Lehetséges-e napozni menstruáció alatt

Előző

lehetséges-e

Lehet-e napozni menstruáció alatt - ez a leggyakoribb női kérdés az ünnepi időszakban. A kérdés valóban fontos, a válasz pedig meglehetősen kétértelmű.

Minden nő szembesült már olyan helyzettel, amikor a régóta várt vakáció vagy hétvége, amelyet a tervek szerint a meleg tenger partján fekve töltenek a ragyogó napsugarak alatt, és egyenletes csokoládébarnulást kapnak, amely felmelegíti a lelket és megadja. meleg emlékeket jóval a vakáció után, beárnyékolják ezek a női napok. Természetesen jó barnulást szeretne elérni, és nem károsítja a testét.

Hogyan lehet ilyen helyzetben lenni? Lebarnulni vagy nem? Találjuk ki.

A menstruáció alatti barnulás szigorúan tilos, ha:

  • bármilyen krónikus betegsége van;
  • a menstruációt súlyos görcsoldó fájdalmak és bőséges váladék kíséri;
  • a menstruációs ciklus szabálytalan;
  • a napozás vágya a menstruáció "legnehezebb" napján támadt;

A menstruáció alatt barnulhat, ha:

  • folyamatosan pótolja a szervezet vízkészletét - szoláriumozás közben igyon hűvös szénsavmentes vizet, ami jótékony hatással lesz a szervezet általános állapotára és megóvja a túlmelegedéstől;
  • napfürdőzés szigorúan ajánlott órákban (reggel 11 előtt és este 4 óra után, amikor a nap nincs a csúcspontján);
  • közvetlen napfénytől védett hely a napozáshoz (például egy napernyő vagy a fák árnyéka segíthet);
  • felvenni egy fejdíszt;
  • korlátozza a napon töltött teljes időt 1 órára vagy kevesebbre, egészségi állapotától függően;
  • ha menstruációs ciklusa első vagy utolsó napján kíván napozni.

Hozzátenném persze,minden nő teste egyéni, és lehetetlen egyetlen választ adni arra a kérdésre, hogy lehet-e napozni a menstruáció alatt. Mindennek azonban mértékkel kell lennie: a szoláriumozással való visszaélés minden emberre árt, még egy teljesen egészséges emberre is, nem beszélve a „manapság” nőkről.

Senki sem érzi magát jobban, mint önmaga, ezért ha kétségei vannak a hónap egyik vagy másik napján történő barnulást illetően, jobb, ha meghallgatja őket, és szállodában vagy otthonában száll meg. Hiszen a nyaraláson nem csak a tengerparton fekve lehet remekül szórakozni – rengeteg egyéb tevékenység is van, csak be kell kapcsolni a fantáziádat!

Következő

Olvassa el tovabba: