Hogyan lehet gyógyítani a lumbosacralis radiculitist és enyhíteni a fájdalom tüneteit
Előző A Föld minden nyolcadik lakója hátfájástól szenved. Leggyakrabban a hivatásos sportolók és az ülő életmódot folytatók (szellemi munkások) hajlamosak rájuk. És ha korábban negyven feletti betegek ágyéki isiász diagnózissal fordultak orvoshoz, mára az életkor sokkal fiatalabb lett, de ennek a patológiának a kezelése is sokkal könnyebbé vált.Tartalom
- Alapinformációk
- Az isiász kezelése
- Gyógyszer
- testedzés
- Otthoni alapok
Alapinformációk
A fájdalom szindróma (siász) feltételesen három csoportra osztható:Az isiász leggyakoribb típusai az ágyéki és a lumbosacralis.
Mivel a gerincoszlop alsó részei viselik a fő terhelést (70 kg súlyú személy ülő helyzetben több mint 140 kg), az osteochondrosishoz, a spondyloarthrosishoz és más dystrophiás folyamatokhoz hasonló betegségek csökkentik az ágyéki régió mobilitását. Ami anyagcserezavarokhoz és az idegvégződések becsípéséhez vezet.
Az isiász kezelése
Az ágyéki isiászt és a lumbosacralis isiászt két szakaszban kell kezelni - a fájdalom tüneteinek enyhítésére (orvosi készítményeket használnak) és napi torna.
Az isiász kezelése és későbbi megelőzése hosszú, de szükséges gyakorlat. Szóval légy türelmes. Ennek a jövőben meglesz a gyümölcse.
Gyógyszer
Az akut stádiumban lévő lumbosacralis és ágyéki isiászt gyógyszeres kezeléssel kell kezelni. Ezek lehetnek:
- injekciók vagy piercingek;
- tabletták (Diclofenac, Nimesulide, Ketoprofen, Movalis);
- kenőcsök (Vyprosal, Finalgon);
- gipsz isiászból.
Mindezek a gyógyszerek enyhítik a gyulladást és a görcsöket, és egyetlen célt követnek - a fájdalom tüneteinek megszüntetését
Az injekciós kezelést csak a neurológus által előírt módon végezzük. Az eljárások gyorsan megszüntetik a fájdalmat, de mellékhatásuk van a gyomor-bél traktusból. Ezért, ha hasonló problémái vannak, feltétlenül tájékoztassa erről kezelőorvosát.
A Ketoprofen és a Diclofenac tabletta ellenjavallt peptikus fekélyben szenvedő betegeknél. Jobb nekik az ágyéki és lumbosacralis isiász kezelése Nimesuliddal és Movalis-szal (egy tabletta naponta legfeljebb 3 alkalommal, étkezés után 1 órával). Néha Pentalgint és Paracetamolt adnak hozzá. Az ilyen kezelés azonban csak fájdalomcsillapításhoz vezet, és nem befolyásolja az okokat.
Az akut isiászt otthon kezelheti kenőcsökkel (majd tekerje be a fájó helyet) és vakolattal (12 órán keresztül). A kezelést komplexben lehet végezni.
Az összes megfontolt módszer egy idő után enyhíti az isiász fájdalmas tüneteit, de nem képesek teljesen gyógyítani. Ehhez fizikai gyakorlatokra van szükség (mérsékelt adagokban).
testedzés
A terápiás gimnasztika segít helyreállítani az ágyéki gerinc mozgékonyságát. És amikor rendszeres életmóddá válik számodra, az isiász (az ágyéki és a lumbosacralis is) csak fájdalmas emlék marad. Testedzhet csoportban és önállóan is otthon. A kezelést azonban csak akkor kezdje el gyakorlatokkal, ha azok jelentősen csökkentek (vagy teljesen megszűntek)az isiász fájdalmas tünetei. A komplexum egyszerű és mindenki számára elérhető.
A hát nyújtása. Hanyatt kell feküdnie, és hajlítania kell a lábát. Ezután próbálja meg a kezét a térde köré csavarni. Az isiász kezelésére kezdje 30 másodperccel – fordítsa meg a hátát (amennyire csak lehetséges), és próbáljon meg felborulni (lásd a fenti képet). Ha a "hintázás" nem működik, ne essen kétségbe, csak feküdjön le ebben a helyzetben.
A lumbosacralis és ágyéki isiász kezelésére a "macska" gyakorlatot ajánljuk. Térdelj le. Belégzés - döntse meg a fejet és kerekítse a hátát, lélegezzen ki - dobja hátra a fejet és hajlítsa meg a hátát (lásd a fényképet). Ebben az esetben a kezelés a teljes gerinc (beleértve az ágyéki régiót is) mobilitásának növelésével történik.
Feküdj a földön hasra. Próbálja meg egyszerre felemelni a karját és a lábát, a képen látható módon. Ez a gyakorlat lehetővé teszi a hát gyógyulását - erősíti az izomfűzőt.
A testnevelést minden nap, lassú ütemben kell végezni. Ha bármilyen gyakorlat fájdalmat okoz, ne csinálja. Idővel minden megoldódik. Az isiász kezelése hosszú időt vesz igénybe, és a hatás nem lesz azonnal észrevehető. Az a legfontosabb, hogy biztos legyen a pozitív végeredmény. És akkor az isiász (lumbosacralis és lumbalis) visszahúzódik.
Otthoni alapok
Néha, amikor az isiász súlyosbodik, nem lehet orvoshoz fordulni. Ebben az esetben használhat népi jogorvoslatokat és otthon kezelheti a rohamokat.
Áfonya tinktúra. Egy háromliteres tégely sűrűn tele van nyersanyagokkal. Öntsön alkoholt (vodkát). A holdat sötét helyen infundáljuk, leszűrjük és hűtőszekrényben tároljuk. A radiculitist (az ágyéki és a lumbosacralis egyaránt) úgy kell kezelni, hogy az érintett területet tinktúrával bedörzsöljük.
Az isiász hatékony gyógymódja a mocsári kenőcs. BAN BENotthon a következőképpen készítjük el: tegyünk 2 evőkanál előkészített alapanyagot és 5 evőkanál növényi olajat egy serpenyőbe. Az elkészített keveréket felmelegítjük (ne forraljuk!). És ragaszkodjon 10 óráig. Ezután szűrjük le. A kenőcs készen áll. Öt nap használat után a fájdalom tünetei észrevehetően csökkennek.
Az akut isiász juhgyapjúval is gyógyítható. Áztasson be egy ruhadarabot sós vízbe, szárítsa meg. Ha ilyen borogatást rögzít a fájó területre, megkönnyebbülést érez.
A felsorolt népi gyógymódok segítségével csökkentse az isiász fájdalmas megnyilvánulásait. A kezelést azonban csak a gimnasztika tudja teljesen befejezni.
Végső gyógyulás
A lumbosacralis és az ágyéki isiász kezelése egymás után történik. Először is, a fájdalom szindróma enyhül (gyógyszeres vagy népi jogorvoslat). Másodszor, helyreáll a gerincoszlop mozgékonysága (terápiás gimnasztika). És bármennyire reménytelennek tűnik is, folytassa a testnevelést. Segít megszabadulni a hátfájástól.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan lehet felismerni a bárányhimlő (bárányhimlő) első tüneteit gyermekeknél
- Hogyan lehet enyhíteni a toxikózist a terhesség korai szakaszában
- Hogyan lehet felismerni és gyógyítani a vulvitist
- Hogyan lehet gyógyítani a sebeket az ajakon
- Hogyan lehet felismerni a sinusitis tüneteit és kezelését gyermekeknél az ENT-orvosok ajánlásai szerint