A paradicsom előnyei és káros hatásai a szervezetre
Előző
A botanikusok a paradicsom gyümölcsét bogyónak nevezik, a főzés során pedig általában zöldségnek. A paradicsom nemcsak kellemes ízű, hanem meglehetősen tisztességes előnyökkel is rendelkezik. Például a gyümölcsök tartalmaznak: fehérjéket, enzimeket, zsírt, ásványi sókat, rezet, cinket, szterolokat, szaponinokat. A levelekben és az éretlen gyümölcsökben? glikoalkaloidok. A hagyományos orvoslásban a paradicsomot egyáltalán nem használják.
A paradicsom kalóriatartalma 19,9 kcal
Fehérjék: 3 0,6 g (2 kcal);5Zsírok: 3 0,2 g (2 kcal);5Szénhidrát: 4,2 g (17 kcal).
A paradicsom előnyei
Az orvosi táplálkozásban használják, és a szervezet számára szükséges vitaminok és ásványi sók további forrásai. Nagyon hasznos a szív- és érrendszeri betegségek és a hosszú távú székrekedés esetén.
Az alacsony kalóriatartalom lehetővé teszi, hogy ez a termék felkerüljön az étrend-kiegészítők listájára. Ízületi fájdalmakra használják.
A paradicsom kiváló skorbutellenes szer. Száraz és lomha bőrre használják paradicsompépből készült maszkként. A pépet felvisszük az arcra, és 10-15 percig hagyjuk impregnálni, majd szobahőmérsékleten vízzel lemossuk.
Napi fél pohár paradicsomlé étkezés utáni fogyasztása magában foglalja az emésztőrendszeri problémák megszabadulását.
A likopin jelenléte többszörösen meghaladja az E-vitamin terápiás hatékonyságát. Az antioxidáns a nőknél a méhnyak-betegségek és a férfiaknál a prosztatarák megelőzésének szere.
A paradicsom hasznosabbá válik, ha egy kicsit megfőzzük. A paradicsompüré több likopint őriz meg, mint a hagyományos, frissen facsart paradicsomlé.
A vörös pigmentnek köszönhetően a paradicsom még hasznosabbá válik, mert pozitív hatással van a vér összetételére és kíméletlenül küzd a képződés ellen.vérrögök
A paradicsomlé szabályozza a vérnyomást. Ami a terhes nőket illeti, csak a normákon belül használja, ne túlevés.
Rossz szokásokkal rendelkezőknek kifejezetten ajánlott? dohányzó Az anyagtartalom miatt a nikotingyanták és a felhalmozódott mérgek lebomlanak, a tüdő megtisztul. A paradicsom rendszeres fogyasztása hatással van a fogzománcra, ezáltal fehérebbé válik a dohánymaradéktól.
Sajnálom a paradicsomot
Az ízületi gyulladásban, köszvényben, epekőben és urolithiasisban szenvedőkre kell korlátozni. A paradicsom fogyasztása csak növekedést és kövek felszabadulását idézheti elő.
Annak érdekében, hogy ne súlyosbítsa a fekélyt, hagyja abba az üvegekbe zárt paradicsom fogyasztását. Ne feledje, hogy a vörös paradicsom nem kompatibilis a megfelelő étrendben hallal, hússal és tojással.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A szelén előnyei és káros hatásai a szervezetre, és mi az
- A B15-vitamin (pangaminsav) előnyei és káros hatásai, a B15-vitamin, amelyben a termékek megtalálhatók
- A tintahal előnyei és káros hatásai a nők és férfiak testére, összetétel, ajánlások és ellenjavallatok
- A szódabikarbóna előnyei és káros hatásai az emberi szervezetre
- A hagyma előnyei és káros hatásai az emberi egészségre. Izzók használata a népi gyógyászatban