Mi az amerikai módszer a fogyáshoz 25 képkocka

Előző

Ma már nem ritkák a súlycsökkentésre, az alkoholizmus és a dohányzás gyógyítására irányuló javaslatok az agyra gyakorolt ​​pszichológiai hatás segítségével. Ebből a szempontból a 25 képkockás fogyás amerikai módszere meglehetősen népszerű. Mi a lényege és milyen hatással van a szervezetre?

Régóta ismert, hogy az agy másodpercenként csak huszonnégy képkockát képes elnyelni, és ha akár huszonötöt is megenged, akkor ennek a képkockának az információit nehéz lesz felfogni, de a tudatalattiban rögzítésre kerül. Ezt a hipotézist alapul véve a szakemberek létrehozták egy speciális program kiadását lemezeken. A számítógépre történő telepítéskor megadja a szükséges súlyt, amely egy előre elkészített űrlapba kerül. Intézkedésként a pszichológusok azt tanácsolják, hogy ezt a módszert legfeljebb napi fél órán keresztül használják három héten keresztül. Ezt követően egy hét szünetet kell tartania, majd ismételje meg a tanfolyamot. Összesen három ilyen cikluson ajánlatos végigmenni.

Olvassa el még:Pszichológiai hozzáállás a fogyáshoz

Érdemes azonban megfontolni, hogy nem minden pszichológus osztja ezt a hipotézist, mivel ez a személyre gyakorolt ​​​​hatás területe rosszul tanulmányozott, ezért tilos a televízióban használni. Egyes pszichoterapeuták úgy vélik, hogy az ember súlya elválaszthatatlanul érzékelhető a túlélési mechanizmussal, és ezzel a pszichológiai technikával az egészség jelentősen megváltozhat.

Ennek ellenére a technika támogatói ajánlásokat adnak a használatára. Azok a parancsok, amelyeket ennek a keretnek a segítségével adsz az agynak, igenlő formában kell, hogy szóljanak, és jelen időben legyenek, mintha már elérted volna az eredményt. Például: "Ötven kilogramm vagyok." Szintén nem ajánlott a „nem” részt belefoglalni a javaslatba, jobb, ha azt igenlő fordulatokkal helyettesítjük. És az utolsó dolog - a nyilatkozatnak pozitívnak kell lenniejelentése, vagyis meg kell nélkülöznie a negatív kontextusú szavakat. Hivatalosan az Egészségügyi Minisztérium nem tiltotta meg a huszonötödik keret technikáját, de nem is hagyta jóvá. A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy csak segédeszközként használják.

Következő

Olvassa el tovabba:

• Hogyan válasszunk férfi klasszikus angol, olasz, amerikai öltönyt
• Tisztító tea fogyáshoz fecske legyek
• Igazság vagy fikció – aktív szén a fogyáshoz
• Mennyire biztonságos az l tiroxin a fogyáshoz
• A megfelelő táplálkozás alapelvei a fogyáshoz

---