Hogyan lehet megszabadulni a kiégéstől

Előző

A füstszag nemcsak tulajdonosának, hanem a környező embereknek is kellemetlenséget okoz. Ha a lakomán nem lehetett lemondani az alkoholról, akkor a kellemetlen szag egyfajta fizetés egy jól eltöltött estéért. Hogyan lehet megszabadulni ettől az "illattól"?

Megszabadulni a kiégéstől bevált módszerekkel

kiégéstől
Az alkoholtartalmú italokban lévő és a szervezetbe kerülő etanol bomlástermékei a testmérgezést okozzák. Emiatt megjelenik a másnaposság szindróma és olyan kellemetlen szag - égett.Általában az illat ideje és erőssége nagyban függ az ital mennyiségétől és minőségétől.

Egyesek tévesen azt hiszik, hogy a szag könnyen eltüntethető "rágás" vagy egyszerűen fogmosással. Valójában még a bőr pórusai is kiadják a szagot, különösen, ha túl sokat ittak. Ezért csak akkor távozik, ha az ecetsavat teljesen eltávolítják a szervezetből. De ez nem azt jelenti, hogy érdemes ülni és várni. Felgyorsíthatja a folyamatot, különösen, ha pár órán belül munkahelyén vagy más fontos eseményen kell lennie.

Az ideális lehetőség a saját anyagcsere felgyorsítása. Éppen ezért másnapos szindrómával sok víz vagy zöld tea fogyasztása javasolt. És ne viseld azt a ruhát, amit előző nap viseltél. Már sikerült magába szívnia a buli összes szagát, beleértve a füstöt is, amely a bőr pórusain keresztül szabadult fel.

Kontrasztzuhany, fizikai gyakorlatok, légzőgyakorlatok és meleg italok - mindez segít javítani az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy eltávolítja ezt a kellemetlen szagot a testből.

Ha van időd, látogathatsz a szaunába, ami fokozza az izzadást és gyorsítja az anyagcserét. A fürdőzés jó alternatívája a forró fürdő, amelyben 30-50 percig feküdhet. De az ilyen intézkedések ellenjavallt a gyenge szív- és érrendszeri egészséggel küzdő nők számárarendszer, mert komoly terhelést jelent az erekre és a szívre, különösen alkoholos mérgezés után.

A másnaposság szindróma elleni küzdelem szerves eleme a reggeli.Egy jó sűrű reggeli nem csak a kiégéstől gyorsabban megszabadul, hanem az általános közérzetet is javítja. Még ha nincs is étvágya, kényszerítse magát, hogy egyen valamit, például joghurtot, narancsot vagy zabpelyhet. Nem lesz felesleges vizelethajtó ételeket fogyasztani - görögdinnye, eper, cukkini.

Minél gyorsabban múlik el az alkoholmérgezés, annál gyorsabban tud megszabadulni a szagtól. Erre a célra az elsősegély-készletből származó gyógyszereket is használhatja. Ez lehet Limontar, Zorex és más másnaposság elleni szerek.

Hogyan távolítsuk el a füstöt otthon?

A népi gyógyászat sok hasznos receptet adott nekünk minden alkalomra, így a másnaposság szindrómára is. Itt van néhány közülük.

  • Ahogy fentebb említettük, szükséges reggelizni. A kiválasztott recept csak így tudja teljes mértékben kihasználni a benne rejlő lehetőségeket. Jó, ha bőséges húslevest, örmény hasist vagy hagyományos orosz levest - borscsot, szoljankát, savanyúságot - ehetsz. De ne felejtsük el, hogy a túl zsíros ételek megduplázzák a máj terhelését.
  • Igyon egy kanál növényi olajat - dió vagy lenmag - éhgyomorra.
  • A gyümölcsös illatok is tökéletesen "megszakítják" az utóízt. Lehet friss citrus vagy kivilé.
  • megszabadulni
    Igyál meg egy pohár kantin- vagy ásványvizet, adj hozzá egy kanál mézet, kevés citromlevet vagy aszkorbinsavat.
  • A tea zsályávalszintén segíthet megszabadulni a problémától. Egy ilyen ital segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
  • Bevehet főzetet olyan gyógynövényekből, mint az útifű, zab, pitypang. Segítenek enyhítenimásnaposság tüneteit, és a vizelethajtó hatás miatt a felesleges folyadékot is eltávolítja a szervezetből.
  • Ezt a problémát szájüreg öblítéssellehet megoldani. Kiváló megoldás a sóoldat (1 evőkanál só minden pohár vízben).
  • Adjunk hozzá egy fél citromot, néhány csepp ecetet a frissen facsart gyümölcsléhez, és öblítsük ki a szájat ezzel a keverékkel. Semmi esetre se nyelje le a levet, és utána feltétlenül öblítse ki a szájüreget tiszta vízzel, különben az eljárás negatívan befolyásolhatja a fogzománc minőségét.
  • A szájüreg öblítése gyógynövények infúziójával - üröm vagy borsmenta. Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet néhány teáskanál gyógynövényre. Az ürömet 20 percig, a mentafőzetet pedig egy órán át főzzük. A főzetet naponta 4-6 alkalommal használja.
  • A szájüreg öblítése illóolajokkal - szegfűszeg, muskátli, kardamom. Egy pohár vízhez elegendő néhány csepp olaj.

Hogyan lehet gyorsan megszüntetni az égést?

Szinte lehetetlen néhány perc alatt teljesen megszabadulni a szagtól. Vannak módok gyorsan "elhallgattatni", de egy idő után újra visszatér. Ez akkor fontos, ha például ütemezett beszélgetésről vagy autózásról van szó. Igaz, ha nem biztos abban, hogy állapota lehetővé teszi, hogy a volán mögé üljön, jobb, ha taxit használ.

A hagyományos és jól ismert módszer a rágógumi. De a közvélekedéssel ellentétben jobb nem mentát, hanem gyümölcsgumitválasztani. A citrusfélék héja is segít egy ideig elfedni a problémát. A 15-20 perces csokoládé vagy fagylalt fogyasztása segít elnyomni az utóégést. A tök- és napraforgómag, valamint a dió kifejezett aromájú, ami segít ebben a helyzetben. Rághat el néhány pörkölt szemet, tealevelet vagy szerecsendióta tartós sörszag érdekében.A hatás időtartama körülbelül 2 óra.

A fűszeres fűszernövényekerős aromájúak, így kiváló gyógyírt jelenthetnek a gyomorégés elleni küzdelemben. Rághat fahéjat, szegfűszeget, mentát vagy babérlevelet. A gyomorbetegségben szenvedőknek óvatosabbnak kell lenniük a babérlevéllel, amelynek nagy mennyisége hányást okozhat. A friss petrezselyemmegfizethetőbb, de nem kevésbé hatékony növény. Elég egy ideig a gyökerét vagy a zöldjét rágni. De a fokhagyma nem a legjobb módszer, különösen, ha volán mögé ülsz. A fokhagyma illatát hallva a közlekedési rendőr azonnal megértheti, hogy a tegnapi mulatság következményeit "eszed".

Az "Antipolitsai" és más hasonló készítmények, amelyek összetételükben aromás anyagokat tartalmaznak, szintén segítenek egy ideig elfedni a szagot. De nem szabad túlságosan rájuk hagyatkozni. Csak enyhe másnaposság esetén hatásosak. Az olyan gyógyszereknek, mint a macskagyökér és az anyafű, erős szaga van. Használatuk során azonban érdemes figyelembe venni ezeknek az eszközöknek a testre gyakorolt ​​általános hatását.

Tehát a felsorolt ​​technikák között vannak olyanok, amelyek teljesen megmentenek a kiégéstől, illetve olyanok, amelyek csak egy időre "lágyítják" a légzést. Az, hogy melyiket választja, az adott pillanatban adott képességeitől függ. A legjobb hatást több módszer egyidejű kombinálásával érhetjük el.

Következő

Olvassa el tovabba: