Hogyan lehet fogyni gyógynövények segítségével, gyógytea receptek fogyáshoz
ElőzőNem csak szigorú diétával vagy vegyszerek szedésével lehet fogyni. Az „emberek” azt is jelenti, hogy segítenek karcsúsodni. Hogyan lehet lefogyni gyógynövények segítségével, amelyek főzeteinek receptjeit ősidők óta ismerik a szépségek?
A növények lehetővé teszik néhány kilogramm fogyását, de az eredményt különféle hatások miatt érik el.
Évágycsökkentő gyógynövények
Ilyen növények a következők:
- csalán;
- édeskömény;
- kukorica stigmák;
- hínár;
- lenmag;
- petrezselyem.
A gyomorban az ilyen növények megduzzadnak, és nagyobb térfogatot foglalnak el. Ennek eredményeként az éhségérzet csökken, és a főétkezés része kisebbnek bizonyul. Az ember étvágyát nagyrészt nem a tápanyagigény okozza, hanem az étel megjelenésére és illatára adott pszichológiai reakció. A gyógynövények lehetővé teszik, hogy pontosan annyit együnk, amennyi a szervezet normális működéséhez szükséges.
koleszterin
Ez a növénycsoport a következőket tartalmazza:
- tárkony;
- petrezselyem;
- az angyal
Tevékenységük elve az epe kiáramlásának fokozása. Ennek eredményeként javul a gyomor munkája, gyorsabban feldolgozzák az élelmiszereket. Valójában a káros anyagok eltávolítása is felgyorsul, ennek hatására csökken a testsúly.
Vízhajtók és hashajtók
Az első csoport gyógynövényei:
- vörösáfonya;
- lófarok;
- bojtorján.
A második csoport a következőket tartalmazza:
- kamilla;
- kapor;
- ánizs;
- Senna
A pihentető növények főzetei felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, lehetővé teszik a toxinok testének "megtisztítását". A vizelethajtó növények szintén segítenek megszabadulni a mérgező anyagoktól és a bomlástermékektől.
Zsírégetők
Ez a csoport a következőket tartalmazza:
- kurkuma;
- gyömbér;
- pitypang;
- lucerna.
E gyógynövények feladata az emésztés felgyorsítása és a gyomor-bél traktus munkájának serkentése. Minél gyorsabban emésztődik fel az étel, annál kevesebb "kalória" marad a derékon.
A belépés szabályai
Minden fogyáshoz szükséges anyagot be kell venni, szigorúan betartva az adagolást. Ahhoz, hogy a gyógynövények segítségével sikeres legyen a túlsúly elleni küzdelem, érdemes kúraszerűen főzeteket inni, és nem esetről esetre."
A fitoterápiás tanfolyam maximális időtartama 2 hónap. Ezt követően 2 hét szünetet kell tartania. Ezután újra részt vehet a tanfolyamon.
Ellenjavallatok
Bár a gyógynövényekkel való fogyás biztonságosabb, mint a „gyógyszerekkel”, egyeseknek még a természetes gyógymódoktól is tartózkodniuk kell. Krónikus betegségek fennállása esetén semmilyen gyógynövénnyel nem szabad kísérletezni. Ugyanez vonatkozik a terhes és szoptató nőkre is.
Ha hajlamos az allergiás reakciókra, végezzen üzembiztonsági tesztet.
Receptek
A majoránnát (vagy bardakosh-t) nem csak a főzéshez használják. Fogyáshoz főzetként isszák. Egy kanál fűszerezést egy pohár forrásban lévő vízzel párolunk 20 percig, ezt a készítményt naponta kétszer kell bevenni.
Alternatív recept az, hogy ugyanannyi majoránnát főzzünk vízfürdőben 20 percig. A főzetet leszűrjük, és kis kortyokban egész nap megissza.
A cikória infúzió is segít a fogyásban. 1-2 kanál port felöntünk egy pohár vízzel. Az ilyen italt naponta legfeljebb 3-szor lehet bevenni (étkezés előtt). A cikóriáról 17-18 év után érdemes lemondani, zavarhatja a normális alvást.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan lehet fogyni a goji bogyók segítségével, egy divatos fogyókúrás termék előnyei
- Hogyan lehet normalizálni a vérnyomást gyógyszerek és népi gyógymódok segítségével
- Hogyan lehet fogyni diéták nélkül
- Hogyan lehet növelni a várható élettartamot pránájáma és böjt segítségével
- Télre sült rókagomba konzervdobozban, fagyasztva, receptek, hogyan lehet menteni