Hogyan lehet növelni az immunitást népi gyógymódokkal otthon
Előző
Tartalom
Leírás
A legyengült immunrendszer okai és tünetei
Hogyan lehet erősíteni az immunitást népi gyógymódokkal
Az immunitás növelésére szolgáló termékek
Intézkedések az immunrendszer erősítésére
Hogyan lehet növelni az immunitást népi receptek
Leírás
Az immunitás gátat jelent a kórokozókkal, baktériumokkal és vírusokkal szemben. Az immunitás olyan biológiai folyamatok és jelenségek, molekulák és sejtek összessége a szervezetben, amelyek megakadályozzák a szervezet hibás működését.
Az év bármely szakában megfázhat az ember, ha legyengült az immunrendszere, ezért minden intézkedést meg kell tenni a betegségek megelőzésére. A legjobb módja az immunitás népi jogorvoslatainak. Az immunitás népi gyógymódokkal történő növelése előtt orvoshoz kell fordulni.
Ha érdekli az immunitás javítása és a vér tisztítása, nézze meg az alábbi videót.
A legyengült immunrendszer okai és tünetei
A gyenge immunitás fő okai: helytelen táplálkozás, környezet, rossz szokások.
Betöltés…
Az immunitást gyengítő tényezők csoportja: stressz, életkor, környezeti hatás, hosszú távú antibiotikum-használat, túl zsíros ételek.
A gyenge immunitás jelei: gyors fáradtság, állandó fáradtság, gyakori megfázás, állandó álmatlanság vagy álmosság, gyakori ízületi és izomfájdalmak, krónikus betegségek.
Hogyan lehet erősíteni az immunitást népi gyógymódokkal
Először is, az immunitás erősítéséhez meg kell szabadulni a rossz szokásoktól. Az ülő életmód, a dohányzás, a túlzott fáradtság, a stresszes helyzetek mind az immunrendszer pusztításának mozgatórugói.
Szükséges a megfelelő étkezés, a napi rutin betartása, rendszeresen járni a friss levegőn.
Ezenkívül ki kell dolgozni a megfelelő megközelítéstaz élethez - abbahagyni az aggódást és nem aggódni, féltékenynek lenni, haragudni önmagára és az emberekre. Lélegezz teljesen, élvezd az életet, mosolyogj és csókolj! Az egészséges életmóddal és az immunitás erősítésére szolgáló népi gyógymódokkal együtt ez a legjobb módja annak, hogy boldogan éljünk, amíg meg nem halunk!
Az immunitás növelésére szolgáló termékek
- Tök;
- Sárgarépa és brokkoli;
- Zöldek és citrusfélék;
- Tejtermékek;
- Olivaolaj;
- Lazac;
- Squash és cukkini;
- Kiwi és eper;
- Fenyőmag.
Vegyen vitaminokat, használjon népi gyógymódokat az immunitás erősítésére.
Intézkedések az immunrendszer erősítésére
Távolítsa el az étrendből a húsfélkész termékeket, a füstölt húsokat, a konzerveket, a kolbászt, a kolbászt, a zsíros ételeket. Egyél banánt, datolyát, szárított sárgabarackot, fügét.
Ha problémái vannak a bélrendszerrel, akkor az immunrendszer nem lesz erős. Ezért vigyázzon a beleire.
A fizikai aktivitás és a keményedés kiváló eszköz az immunitás növelésére. A keményítést fokozatosan, szisztematikusan kell elvégezni, figyelembe véve az éghajlatot és a test egyéni jellemzőit. Menjen el a medencébe, fröccsöntse meg magát vízzel, látogasson el a fürdőbe, vegyen egy kontrasztzuhanyt. Mellesleg, egy álmatlan éjszaka, jelentős fizikai és érzelmi stressz után, a betegség időszakában a keményedési eljárások nem végezhetők el.
Az immunitás javításához nélkülözhetetlen a fitnesz, a jóga, a reggeli kocogás, az aerobik és az immunitás növelése népi gyógymódokkal.
Hogyan lehet növelni az immunitást népi receptek
Az infúziók, tinktúrák és főzetek jól erősítik az immunitást. A népi gyógymódok használata előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.
Öntsünk forrásban lévő vizet (500 ml) 2 evőkanál. l. diólevél, ragaszkodjon egy termoszhoz 10 órán keresztül. Igyunk meg egy 80 ml-es főzetetminden nap.
Vegyünk 2 evőkanál. l. tűk, öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet, forraljuk 20 percig, infundáljuk 30 percig, szűrjük le. Naponta 200 ml-t használjon
Keverjünk össze 250 g apróra vágott hagymát 200 g cukorral, öntsünk 500 g vizet, főzzük alacsony lángon 1,5 órán át, hűtsük le. Adjunk hozzá 2 evőkanál. l. méz, szűrjük le az infúziót. Igyál 1 evőkanál. l. naponta többször.
Húsdarálón 300 g szárított sárgabarackot, 3 héjas citromot, 300 g hámozott diót, 300 g mazsolát adjunk hozzá, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. édesem 1 evőkanál. l. minden nap.
Keverjünk össze 100 g reszelt hámozott almát, 100 g hámozott darált diót, 2 citrom levét, 1 ek. l. édesem Vegyünk 1 evőkanál naponta többször éhgyomorra. l.
Keverjünk össze 1 kg apróra vágott fekete berkenyebogyót és 1,5 kg cukrot. Használja naponta 2 alkalommal 1 evőkanál. l. 3 héten belül.
Vegyünk 2 evőkanál. l. szárított berkenyebogyót öntsünk 500 ml forrásban lévő vízzel, ragaszkodjunk 20 percig, szűrjük le. Igyon 100 ml-t 3-4 alkalommal étkezés után
Csatlakoztasson 5 evőkanál. l. iván tea, V. század l. gesztenyevirág, 5 ek. l. menta, 5 evőkanál. l. citromfű, öntsön 1000 ml vizet, hagyja infundálni 2 órán át. Vegyünk legalább 500 ml-t naponta
Adjunk hozzá mézet a zúzott vörösáfonya és viburnum bogyókhoz, keverjük össze, adjunk hozzá egy kis forrásban lévő vizet. Naponta 3-szor 100 ml-t infundáljon és használjon
Öntsünk forrásban lévő vizet (1000 ml) 8 evőkanál. l. száraz csipkebogyó, adjunk hozzá 4 evőkanál. l. cukrot, forraljuk 10 percig. Ragaszkodjon 4 óráig, szűrje le, palackozzon. Használjon infúziót.
Keverje össze egyenlő arányban citromfűt, zsályát, viburnuumot és csipkebogyót. Vegyünk 2,5 evőkanál. l. keveréket, öntsünk 500 ml forrásban lévő vizet, ragaszkodjunk egy termoszhoz 2 órán át, hűtsük le.
Vegyünk 1 evőkanál. l. zsurlót öntsünk 250 ml forrásban lévő vízzel, 30 percig infundáljuk, szűrjük le. Használjon 1 evőkanál naponta 3-4 alkalommal. l.
Öntsünk forrásban lévő vizet (500 ml) 2 evőkanál. l. diólevél, 2 órán át tartjukvízfürdőben. Igyál naponta negyed pohárral.
Készítsen infúziót 1 evőkanálból. l. fehér nyírfalevél vesével és 1,5 evőkanál. meredek forrásban lévő vízzel, ragaszkodjon hozzá 20 percig. Igyon naponta többször negyed pohárral éhgyomorra.
Öntsünk forrásban lévő vizet (250 ml) 1 evőkanál. l. kúp komló, öntsünk 250 ml forrásban lévő vízzel, infundáljuk 20 percig, szűrjük le. Vegyünk 60 ml-t naponta többször éhgyomorra.
Öntsön 250 ml forrásban lévő vizet száraz apróra vágott celandinfűre (1 teáskanál), hűtse le. Vegyünk 80 ml-t naponta háromszor melegen
Vegyünk egyenlő részeket koriandermagból, anyafűből, citromfűből, komlótobozból, macskagyökérből, anyafűből, hársvirágból, és keverjük össze. Vegyünk 1 evőkanál. l. keveréket, öntsünk 500 ml forrásban lévő vizet, ragaszkodjunk egy éjszakán át. A főzetet 2-3 adagban kell meginni.
Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet 2 evőkanál. l. lila echinacea, fedjük le, forraljuk vízfürdőben 30 percig, hűtsük le, szűrjük le, forralt vízzel állítsuk vissza a térfogatot egy pohárra. Vegyünk 1 evőkanál 20-30 perccel étkezés előtt naponta háromszor. l.
Vegyünk 60 g mocsári sable-t, öntsük egy 0,5 literes üvegbe, öntsünk vodkát, zárjuk le fedéllel, ragaszkodjunk egy hétig sötét helyen. Használja a tinktúrát naponta háromszor éhgyomorra 1 evőkanál. l.
4 g ánizsgyümölcsöt forrásban lévő vízzel (250 ml) öntsünk, forraljuk 6 percig, szűrjük le. Használjon 2 evőkanál. l. napi.
Vegyünk 1 rész zúzott hegyi árnika virágot, öntsünk 10 rész 70%-os alkoholt, hagyjuk állni egy hétig, szűrjük le. Vegyünk 30-40 cseppet naponta 3-szor.
A zúzott száraz astragalus gyökereket (10 g), öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, forraljuk 7 percig alacsony lángon, ragaszkodunk 3 óráig, szűrjük le. Adjunk hozzá forralt vizet a kezdeti térfogathoz, és itassuk meg az infúziót 60 ml-rel naponta háromszor
Öntsön 250 ml forrásban lévő vízzel az óra összetört leveleit (2 teáskanál), hagyja állni 20 percig, szűrje le.Vegyünk 60 ml-t 30 perccel étkezés előtt
Vegyünk 10 g orbáncfüvet, öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet, készítsünk infúziót. Igya étkezés után napi 3-4 alkalommal 1 evőkanál. l.
Ne legyél beteg, vigyázz magadra!
Következő
Olvassa el tovabba:
