Pulzusszám 40, 50 és 60 év körüli nőknél

Előző

Tartalom

  • A női normák sajátosságai
  • A pulzusszám csökkenésének és növekedésének okai
  • Mi a pulzusszáma a terhes nőknek és a sportolóknak

Az emberi szív egy pumpa, amelynek feladata, hogy a vért az artériákban és a vénákban nyomja, aminek következtében az erek falai kitágulnak és oszcillálnak. És az artériák falának ezeket a sokkszerű oszcillációit pulzusnak nevezik. Közvetlenül kapcsolódik a szívciklusokhoz, meghatározott ideig (percig) meghatározott számú ütemben kifejezve. Ha egy női pulzusról beszélünk, a normának olyan tulajdonságai vannak, mint:

  • frekvencia;
  • ritmus;
  • teljesség;
  • feszültség.

Mindegyik valamilyen módon jellemzi a test általános élettani állapotát, valamint a szív- és érrendszer munkáját. Az első két mutató a legfontosabb.

A pulzusszám több típusra osztható:

  • vénás a vérnyomás változása a perikardiális vénákban;
  • artériás - különösen nagy artériákban van hangsúlyozva, amelyek reagálnak a szív összehúzódására;
  • kapilláris - a kapillárisfalak rezgésének szintjét és jellegét fejezi ki.

    • A norma az a mutató, amely meghatározza a szívkamrák által 60 másodpercen belül kibocsátott vér mennyiségét. Elég veszélyes, ha nem mélyed el a szívverés sajátosságaiban, mert korai beavatkozás esetén súlyos betegségek kialakulásának lehetősége van.

    A női test, mik a normatív mutatók

    pulzusszám

    Női test

    Egy nő pulzusa 70-80 ütem között változik. Egy hasonló korú férfihoz képest némileg eltér, mert náluk stabil állapotban nem emelkedik a 70-es fölé. Valójában az az oka, hogy a női szív kisebbsége miatt mérete, hogy biztosítsa a vér pumpálásátteljes mértékben, gyorsabban kell harcolnia. A lakosság férfi felében a pulzusszám változásai az életkornak megfelelően, valamint a fizikai megterhelés körülményei között figyelhetők meg. A nőket is ilyen ingadozások jellemzik, de ezen kívül vannak további tényezők, amelyek valamilyen módon befolyásolják a normát:

    • időszakos változások a hormonális háttérben;
    • súly - ha növekszik, a pulzusszám is nő.

    Ami az életkorral összefüggő változásokat illeti, itt a pulzus is betudható, a 40 év feletti nők normája körülbelül 75 ütés maximum, ami annak a ténynek köszönhető, hogy több erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy ugyanazt a vérmennyiséget a szíven keresztül pumpálják. . Egyébként, ha továbbra is a pulzusról beszélünk, a 30-as éveikben járó nők normája 70 körül ingadozik.

    A körülmények befolyásolása

    Nem titok, hogy a kontrakciók intenzitásának önálló meghatározása meglehetősen egyszerű. A legelterjedtebb módszer az artéria radiális szorítása a csuklónál.

    hogy

    Impulzusmérés

    Ezt két vagy három középső ujjal kell megtenni. Ugyanakkor 60 másodperc észleléséhez karórát kell venni. Nem a csukló az egyetlen hely, ahol érezhető az érfalak kilengése. Tekintettel arra, hogy bizonyos artériák vannak a test bizonyos részein, a pulzus az alábbi területeken mérhető:

  • hónalj;
  • a térdízület alatt;
  • a könyökhajlat területén;
  • a templomokon;
  • a nyakon a nyaki artéria területén.

    • Érdemes megjegyezni, hogy a pulzusszám és a pulzus az életkorral növekszik, az 50 éves nők normája 80 ütés, ebből a számból következtetést vonhat le az egészségi állapotról és a betegségről, amelyet csak az orvosnak kell megerősítenie vagy cáfolnia. . Vannak bizonyos jelek, amikor ébernek kell lennie, és azonnal kórházba kell mennie. Ezt akkor kell megtenni, ha észreveszed magadontöbb mint 120 vagy kevesebb, mint 50 ütés. Általában az ilyen változásokat szédülés, hasnyálmirigy kellemetlen érzése és még hányás is kísérheti. Ez bizonyos betegségek jelenlétét jelzi.

    A pulzusszám csökken pihenés és alvás közben, valamint alacsony vérnyomás esetén. Ha ennek nincs nyilvánvaló oka, akkor az ilyen eltéréseket bradycardiának nevezik.

    Fontos! Semmi esetre sem befolyásolhatja egyedül a csökkent pulzusszámot, mert éppen ellenkezőleg, még jobban károsíthatja a szervezetet. Ráadásul az agyvérzések számának csökkenése semmiképpen nem függ össze az örökléssel vagy veleszületett tulajdonsággal.

    Különböző körülmények között a szívverés is felgyorsulhat, ez lehet fizikai megterhelés, stresszes helyzet vagy hosszan tartó tartózkodás egy fülledt szobában. Ha nem kíséri semmilyen fizikai kényelmetlenség, akkor nincs ok az aggodalomra. De ha kellemetlen érzés van a mellkasban, a szemek sötétedése, légszomj, akkor a pulzusszám csökkenésével kombinálva ez bizonyos szív-, idegrendszeri, endokrin betegségekre, valamint daganatok vagy fertőzés jelenléte. Annak érdekében, hogy ne hagyja ki ezt a pillanatot, valószínűleg hasznos lesz még egy tényt tudni a pulzusszámról - a 60 éves nő normája 85 ütem.

    A pulzus sajátosságai terhes nőknél és aktív életmódot folytatóknál

    Terhes nők pulzusa

    Kétségtelen, hogy a terhesség a legjobb időszak minden nő életében. Ez azonban sok szorongást és aggodalmat hoz. Határozottan kijelenthetjük, hogy a pulzus fontos mutatója a leendő anya egészségének. Mivel a szervezet hajlamos komoly terhelésre, a szívnek keményebben kell dolgoznia ahhoz, hogy az anyát és a gyermeket is vérrel láthassa el. Ennek megfelelően a magzat növekedésével a gyakoriság is nőszívdobogás. Ha a normál pulzus 80 ütésen belül van kiemelve, akkor a terhes nőknél még a 110-es szám is normának számít. A legtöbb esetben a terhes nők szívizomzata szokásos állapotában percenként gyakrabban 10-15 ütéssel rövidül.

    Manapság a nők többsége a szépségre törődve elfelejt odafigyelni az egészségére. Sok időt töltenek kimerítő edzéssel, és néha egyszerűen nem tudják, mennyire fontos gondosan figyelemmel kísérni állapotukat. A normál pulzus ismeretében mindenki ki tudja számítani az egyéni pulzusszámot edzés közben. Ehhez le kell vonni a korát a maximális 220-as értékből.

    Következő

    Olvassa el tovabba: