Miért ébred fel gyakran a gyerek

Előző

Az újszülöttek alvásigénye ugyanolyan erős, mint az anyatej és a friss levegőn való séták iránt. És minél fiatalabb a gyerek, annál tovább alszik. Ráadásul ez nem csak ajánlás, a teljes értékű alvás fontos összetevője a baba normális fejlődésének, a növekedési hormon termelésének és a központi idegrendszer érésének.

Ezért olyan fontos, hogy egy újszülött gyermeknél minél előbb kialakítsuk a rutint. De pontosan ez az, ami sok anyának nagy problémát jelent. Kiderült, hogy nem is olyan egyszerű elaltatni a gyereket, és ha minden sikerült, még mindig nem lehet fellélegezni, mert a gyerek gyakran felébred éjszaka és újra sír. Hogyan legyen?

Először is döntsük el, mennyit kell általában aludnia. Tehát az élet első 2 hónapjában a baba körülbelül 18-20 órát alszik naponta, a következő 2 hónapban - 18-19 órát, majd hat hónapig - 16-17, 7-9 hónapban - 15-16 , és 10-12 - körülbelül 14-15 óra.

Ahhoz, hogy megértsük, miért ébred fel egy gyerek gyakran, elég tudni, hogy az alvás felületes és mély is lehet. Nézze meg alaposan az alvó kisfiút, ha remeg a szemhéja, és mosoly villan az ajkán, felszínes álomról beszélünk, amit a legkisebb suhogás is megszakíthat.

Tehát a gyermek gyakran felébred ebben az álomban. Főleg, ha az anya nem várja meg, hogy a mélyalvás fázisába kerüljön, és megpróbálja a karjaiban elaludt babát a járókába tenni.

Annak érdekében, hogy a gyermek ne ébredjen fel túl gyakran és ne sírjon, tanulja meg felismerni az alvás fázisait. Ezt nem nehéz megtenni, tudva, hogy:

- a mély alvás fázisa körülbelül 20-30 perccel az elalvás után következik be;

- amikor a baba mélyen alszik, ez azonnal látható ellazult állapotán: kinyílik az ököl, amely szorosan összeszorította az ujját előtte, az arcvonások kisimulnak,a légzés csendesebbé és nyugodtabbá válik.

Amikor a gyermek ebben az alvási fázisban van, nehéz egy hanyag mozdulattal felébreszteni, így az alvó babát nyugodtan áthelyezheti a kiságyba, letakarhatja egy pléddel, nyugodtan sétálhat a szobában, nem osonhat. lábujjhegyen.

Csak azt ne felejtsd el, hogy 40-50 perc elteltével újra eljön a gyors alvás fázisa, és minden idegen hang elég ahhoz, hogy a baba felébredjen. Bár a gyerek gyakran akkor is felébred, ha teljes csendet figyel. És mindez azért, mert elkezdi mozgatni a karját és a lábát, és felébresztheti magát. Ez az oka annak, hogy egyes anyák pólyát használnak (további részletek a cikkben: szüksége van-e a gyermeknek pólyára).

P. S. Természetesen sokkal több oka van annak, hogy egy gyerek gyakran felébred éjszaka, de ezek elsősorban az éhséggel vagy a jó közérzettel kapcsolatosak. De ezt a szempontot is figyelembe kell venni.

Következő

Olvassa el tovabba:

• Miért gyakran a hajam, és hogyan kell hajat mosni ritkábban
• Miért minél többet vakarsz, annál jobban viszket
• Miért rándul a szem?
• Miért izzadnak a műanyag ablakok, és mit kell tenni ellene?
• Miért szükséges a stresszes szívizom szcintigráfia?

---