyensúly megsértése (acidózis)

Ez az ijesztő szempont reggeli rosszullétet, szapora légzést okoz. Az a tény, hogy minden alkoholszármazék savas, ami bizonyos diszharmóniát okoz az emésztőrendszerben.

Alvási zavar

Az alkohol megakadályozza a "gyors alvás" fázisainak előfordulását, amelyek során agyunk aktívan dolgozik, és álmokat látunk. Ebben az időszakban testünk felépül és új erőre kap. Általában egyszerűen lehetetlen elaludni ezen fázisok nélkül. Emiatt részegség után sem tudunk elaludni, még a szokásos 8-9 óra alvás után sem. Végül is az vagyészlelt ilyen hatást? Hát persze, hogy nézték, ne tévesszen meg =).

Az agysejtekre gyakorolt ​​hatás

Ez egy külön téma, amelynek mindenképpen külön cikket fogunk szentelni. Röviden, erős ivás után az agy is ki van téve a "nagy és szörnyű" bomlástermékeinek. Reggelente az egész idegrendszer szuperszenzoros mechanizmussá válik - erős fény, hangos hangok, érintések, minden idegesít és bosszant, mert az érzékenység megnő.

Mit lehet itt mondani? A másnaposság nem mondat =). A hozzáértő fegyvert jelent. Ismerve ennek a folyamatnak a biomechanikáját, könnyen leküzdheti. Ezért a következő alkalommal, amikor felteszi magának a kérdést: "másnaposság, mit tegyen?", ne felejtse el felkeresni a Rumnaplót, és elolvasni ezt a cikket. Ezenkívül olvassa el a cikket a másnaposság kezelésének fő elveiről - figyelembe veszi a fent leírtakat, valamint az alapvető ajánlásokat a helyzet javítására.

Következő

Olvassa el tovabba: