A lonc előnyei és káros hatásai a szervezetre

Előző

hatásai

Sokan ismerik a nem túl nagy, sötétkék színű, kerek vagy hosszúkás alakú bogyót, amelyet népiesen farkasbogyónak neveznek. A bogyók íze olyan, mint az ananász vagy az eper. Valójában ennek a növénynek szebb neve is van - lonc. Sajnos nem mindenki tudja, hogy a lonc nagyon hasznos cserje. A növény termése gazdag vitaminokban: C, B, A, bioflavonoidokban, antocianinokban, valamint vasban, szerves savakban, fruktózban, tanninokban, mikro- és makroelemekben.

A lonc előnyei:

Tartalmának köszönhetően a lonc segít: • erősíti és megtisztítja az erek falát a koleszterintől; • lassítja az öregedési folyamatokat, és javítja a bőrsejtek regenerálódását is • csökkenti a nyomást; • normalizálja a gyomor-bél traktus munkáját; • eltávolítja a méreganyagokat és egyéb káros anyagokat a szervezetből; • vashiányos vérszegénység; • krónikus fáradtság és depresszió; • látásproblémák megelőzése számítógépen végzett munka során.

Ezenkívül ezt a bogyót fertőző betegségek esetén, valamint az immunitás erősítésére és a megfázás megelőzésére is ajánljuk. A szakemberek gyakran javasolják a lonc szedését a betegeknek a műtét utáni időszakban. Ugyanakkor a bogyókat snackként használják a diéta során.

Láncsérülés:

A látszólagos előny ellenére a loncnak vannak ellenjavallatai. A bogyó használata tilos, ha a szervezet hajlamos allergiás reakciókra. Ráadásul az allergia nem azonnal jelentkezik, hanem felhalmozódva a lonc részét képező anyagok. A bogyókon kívül a növény levelei és virágai is allergiás reakciót okozhatnak. A lonc bogyóit nem szabad újra lefagyasztani, különben bélproblémákat okozhat. Ugyanez a probléma előfordulhata lonc túlzott használatával ilyenkor hasmenés léphet fel.

A bogyók használata tilos a gyomor-bél traktus betegségeiben szenvedőknek: fokozott savasság, fekélyek, gyomorhurut. A fentiek alapján a következtetés azt sugallja, hogy a lonc előnyei és ártalmai a szervezet számára nyilvánvalóak.

Következő

Olvassa el tovabba: