Mi a féltékenység és hogyan kell kezelni

Hogyan lehet megbirkózni a féltékenységgel? Ez egy olyan érzés, amely kis mennyiségben valóban lelkesedést adhat egy kapcsolathoz, és érdekesebbé teheti azt. De csak egy kicsit "hajlítani a pálcát" kell, hiszen kiderül, hogy a féltékenységben nincs semmi jó. A féltékenység, amely megtelepedett az ember lelkében, fokozatosan kiöl minden más érzést, és semmi sem marad szeretetből és vonzalomból, csak az agresszió és a bűnös keresése marad.

A féltékenység állandó gyötrelem, állandó gyanakvás, hogy partnere kevesebb szeretettel vagy odaadással rendelkezik. Természetesen egy ilyen érzés állandó fáradtságérzetet, bizalmatlanságot okoz. Az élet egy ilyen környezetben egyszerűen megöl, ezért nagyon nehéz jót találni a féltékenységben. Ráadásul a kóros féltékenység gyakran ok nélküli.

Tartalom

1 Mi a féltékenység
2 Féltékeny ember tipikus viselkedése
3 ok a féltékenységre
4 fajta féltékenység
5 Hogyan győzzük le egy férj vagy feleség féltékenységét (Videó)

Mi a féltékenység

A féltékenység természete nem rejtély a pszichológusok számára, egyszerű és összetett egyszerre. A féltékenység oka leggyakrabban az alacsony önértékelés és a birtoklás érzése párosul.Természetesen több oka is lehet, de ezek a főbbek.

Az alacsony önbecsülés vagy a saját vonzerejének, értéktelenségének stb. érzése önmagában is kellemetlen és nehéz probléma, de ha féltékenységhez vezet, még nehezebbé válik.Alacsony önismerettel rendelkező személy -a becsület kezdi azt hinni, hogy ő mind haszontalan, de a párját határozottan szeretik mások, és lehet, hogy talál valaki jobbat.

Így jelennek meg az első gyanúk, majd elkezdődik az árulás lehetséges jeleinek keresése, például hosszas telefonos beszélgetések, percnyi késés hazafelé, mosolygás egy idegenre. Tehát aki nem vétkes semmiben, az kiderül„árulásban” lelepleződnek, és a problémák geometriai progresszióban kezdenek növekedni. Ennek elkerüléséhez elegendő önbecsülését normális szinten tartani, és jobban megbízni partnerében.

A tulajdonos érzése is sok problémát okoz.A "tulajdonos" nem keresi a hűtlenség bizonyítékát, mindent megtesz, hogy magát az árulás lehetőségét kizárja. Az ilyen ember egyszerűen felépít egy keretet, amelyen megtiltja, hogy partnere túllépjen.Ráadásul ezek a keretek fokozatosan szűkülnek, és a követelmények egyre irreálisabbá válnak.

A kapcsolat kezdeti szakaszában a "tulajdonos" egyszerűen megtilthatja partnerének, hogy nélküle részt vegyen a bulikon, vagy az ellenkező nem társaságában töltsön időt, ami teljesen normálisnak tűnik. De a megengedett határai fokozatosan annyira leszűkülnek, hogy nemcsak a korlátozó, hanem magának a korlátozónak is nehézzé válik. Ez mindkét oldalon agressziót eredményez, a szabályok be nem tartása és a betartásuk képtelensége oda vezet, hogy a családban minden megértés megszűnik.

Egy féltékeny ember tipikus viselkedése

A féltékenységi roham mindenesetre nem megfelelő viselkedés, függetlenül attól, hogy milyen formát ölt, és nem számít, hogy mi váltja ki. A legtöbb nőnél a féltékenységi rohamok általában sikolyokkal és könnyekkel végződnek,néha az agresszió fizikai megnyilvánulása is lehet, ami legtöbbször az edényhasználatra korlátozódik.

A férfiak ritkábban rendeznek botrányt, így a féltékenység megnyilvánulási skálája egy kicsit szélesebb.Természetesen az alaptalan káromkodással járó botrány a féltékenység klasszikus megnyilvánulása, de van más is. Az egyik legveszélyesebb megnyilvánulás a fizikai erő alkalmazása. Egy férfi, aki érzi gyengeségét, képtelenségét és kisebbrendűségét, ezt az érzést kompenzálhatja azzal, hogy testileg megver és megaláz egy olyan nőt, aki erőszak esetén nem tud visszavágni. Ez még abban az esetben sem engedhető mega féltékenység ilyen típusú megnyilvánulása esetén is meg kell szakítani a kapcsolatot a férjjel, gyakran még a tapasztalt pszichoterapeuták sem képesek ezt a fajta agressziót gyógyítani.

A férfi féltékenység másik megnyilvánulása a hallgatás.A féltékenységi rohamban lévő férfi egyszerűen abbahagyhatja a kommunikációt egy nővel. Ha ugyanakkor nem tud a "bűntudatáról", akkor nagyon nehéz megoldani egy ilyen konfliktust.

A férfiak féltékenységének egyik nagyon gyakori megnyilvánulása a kontroll.A férfi féltékenységet tanúsítva megtiltja egy nőnek, hogy a kísérete nélkül bárhová menjen, kommunikáljon más emberekkel, akár nőkkel, még vásárolni vagy elmenni munka. A bizalmatlanság arra kényszeríti, hogy ellenőrizze telefonját és levelezését a közösségi oldalakon. Idővel megkezdődik a szép ruhák, kozmetikumok és a sarkú cipők betiltása.

Mivel a féltékenység megnyilvánulásai fokozatosan felhalmozódnak és előrehaladnak, először előfordulhat, hogy a nő nem veszi észre a problémát, de amint kiderül, hogy a férfi viselkedése nem egészen megfelelő, azonnal meg kell keresni a indokolja az ilyen viselkedést, és próbálja meg korrigálni a helyzetet, ha ez még lehetséges

A féltékenység okai

Mint már említettük, a féltékenységet általában a tulajdonos érzései és az alacsony önbecsülés okozza. De nem minden alacsony önértékelésű és fejlett tulajdonosi érzésű ember válik féltékenysé. Általában mi készteti az embereket ilyen útra? Mi okozza a féltékenység első kitörését? A féltékenység gyakran vezet bizalmatlansághoz.Ha egy partner okot ad kételkedni hűségében azzal, hogy partnere jelenlétében aktívan flörtöl az ellenkező nemmel, ez féltékenységet válthat ki. Általában ebben a szakaszban csatlakozik a fantázia, mint a féltékenység kialakulásának tényezője. Sok házaspár azért szakított, mert az egyik fél kitalált valamit, ami nem is létezett.

Ezért ha tudod mita férjed/feleséged hajlamos a féltékenységre, jobb, ha nem engeded meg a flörtölést, még a legártatlanabbakat sem. Ne reklámozza a korábbi szeretőkkel való kommunikációját sem. Manapság a közösségi hálózatok segítenek megtalálni a régi barátokat és a régi szerelem tárgyait, de sokan még féltékenyek is a múltra, és az ilyen kommunikáció szorongást és kóros érzéseket válthat ki bennük.

Ezenkívül a féltékenység oka gyakran az egyik házastárs figyelmének hiánya. Ezt általában fáradtsággal, elfoglaltsággal vagy más ártalmatlan okokkal magyarázzák, de egy féltékeny személy az árulás jeleit is láthatja.

A féltékenység típusai

A féltékenységnek, mint minden más jelenségnek világunkban, megvan a maga besorolása és típusai. A féltékenységnek három típusa különbözik egymástól az érzések és megnyilvánulások intenzitásában.

Az enyhe állandó féltékenységa legártatlanabb formája, és ritkán károsítja a kapcsolatokat. Az ilyen féltékenység egyértelművé teszi, hogy az érzések továbbra is fennállnak, és nem tűntek el, emlékeztet arra, hogy a házastársak továbbra is érdeklődnek egymás iránt, és nem hagyják unatkozni.

A túlzott féltékenységbonyolultabb eset, és gyakran súlyos családi zavarokhoz vezet. Ebben a szakaszban kezdődnek a komoly konfliktusok, és kezd eltűnni a szerelem, mivel nem könnyű fenntartani a jó érzéseket az állandó botrányok mellett. Fokozatosan minden jó érzést felvált a bizalmatlanság és az agresszió.

A kóros féltékenységa legnehezebb helyzet. Nem engedi egyik partnernek sem, hogy ellazuljon és józanul gondolkodjon. Egy féltékeny ember egész élete a partner hűtlenségének bizonyítékok keresésébe és annak leleplezésébe torkollik. Ugyanakkor negatív érzések táplálják, és szinte nap mint nap kitörnek a botrányok. Az ilyen féltékenység szenvedést okoz mind a féltékeny embernek, mind az áldozatnak, és normális családot építa helyzet nagy valószínűséggel nem fog működni.

Hogyan győzzük le egy férj vagy feleség féltékenységét (Videó)

A féltékenység mindig szenvedést okoz mindkét partnernek. De nagyon nehéz megszabadulni tőle. A pszichológusok gyakran azt tanácsolják, hogy ne hozzunk létre okokat a féltékenységre, de a kórosan féltékeny embereknek nincs szükségük okokra – ők maguk találják ki ezeket.

Ha a féltékenységen alapuló botrányok túl gyakorivá válnak, az agyi betegségre és a szabadidő banális túlzott mértékűre utalhat. Aki egész nap el van foglalva valamivel és estére elfáradt, egy nap botrányok okát keresi,és nincs elég ereje megszervezni azokat. Ha a párod ok nélkül kezd felhajtást csinálni, kereshetsz neki új munkát.

A féltékenységben szenvedő nőket gyakran segíti, ha gondoskodnak gyermekeikről, de egy új munka pontosan ugyanazt a hatást éri el.Ha egy nő gyakran ok nélkül féltékeny, segítened kell neki felismerni más irányú potenciál, például iratkozzon be tanfolyamokra vagy keressen hobbit. A sport és a fizikai munka gyakran segít a féltékeny férfiaknak. Békés módon elköltötte energiáját, többé nem akar majd otthon zajongani.

Valamint nagyon fontos felmérni a féltékenység érvényességi fokát és a további együttélés lehetőségét.Ha valóban okai vannak a féltékenységnek, akkor lehet, hogy nincs szüksége erre a személyre, nem szabad kínozni és saját magad. Ugyanez a helyzet az alaptalan féltékenységgel is. Megéri-e olyan emberrel élni, aki maga is kitalál egy okot a féltékenységre, aztán maga is féltékeny, sőt, a saját világában él? Valószínűleg nem.