Miért rándul a szem?

Előző

Néha megesik, hogy egy teljesen egészséges fiatal hirtelen ok nélkül rángatózni kezd. Pontosabban ez nem magával a szemmel történik, hanem a felső szemhéjjal, ami egy speciális izom.

Egy ilyen jelenséggel szembesülve az emberek olyan okokat kezdenek keresni, amelyek ilyen kellemetlen változásokat okozhatnak. Leggyakrabban minden egy egyszerű válaszra dől - az idegekre. Részben ez igaz, valójában azonban a felső szemhéj ideges tike megjelenésének számos oka lehet, és fontos meghatározni, hogy pontosan mi okozza, hiszen ettől függ a megelőzés és a kezelés módja.

szem

A tics fő okai

Tehát a három fő ok, amiért a felső szemhéjat érintheti az ideges tic, a következő:

  • Stressz - egy modern ember szinte minden helyzetben erős érzelmi felfordulást élhet át - a munkahelyén, a közlekedésben és akár otthon is, miközben kedvenc tévéműsorát nézi. A stressz mindenhol vár ránk, ez a legvalószínűbb oka az ideges ticnek;
  • Szem megerőltetése - ma már mindenhol számítógéppel érintkezünk, otthon LCD tévék, plazmák várnak ránk, amik szintén hatalmas terhelést okoznak a szemnek. Ezért nem meglepő, hogy végül mindez túlfáradtsággal végződik, ami tic megjelenésével jár;
  • Szomatikus betegségek - hatalmas számú idegvégződés koncentrálódik az ember arcán, amelyekkel kapcsolatos problémák a felső szemhéj rándulását is okozhatják. A leggyakoribb ilyen betegség az arc- vagy trigeminus ideggyulladása. A komolyabb lehetőségek, például az agydaganat sem kizárt.

    • Ha figyelembe vesszük az ideges szem tic meghatározott okait eloszlásuk szempontjából, akkor a vezető, mint már említettük, a stressz, az idegességtúlfeszültség stb. Részesedésük az összes eset mintegy 70%-a. Körülbelül negyede a szemek túlzott megterhelése miatti fáradtságnak köszönhető. A fennmaradó 5% szomatikus betegségek és egyéb okok.

    szem

    Mi a teendő, ha a TVC elindult?

    Először is meg kell értenie, hogy nem lehet figyelmen kívül hagyni minden betegséget, még azt is, amely első pillantásra nem tűnik súlyosnak. Egyszerűen elfogadhatatlan, hogy az oroszok többsége számára egy jól ismert gyógymódot alkalmazzanak, amelyet úgy fejeznek ki, hogy "elmúlik", mert nagyon súlyos következményekkel fenyeget.

    Természetesen jobb, ha orvoshoz fordul, de ha nincs idő egy egészségügyi intézmény látogatására, akkor elemezni kell a helyzetet, meg kell találni a tic okát és meg kell tenni a megfelelő intézkedéseket.

    Ha ez a stressz, akkor támogatnia kell az idegrendszert. Ebben jól segítenek a különféle nyugtatók. Sőt, nem szükséges olyan újszerű gyógyszereket vásárolni, amelyek sok pénzbe kerülnek, de nem segítenek jobban, mint az évszázadok óta bevált népi gyógymódok. Főzetek, gyógynövény-főzetek stb. Az interneten való böngészés után 10-15 perc alatt szó szerint kiválaszthatja az optimális gyógymódot a benne lévő összetevők és a városi lakás körülményei között az elkészíthetőség szempontjából.

    A friss levegőn tett séták nagyon megnyugtatóak, de ahhoz, hogy egy ilyen eszköz eredményt adjon, rendszeressé kell tenni őket. Legyen szabály, hogy napi egy órát tölts a friss levegőn, még jobb, ha ez egy aktív időtöltés. Szó szerint egy hónapon belül pozitív változásokat fog érezni a testben, ami hatással lesz az idegrendszer állapotára.

    Abban az esetben, ha a tic oka a szem túlzott igénybevétele volt, normalizálni kell a munka és a pihenés rendszerét, korlátozni kell a számítógépnél töltött időt vagytelevízió Nagy jelentősége van az egészséges alvásnak, melynek hiánya már régóta a metropolisz minden lakója általános állapotává vált.

    A táplálkozás helyes megszervezése, amelynek biztonságosnak és egészségesnek kell lennie, segíthet a normális állapot helyreállításában. Esetünkben a szakértők azt javasolják, hogy több kalciumban és magnéziumban gazdag terméket vegyen be az étrendbe. A legelterjedtebb termékek közül, amelyek megfelelnek ezeknek a követelményeknek, megnevezhetjük a rozskenyeret és a sajtot. A banán, aszalt szilva és az aszalt sárgabarack is ebbe a csoportba tartozik.

    Következő

    Olvassa el tovabba: