Halkonzerv hínár recepttel

Előző

hagymát
A szakácsok már közzétettek egy halkonzerves gyorsleves receptjét, ami sokaknak tetszett. Ma már halászlékonzervet is kínálunk, de a hozzávalókba hínár került, ami az egészséges táplálkozáshoz nélkülözhetetlen.

Termékek tengeri moszatos halászlékonzerv receptje szerint: Bármilyen halkonzerv (keszeg, salak, saury stb.) - 1 doboz Tengeri káposzta saláta - 1 üveg Rizs - 3 evőkanál Burgonya - 3 db Sárgarépa - 1 db újhagyma - 1db Növényi olaj – pirításhoz Babérlevél, só, bors és gyógynövények - ízlés szerint.

Recept tengeri moszatos halászlékonzerv készítéséhez:

A burgonyát meghámozzuk és közepes méretű kockákra vágjuk.

A sárgarépát természetesen szintén meg kell pucolni és durva vagy közepes reszelőn lereszelni, a hagymát pedig megpucolni és felaprítani. A serpenyőben növényi olajon megdinszteljük a hagymát és a sárgarépát.

Három liter vizet öntünk az edénybe, feltesszük a tűzhelyre és felforraljuk, majd ha felforrt a víz, beletesszük a rizst és félig főzzük.

Ezután adjunk hozzá apróra vágott burgonyát, és főzzük meg, hasonlóan a félig főtt burgonyához.

Ezután a rizshez és a burgonyához halkonzervet, tengeri káposztát, hagymát és sárgarépapürét adunk. És adjunk hozzá egy babérlevelet és apróra vágott zöldeket, sózzuk és borsozzuk ízlés szerint.

Kb. 7-10 percig forraljuk, lekapcsoljuk a tűzhelyet, és zárt fedő alatt kb 15-20 percig hagyjuk kelni a halászlékonzervet.

Következő

Olvassa el tovabba: