Móda bronchitis megelőzése és megelőzése
Előző- A megelőzés az egészség kulcsa
- A gyermekek betegségmegelőzésének jellemzői
- Hogyan ne kapjon foglalkozási bronchitist
Tartalom
A bronchitis egy nagyon gyakori betegség, amely a légutakat érinti jellegzetes hörgők gyulladásával. A bronchitis két típusra osztható: akut és krónikus. Az esetek túlnyomó többségében a mikroorganizmusok hozzájárulnak az akut bronchitis kialakulásához. Ha a betegséget nem kezelik időben, akkor nagyon valószínű, hogy krónikus formává válik.
A hörghurut krónikus formáját az azt megelőző akut fázis nélkül a hörgők folyamatos allergéneknek való kitettsége okozza, amelyek közé tartozik a dohányfüst, a rendkívül mérgező gázok és a por. Az allergiára hajlamos embereknél nagyon nagy a valószínűsége a hörghurut krónikus formájának kialakulásának.
A megelőzés az egészség kulcsa
Mint tudják, könnyebb megelőzni a betegség kialakulását, mint kezelni. Ez természetesen vonatkozik a bronchitisre.
A hörghurut legjobb megelőzése az egészséges életmód. Ez a rossz szokások önkéntes elutasítását, a kiegyensúlyozott étrendet, a mérsékelt fizikai aktivitást jelenti. Ezenkívül mindig fontos megjegyezni az immunitást és erősíteni azt. Erős immunitás mellett a hörghurut nem ijesztő.
Elemezzük részletesebben a bronchitis megelőzésének fő módjait felnőtteknél:
- A dohányzás abbahagyása. A dohányzás valószínűleg a fő káros tényező, amely e betegség kialakulásához vezet. A helyzet az, hogy a légutak felületén speciális formációk vannak - szempillák. Ezek a csillók védő funkciót látnak el, meggátolva mindenféle mechanikai irritáló és mikroorganizmus behatolását és megtelepedését a légutak nyálkahártyájának felületén. A cigarettafüst tönkreteszi ezeket a szempillákat, és önmagában is negatív tényezőfelgyorsítja a hörgők és hörgők irritációját és gyulladását. A fertőzésekre való hajlam nő, és krónikus hörghurut lép fel, amit "dohányzók hörghurutnak" neveznek. Ennek a betegségnek a megelőzésében nagyon fontos a dohányzásról való leszokás, mert ez nemcsak önmagában ássa alá az egészséget, hanem "kitárja a kaput" a mikroorganizmusok, a mérgező gázok és a por légutakba való bejutása előtt.
- Az alkohol megtagadása. Úgy tűnik, mi a kapcsolat az alkoholfogyasztás és a hörghurut előfordulása között? A lényeg egyenes! Az alkoholtartalmú italok fogyasztása károsítja az egész szervezetet. Ugyanakkor jelentős teher nehezedik az immunitásra.
- Megfázás és influenza időben történő kezelése. Bármilyen, még a legenyhébb megfázás esetén is fontos, hogy időben elkezdjük a kezelést. Ne feledje, hogy minden hideg súlyos szövődményeket okozhat, beleértve a hörghurutot is. Ne tolerálja a betegséget a lábán, kövesse az ágynyugalmat és az orvosi ajánlásokat, és akkor a hideg szövődmények kockázata minimális lesz.
- Testnevelés és sportórák. A rendszeres fizikai gyakorlatok erősítik az immunitást, ami, mint már említettük, megbízható védelem a hörghurut ellen. Emellett hozzájárulnak a légúti nyálka jobb eltávolításához, ami a betegség krónikus formájában szenvedő betegeknél ha nem is a teljes gyógyulásnak, de legalább az állapot jelentős javulásának előfeltétele.
- Lehetőleg kerülni kell a nedves és hideg helyiségekben való tartózkodást. A hideg és nyers levegő belélegzése csökkenti az immunitást és a csillók aktivitását, ami jelentős hörghurut kockázatához vezet. Ha ilyen helyiségben kell tartózkodni, vagy ha kint dolgozik, akkor javasolt a száj és az orr orvosi maszkkal való letakarása.
Érdemes megjegyezni, hogy amint megbetegszik a heveny hörghurutban, előzze meg a továbbiakatfejlődését és a krónikus stádiumba való átmenet lehetőségének minimalizálása segíti a belégzést. Azonban, mint minden más orvosi manipuláció, ez sem végezhető el orvosi konzultáció nélkül.
A gyermekek betegségmegelőzésének jellemzői
A gyerekek nagyon gyakran kapnak hörghurutot, és ez meglehetősen nehéz számukra. Ennek oka a fejlődő szervezet adaptív és immunrendszerének tökéletlensége.
A fenti ajánlások a felnőttek hörghurutának megelőzésére egyaránt igazak a gyermekekre, de néhány jellemzőt érdemes megjegyezni:
- Ne engedje meg a gyermekek passzív dohányzását. Ne dohányozzon gyermekek közelében, ha maga is dohányzik, és ne engedje meg ezt másoknak.
- A jól kialakított rutin és a teljes pihenés nagyon fontos a gyermek helyes, egészséges fejlődéséhez.
- Gondoskodjon arról, hogy a levegő folyamatosan keringessen abban a szobában, ahol a gyermek tartózkodik.
- Jó megelőző intézkedés a gyermekek egészségügyi masszázsa.
Hogyan ne kapjon foglalkozási bronchitist
Külön említést érdemel a foglalkozási hörghurut. Nem fertőző elváltozások, hanem mikroszkopikus porszemcsék és mérgező gázok hörgőkre gyakorolt hatása miatt keletkezik. Általában a veszélyes iparágakban dolgozók körében a legmagasabb a betegség elkapásának kockázata.
A fő megelőző intézkedések közé tartozik az egyéni védőeszközök munkahelyi használata, a munkahelyi biztonsági technikák betartása, valamint a munkavállalók rendszeres megelőző vizsgálata.
A bronchitis a bronchopulmonalis rendszer meglehetősen alattomos betegsége, amely gyakran krónikussá válik, és jelentősen csökkenti a beteg életminőségét. Ebben az összefüggésben annyira fontos betartani az ebben a cikkben jelzett megelőző intézkedéseket.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Az aranyér megelőzése gyakorlat
- Az aranyér megelőzése műtét után
- Csecsemők orrfolyásának megelőzése és kezelése
- A cystitis megelőzése és kezelése gyermekeknél
- A tífusz megelőzése és kezelése