Milyen időszakoknak kell lenniük

Előző

időszakoknak
Egy egészséges, reproduktív korú nő havonta belép a menstruációs ciklusának egy ilyen szakaszába, amikor véres folyása van a hüvelyből – a menstruáció. Ennek a folyamatnak ugyanolyan rendszerességgel kell megtörténnie, kivéve a terhesség és a szoptatás ideje alatt.

Tartalom

  • Hogyan alakulnak ki az időszakok
  • Normális időszakok
  • Viselkedés a menstruáció alatt

Az első menstruáció 12 és 15 év közötti lányoknál jelentkezik. A menstruáció időpontja minden esetben a gyermek testének egyéni jellemzőitől és az öröklődéstől függ. Ebben a kérdésben az is fontos, hogy a lány milyen szociális és háztartási körülmények között van, milyen betegségekben szenvedett, testi fejlődésének sajátosságai. Általános szabály, hogy ha egy lány megfelelően és teljes mértékben táplálkozik, fizikailag erős és egészséges, és jól is pihen, akkor nincs probléma az első menstruáció megjelenésével.

Abban az esetben, ha egy lány menstruációja 15 év elteltével nem jelentkezik, forduljon nőgyógyászhoz.

Nem szabványos időszakok megengedettek a következő esetekben:

  • pubertás alatt;
  • terhesség alatt (menstruáció hiányzik);
  • szülés után;
  • amikor a női test a menopauza fázisába lép (a menstruáció teljesen leáll).

Az első menstruáció vége után előfordulhat, hogy az ilyen váladék nem a következő hónapban jelenik meg, hanem sokkal később, például 3 hónap múlva. A ciklus ilyen szabálytalansága az év során - másfél az első menstruáció kezdete után - figyelhető meg. Ettől nem szabad megijedni, hiszen a serdülőkorban lévő szervezet alkalmazkodik a további megszakítás nélküli munkához.

Az időszak végén a menstruáció normalizálódik, és a lánynak saját menstruációs ciklusa van, amely 21 és 35 között lehet.napok A menstruáció olyan mutatói, mint intenzitásuk, időtartamuk (3-8 nap), szigorúan egyéniek. De annak a ténynek köszönhetően, hogy a menstruáció minden hónapban ugyanazokkal a jellemzőkkel történik, azt mondhatjuk, hogy normálisak. E váladékok mintázatában bekövetkezett változások a női test hibás működésére utalnak.

Hogyan alakulnak ki az időszakok

A menstruáció egy folyékony váladék, amely a nő hüvelyéből jelenik meg. A menstruáció a véren kívül az endometrium szövetdarabjait, a hüvelyi mirigyek nyálkahártyás váladékát és a nyaki mirigyek váladékát is tartalmazza. A menstruációs ciklust a menstruáció első napjától a következő menstruáció első napjáig számolják. Egészséges nőben ezt a folyamatot szigorú ciklikusság jellemzi.

A menstruációs ciklus során a női test állandó hormonális változásokon megy keresztül. Tehát a ciklus kezdeti szakaszában az agyalapi mirigy hormonális jelet küld, amelyet a vér az egész testben hordoz. Erre a jelzésre válaszul a petefészkek, az egyik legfontosabb nemi hormon, az ösztrogén hormon termelése fokozódik. Az ösztrogénszint növekedése hozzájárul az endometrium átalakulásához - a méhet belülről borító nyálkahártya rétegben. A méhnyálkahártya növekedni kezd, vastagsága és térfogata növekedni kezd, egyfajta "bölcsőt" építve a tojás számára a megtermékenyítés esetén.

Már a születés pillanatában minden lánynak körülbelül 150 000 éretlen petesejtje van a petefészekben. A menstruációs ciklus egy bizonyos pontján az egyik petesejt érni kezd. Ugyanakkor az érlelő tojás a tüszőtasak belsejében helyezkedik el, amely egy bizonyos ponton felrobban, és a felszabaduló petesejt a petevezetékbe kerül.

Ennek a petesejtnek az átmérője körülbelül 0,2 mm, és az emberi test legnagyobb sejtjének tartják. ben megjelentpetevezeték, a petesejt átmérője 10 mm-re nő, mivel nyirok- és vérerek képződnek benne. Alkotmányának megfelelően puhává, lédússá válik, teljesen készen áll a megtermékenyítésre. Ha a spermával való találkozás nem történik meg, akkor az endometriumban előkészített "bölcső" szükségtelenné válik, és a méh ürege elutasítja. Így jön létre a menstruáció, amikor a megtermékenyítetlen petesejt a kilökődött méhnyálkahártya rétegeivel és más komponensekkel együtt kiáramlik a hüvelyen keresztül.

A menstruációs ciklus a szervezet terhességre való felkészülése, a menstruáció pedig a terhesség hiányának jeleként határozható meg. A menstruációs folyadékot sötét vörösesbarna szín jellemzi, kis mennyiségű vérrög jelenléte megengedett.

Normális időszakok

A menstruációs ciklust 3 fázisra szokás osztani:

  • Az a fázis, amelyben a menstruáció megtörténik.
  • Follikuláris fázis.
  • Premenstruációs vagy luteális fázis.

    • Nehéz megmondani, milyen legyen a normális menstruáció, mert minden nő szervezete szigorúan egyéni, különleges és egyedi eszköz. A menstruációs folyadék elválasztás normáját a 10 ml-től 80 ml-ig terjedő tartományban tartják.A szervezet sajátosságaitól függően a menstruáció bősége specifikus lehet. De egy már kialakult menstruációs ciklus esetén a nőnek figyelnie kell a váladék változására. Tehát, ha a menstruáció a szokásosnál lényegesen gyengébb vagy bőségesebb, akkor érdemes nőgyógyászhoz fordulni.

    A test jellemzőitől függetlenül a normál menstruáció nem lehet nagyon fájdalmas, nem túl kevés, nem túl gazdag és nem túl hosszú. A menstruációt gyakran a következő tünetek kísérik, amelyeket premenstruációs szindrómának neveznek:

    • a fokozott ingerlékenység következményehormonális ugrás;
    • húzó fájdalmak az ágyéki régióban, amelyek fekvéskor fokozódnak;
    • görcsök a medencében;
    • rövid távú székrekedés lehetséges;
    • pattanások törnek ki az arcon;
    • az emlőmirigyek megduzzadnak és túlságosan érzékenyek lesznek;
    • általános gyengeség, amelyet rossz közérzet jellemez;
    • néha görcsök léphetnek fel a lábakban;
    • fejfájás;
    • nehézség érzése az alsó hasban.

    Általában minden nő tapasztalja ezeket a tüneteket a menstruáció előtt és a menstruáció első napjaiban. Az ilyen kellemetlen tünetek jelenléte azzal magyarázható, hogy a szervezet hormonális sokkon megy keresztül, és a méhösszehúzódások, amelyeket hát- és hasi fájdalom jellemez, szükségesek a felgyülemlett réteg jó minőségű kilökődéséhez. endometrium.

    Ugyanakkor minden nő tisztában van a menstruációjával járó tünetekkel, ezért ha a menstruáció szokatlan forgatókönyv szerint alakul, akkor érdemes orvoshoz fordulni. A menstruáció végének olyan időszaknak kell lennie, amikor egy nő bizonyos könnyedséget tapasztal a testében, és ha a menstruáció normális volt, akkor nincs semmilyen kellemetlen tünet.

    Ha a menstruáció után az erő és az életerő felfutása helyett „megtörtnek” érzi magát, és továbbra is zavarja a has-, a hát- vagy a mellkasi fájdalom, és a nehézség érzése nem múlt el sehova - fel kell keresnie egy terapeutát és nőgyógyász.

    Annak megértése érdekében, hogy a menstruáció normális, ne feledje, hogy ennek a vérzésnek mindig meg kell felelnie bizonyos mutatóknak, amelyeknek minden esetben specifikusnak, de állandónak kell lenniük. Más szóval, mindig ügyeljen a következőkre:

    • mennyi ideig tart a menstruációja és mennyi az Ön megértése szerint "normális";
    • mennyire időszakosak;
    • mennyire jelentéktelenek vagy bőségesek.

    Ne feledje, hogy a menstruáció nem lehet élénkvörös, nem kísérheti magas hőmérséklet. Ebben az esetben, ha a hasi fájdalom nem szűnik meg, sőt fokozódik, és a menstruáció élénkvörös színűvé vált, sürgősen mentőt kell hívni, és elmondani a helyzetet.

    Viselkedés a menstruáció alatt

    A menstruáció alatt a nőnek saját viselkedését kell módosítania. Igen, szigorúan tilos súlyt emelni, nagy adag alkoholos italt inni, forró zuhanyozni vagy fürdőzni, gőzölni, nehéz sportokat folytatni. Nem kívánatos a szex a hüvelyi vérzés során.

    A menstruáció alatti étrend-módosítás a nő érettségének és felelősségének bizonyítéka. Ezért, ha felnőtt embernek tartja magát, ne felejtse el, hogy a menstruáció alatt vasban gazdag ételeknek kell lenniük az asztalon (gránátalma, máj, alma stb.), valamint zöldek, zöldségek, halak, gabonafélék és zsírszegény ételek.egyél Ha gondoskodik arról, hogy szervezete ne érezze szükségét semminek, csökkenti a menstruációt gyakran kísérő kellemetlen tüneteket, és segíti a fájdalmasabbak csökkentését.

    Ne felejtse el, hogy a menstruáció jelenléte megköveteli, hogy gondoskodjon testéről. Más szóval, pihenj többet, és próbálj valami kellemessel körülvenni magad. A barátokkal való találkozás, sőt lelkiismeret-furdalás nélkül egy szelet torta elfogyasztása remek pszichológiai terápia lesz.

    A menstruáció alatt be kell tartani a higiéniát. Naponta többször kell mosni meleg vízzel. Egyes orvosok megengedik a mosást gyenge kamillafőzelékkel vagy vízzel, amelyhez egy kis szódát adtak. Ugyanakkor az öblítés szigorúan tilos. Ha a menstruáció előtt Önolyan kezelésen esett át, amelyben hüvelykúpokat használtak, szünetet kell tartani a váladék teljes ideje alatt.

    A menstruációs vérzés során az egészségügyi betétet naponta legalább 4 alkalommal kell cserélni. A zuhany nem lehet forró és nem hosszú. Menstruáció alatt legjobb elkerülni a tangát és a tangóbugyit.

    Ha gondosan figyelemmel kíséri egészségi állapotát, a menstruáció szokásos ritmusának bármilyen zavara mindenképpen orvoshoz küldi. Az egészséggel kapcsolatos ilyen pozíció nagyon fontos és kompetensnek tekinthető. Végtére is, általában sok betegség hajlamos a lassú fejlődésre, és ha a kezdeti szakaszban észlelik, akkor korrekcióra és kezelésre alkalmas.

    Következő

    Olvassa el tovabba: