Lábfürdő

Előző

kell
Már előfordult, hogy az ember lábai az egész test fontos alkotóelemei. Nap mint nap a lábunk éri a legnagyobb terhelést, de cserébe megkapják a megfelelő figyelmet?

Az ember alsó végtagjai állandó napi gondozást és odafigyelést igényelnek. A megfelelő gondozás hiánya nemcsak kozmetikai problémákhoz vezet, hanem súlyos betegségekhez is vezethet.

Lábfürdő. Hogyan ápoljuk megfelelően a lábunkat?

A bőr megtisztítása és a láb feszültségének enyhítése érdekében hetente legalább háromszor lábfürdőt kell venni. Ehhez öntsön meleg vizet szappannal vagy samponnal a medencébe. Hozzáadhat néhány kanál tengeri sót - ez hozzájárul a bőr megkeményedett területeinek gyors felpuhulásához

A víznek habosnak és melegnek kell lennie. A varikózisban szenvedők számára fontos, hogy a víz ne legyen forró. Engedje le a lábát a medencébe, és tartsa 20 percig. A fürdőkezelések után feltétlenül töröljük át a lábakat egy törülközővel és kenjük be hidratáló krémmel. Visszér esetén heparin kenőcs használata javasolt.

Általános szabály, hogy reggel és este meg kell mosni a lábát meleg vízzel és szappannal. Sőt, ne csak a tenyerével mosson, hanem használjon jó kemény kefét. A merev kefe tökéletesen eltávolítja a szennyeződéseket a bőrről.

lábfürdő

A szappan legyen gyengéd, és még jobb, hogy tökéletes legyen a bőréhez. A termékpiacon számos természetes hidratáló anyagokon alapuló higiéniai termék található. Ha a bőr folyamatosan hámlik, jobb a tápanyagok kivonataival ellátott szappant használni. Az erős izzadástól szenvedőknek antibakteriális és dezodorok használata javasolt.

Az alsó végtagok szappant felhordása után kefével dörzsölje meg a lábát. Ezután simán mozogjon a bokáig, atérd és csípő. Ne nyomja túl erősen a kefét. Elég sima, körkörös mozdulatokat végrehajtani. Ha érdes területek vannak a bőrön, használjon speciális bőrradír krémeket. Vigye fel a krémet a problémás területekre, és dörzsölje át a felületet egy merev ecsettel. Ügyeljen arra, hogy hideg vízzel mossa le a szappant a lábáról. A hőmérsékleti kontraszt jótékony hatással van a vérkeringésre.

A lábak mosása után alaposan le kell törölni őket frottír törülközővel. Törölje szárazra, hogy elkerülje a bőr törését.

A vizes eljárások után feltétlenül kenje be a lábát tápláló krémmel.

Száraz bőrűeknek ajánlott hetente kétszer kenni az alsó végtagokat tojássárgája és növényi olaj keverékével. A keverék felvitele után fél órán át fóliával kell becsomagolni a lábát. Ezután öblítse le a végtagokat meleg vízzel, szappan nélkül.

Kemény bőrű és állandó hámlású emberek számára a keményítős lábfürdő megfelelő. Ehhez el kell készítenie a víz és a burgonyakeményítő oldatát. 3 liter vízhez - néhány pohár keményítő, főzzük alacsony lángon. Hűtsük le meleg állapotra, és engedjük le a lábunkat az oldatba 30 percig.

Ha nagyon száraz a bőr, a kamillavirágból készült lábfürdő segít. A fürdő szódával is megment a szárazságtól. Ha apró vágások vagy sebek vannak a lábakon, az útifűlevél fürdő nagyon jól segít.

Egyéb lábfürdők közül kiemelheti:

  • Lenmag kád.
  • Nyírfalevél és csalán hozzáadása.
  • Mentából, valerianából készült lábfürdők.

Fontos, hogy figyelje a lábait, ne terhelje túl, és folyamatosan gondoskodjon róluk. A napi lábfürdők javítják a vérkeringést, enyhítik a terhelést és a fáradtságot, megszüntetik a gyulladást, valamint a vénák és érrendszeri betegségek kialakulását.

Következő

Olvassa el tovabba: