Miért gyakran a hajam, és hogyan kell hajat mosni ritkábban

Előző

A mindennapi hajmosás, reggel vagy este, a legtöbb nő számára egyfajta rituálé lett. Természetesen a kemény víz és az agresszív mosószerek negatívan befolyásolják állapotukat. A haj fénytelenné válik, elvékonyodik, töredezett. Hogyan mossunk hajat ritkábban és tartsuk egészségesen?

gyakran

A napi hajmosás az elmúlt 20-30 év újdonsága. Korábban a nők hetente egyszer, állapotuktól függően még ritkábban mostak hajat. Mi az eredménye egy ilyen ritka mosásnak - csak nézze meg a régi fényképeket vagy dédanyáink portréit. Például a híres Erzsébet császárné, ismertebb nevén Sisi, legfeljebb 2 hetente, de havonta többször is megmosta a sarkáig érő fényűző haját. Figyelemre méltó, hogy tisztának és dúsnak tűntek, a gyökereiknél térfogattal.

Először is fontolja meg a súlyos hajszennyezés okait

Gyakori mosás

Fő ok. Az emberi bőr olyan szerv, amely alkalmazkodik a külső körülményekhez. Ha egy nő több mint egy hónapon keresztül minden nap mos haját (az alkalmazkodási időszakot 30-40 napnak tekintik), a faggyúmirigyek felesleges faggyút választanak ki, hogy helyreállítsák a zsíregyensúlyt és a természetes mikroflórát. Ez a szervezet természetes reakciója a gyakori hajmosásra.

Dédnagyanyáink ritkábban mostak hajat. Nem azért, mert kevésbé voltak takarosak. Egyszerűen nem kellett minden nap hajat mosniuk. A 7-14 naponta egyszeri tisztítás ütemtervéhez "szokva" a fejbőr nem igényelt gyakori tisztítást, a haj tiszta és terjedelmes volt.

Hajszárító használata

A forró levegő áramlása kiszárítja a hajat, megfosztja a nedvességtől. A hajszárító használata azonban serkentően hat a faggyúmirigyekre. Az expozíció hatására a bőr több váladékot termel, ami hozzájárul a bazális térfogat gyors elvesztéséhez és a haj szennyeződéséhez.

frizurák, hajhúzás

Ha a haj afeszes állapotban, legyen szó lófarokról, kontyról vagy egyéb frizurákról, nagyobb eséllyel takarja el őket egy zsíros titok. Már a nap végére egy ilyen frizura kopottnak tűnik. Ráadásul a feszültség serkenti a faggyútermelést, ami nem ad frissességet a frizurának.

Rosszul kiválasztott gondozás

Nagyon gyakran a nem megfelelően kiválasztott ápolás nemcsak a haj állapotának romlását és fokozott zsírosodást okozhat, hanem hajhulláshoz is vezethet. Ha hajápolási termékeket vásárolsz, először határozd meg a hajtípusodat, ezt elég nehéz lehet saját kezűleg megtenni, ezért azt tanácsolom, hogy fordulj fodrászodhoz. Hogyan válasszuk ki a megfelelő sampont a hajhoz a típustól függően, ebben a cikkben olvashat: http://volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx- volos/.

Ha sampont választunk, akkor fejbőrünk állapotának megfelelően válasszunk (érzékeny fejbőrre, zsírosodásra hajlamos hajra stb.), balzsam vagy maszk választása esetén pedig a haj állapotától kell vezérelni. (száraz, sérült, porózus, festett, göndör, zsír).

Agresszív tisztítószerek használata

A fejbőr tisztítására dédanyáink állati vagy növényi zsírokból készült szappant, hamut, gyógynövény-főzeteket és -kivonatokat, kenyeret, szódabikarbónát, tojást, erjesztett tejtermékeket és egyéb természetes eredetű tisztítószereket használtak. Az ilyen termékek nem zavarják meg a fejbőr zsírháztartását, táplálják a hajat, és kifejezett gyógyító hatásuk van. A modern mosószerek esztétikus megjelenésűek, kellemes állagúak és illatúak, jól habznak és "csikorgásig" tisztítják a fejbőrt és a hajat. Ezeket a termékeket gyönyörű kiszerelésben árusítják a fényes üzletekben, haj készítésének ígéretével.

A szép reklámígéretek másik oldala több mintmég a luxus mosószerek is agresszív összetételű. Annak érdekében, hogy a sampon eltarthatósága egy év vagy több legyen, tartósítószereket adnak hozzá. Ezek a tartósítószerek, valamint a készítményt tartalmazó palackban lévő kórokozó mikroflóra tönkreteszik a bőr természetes mikroflóráját. Az egyenletes állag érdekében stabilizátorokat és emulgeálószereket kell hozzáadni. Az agresszív mosóreagens, amely bőséges habot ad, kiszárítja a fejbőrt és tönkreteszi a haj szerkezetét. Válaszul a faggyúmirigyek felesleges faggyút termelnek, hogy megvédjék magukat a tisztítószerek káros hatásaitól. Ennek eredményeként - zsíros, ernyedt haj és a "stílusos" rövid hajvágás szükségessége.

Egészségügyi állapot

A fejbőr erőteljesen reagál a testben zajló folyamatokra. Ez különösen vonatkozik a kiválasztó szervekre és a hormonrendszerre. A test bármilyen meghibásodása azonnal tükröződik a fejbőr állapotában, és védőreakciót vált ki.

Anyagcserezavarok, emésztőszervek betegségei, váladékok, a szervezet általános mérgezése, érrendszeri problémák a hajhagymák vérellátásának romlását, a kórokozó mikroflóra növekedését okozzák. A bőr átveszi a szervezetből a méreganyagok eltávolításának funkcióit, ennek következtében a fejbőr gyorsan zsírosodik, a hajat faggyú borítja, kihullik, kellemetlen szagot áraszt.

A hormonális zavarok serkentik a fejbőr faggyúmirigyeinek zsírkiválasztását. Az ösztrogénszint csökkenése, valamint az androgének és a tesztoszteron szintjének emelkedése nemcsak a fej hajhullását okozza (férfi típustól függően), hanem hozzájárul a faggyú kémiai összetételének megváltozásához is. Ezért a hormonális rendellenességekben szenvedő nőknél a haj zsírosodik a gyökereknél, sajátos fényt és zsírosodást kap.

Életmód

A dohányzás, az alkohol és a kábítószerek fogyasztása zavarokat okozminden szerv és rendszer tevékenységében. A fejbőr is szenved. A mérgek pórusokon keresztül történő felszabadulása miatt a faggyúmirigyek több váladékot termelnek, hogy megvédjék a bőrt a mérgező anyagok hatásaitól.

A krónikus stressz, a fáradtság és az alváshiány, a helytelen táplálkozás, az extrém diéták és az irodai életmód káros hatással vannak a női szervezet egészére. Természetesen a faggyúmirigyek több váladékot termelnek.

Stressz

Ezt a tényezőt külön tételben kell kiemelni. Egyes orvosok úgy vélik, hogy minden emberi betegséget a stressz okoz. Beleértve - a bőr fokozott zsírosságát a hajtakaró alatt. Stressz állapotban a szervezet védekezni próbál. Ez magában foglalja az aktív faggyútermelést. És ha hozzátesszük, hogy a stressz érgörcsöt okoz, egy teljesen komor kép rajzolódik ki. A sertészsír bősége kórokozó mikroflóra kialakulását idézi elő. Ennek eredményeként egy nőnek minden nap meg kell mosnia a fejét. Estére a haj elveszíti gyökér térfogatát, sós lesz és kellemetlen szagot bocsát ki.

Hogyan mossunk hajat ritkábban?

Az egészséges haj megtalálása, a ritkább hajmosás és a fényűző fejbőr érdekében elegendő elemezni a fokozott faggyútermelést okozó okokat és semlegesíteni azokat. Íme néhány univerzális tipp.

miért

  • Mossa meg a haját ritkábban. Először is, ha a hajmosás napirendje, próbálja meg 2 naponta egyszer megmosni a hajat. Utána 3 naponta egyszer. Fokozatosan növelje a hajmosási eljárások gyakoriságát heti 2 alkalomra. Fokozatosan váltson át a rezsimre hetente egyszer.
  • Vegye figyelembe a haj típusát. A száraz hajat 2 hetente lehet mosni. A vegyes hajat elég 7-10 naponta egyszer mosni. Ha a bőr kifejezett zsírosodása uralkodik, 4-5 naponta egyszeri kezelés megfelelő. Normál haj esetén a "korbácsolás" optimális 7-10 naponta egyszer.A zsíros hajat 3-4 naponta egyszer alaposan meg kell mosni, fokozatosan áttérve a heti egyszeri ütemezésre.
  • A lehető legritkábban készítsen feszített hajú frizurát. A legjobb frizura a laza fonat vagy laza haj. Ezenkívül minimalizálja a hajformázó termékek használatát.
  • Minimalizálja a hajszárító használatát. Frizura létrehozásához használja a minimális fűtési módot és a légáramlás intenzitását.
  • Használjon természetes tisztítószereket. A fejmosáshoz használjon természetes mosóalapot tartalmazó termékeket, elszappanosított olajok vagy állati zsírok formájában, mosónövényi kivonatokat. A tojássárgája, a kefir, a tejsavó, a szóda, a mosószappan, a rozskenyér tökéletesen mossa meg a hajat.
  • Használjon öblítőszereket. Ha szódát vagy háztartási szappant, hamut használ, mossa meg a haját vízzel és ecettel vagy citromlével. Egyéb eszközökhöz a hajtípusnak megfelelő gyógynövényes főzetek jók. Zsíros hajra jó a tölgyfa kérge, csalán, bojtorján, vegyes hajra - csalán, bojtorján, kamilla, anya- és mostohamama. Normál hajra minden olyan gyógynövény főzete alkalmas, amelyre nincs allergia. A száraz hajat jól be kell kenni kamilla főzetével. A zsurló és a celandin jól megbirkózik a bőrproblémákkal.
  • Figyelje egészségi állapotát, és szükség esetén rendszeresen vegyen részt kezelési tanfolyamokon.
  • Kerülje az extrém diétákat. A korlátozó diéták vagy a Kreml diéta utáni haj helyreállítási ideje legfeljebb hat hónap.
  • A megfelelő táplálkozás, nagy mennyiségű zöldség, gyümölcs, bogyó, gabonafélék és zöldek étrendjével az élet normájává kell váljon. Vegetáriánus étrendhez jó lesz sok hüvelyes fogyasztása, saláták önteteként rendszeresen használjon növényi olajat. A trichológusok javasolják a sovány és zsíros halak, tenger gyümölcsei fogyasztását,baromfi (pulyka), nyúlhús, borjúhús, belsőségek. Jó tojás, tejtermékek (nem sovány), dió, méz.
  • Kerülje az alkohol és a kábítószerek fogyasztását, a dohányzást és a kábító hatású gyógynövényeket (drap és mások).
  • Legyen gyakrabban a szabadban, éljen aktív életmóddal.
  • Alszik egy keveset. A krónikus alváshiány a zsíranyagcsere megsértését okozza. És a zsíros fejbőr mellett azt kockáztatja, hogy plusz kilókat gyarapít a hasban és az oldalakon.
  • Csökkentse a stresszt minimálisra. Ne idegeskedj apróságokon, és változtasd az ideges munkát nyugodtabbra. A többletpénz nem ér zsíros hajat, valamint kiterjedt vérzést és szívinfarktust.
  • Keménynek lenni. A kontrasztos hőmérséklet, a hideg és a meleg hatása hozzájárul a bőr állapotának javulásához, stabilizálja a faggyúkiválasztást.

Mint látható, a fejbőr állapotának 80%-a rajtunk múlik. Ahhoz, hogy ritkábban mosson hajat, és büszke lehessen a fényűző hajra, elég betartani ezeket az egyszerű ajánlásokat. Légy gyönyörű!

Következő

Olvassa el tovabba: